Oh, cólicas menstruais. Se você nunca reclamou das dores da feminilidade para um amigo, você é um indivíduo raro. É um desses tópicos que as mulheres conversam com frequência, especialmente mulheres mais jovens.
E ainda assim, com toda essa conversa, você provavelmente ainda não sabe o que é considerado normal e o que não é.
Você pode ter a impressão de que períodos muito dolorosos são a norma. Desconforto durante a menstruação não é incomum, especialmente em mulheres jovens. Cerca de metade de todas as mulheres sofrem de dor pélvica durante os períodos menstruais.
Com isso dito, cólicas menstruais muito ruins não são normais. Cólicas severas podem indicar um problema - um problema que pode afetar sua fertilidade.
Aqui estão seis maneiras de saber se suas cãibras não são do tipo normal. Como sempre, se você tiver dúvidas ou preocupações sobre sua saúde, converse com seu médico.
Suas cãibras de período impedem que você siga sua vida normal.
Se a sua dor menstrual é tão ruim que você precisa cancelar o trabalho regularmente, fale com o seu médico.
Dependendo do estudo, entre cinco e 20% das mulheres experimentam períodos dolorosos que interferem em sua vida diária. Não é raro. Mas não é normal também.
Alguns países oferecem às mulheres alguns dias de folga por mês para menstruação. Não interprete mal isso para dizer que a menstruação deve ser tão dolorosa que você não pode ir trabalhar.
A questão é mais complexa que isso. Não está claro se essas leis são boas ou ruins para as mulheres.
Em 2013, o legislador russo Mikhail Degtyaryov propôs que a Rússia oferecesse dias de folga para a menstruação.
Este foi o seu argumento:
"Durante esse período (da menstruação), a maioria das mulheres experimenta desconforto psicológico e fisiológico. A dor pelo belo sexo é muitas vezes tão intensa que é necessário chamar uma ambulância."
Não é exatamente um retrato realista (ou compreensão) da menstruação.
Se sua dor é ruim o suficiente para chamar uma ambulância, ligue para um. Aqueles não são cólicas menstruais. Algo muito mais sério está acontecendo.
Em um cenário mais provável, se sua dor for ruim o suficiente para faltar regularmente ao trabalho ou à escola, marque uma consulta para falar com seu médico.
Medicação de dor sem receita não está lhe oferecendo alívio.
Para aqueles 20 por cento das mulheres que sentem desconforto mensal, a maioria deles pode obter alívio com analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol.
Se a medicação sem receita médica não for suficiente para ajudá-lo a continuar o seu dia, suas cólicas menstruais não são normais.
Nota importante muito importante: Algumas mulheres tomam mais do que a dose recomendada de analgésicos de venda livre, pensando que, como são de venda livre, elas são inofensivas.
Over-the-counter também não é uma palavra de código para dosagem-não-realmente-importa. Não faça isso. Pode ser extremamente perigoso e até mortal.
Se as doses recomendadas não forem suficientes, consulte o seu médico.
Você experimenta a dor pélvica às vezes além do seu período.
O desconforto pélvico pouco antes do período menstrual e durante os primeiros dias do seu período pode ser normal. Você também pode sentir alguma sensibilidade em torno da ovulação .
Mas se você tiver dor pélvica em outros momentos durante o ciclo, isso pode indicar um problema.
Outro sinal possível de que suas câimbras não são normais é sentir dor durante o sexo . Algumas causas de sexo doloroso também são responsáveis por cólicas menstruais anormais.
Suas cólicas menstruais duram mais que dois ou três dias.
É normal que o sangramento durante a menstruação durar de dois a sete dias. Não é normal, no entanto, ter cãibras durante esse tempo todo.
Dois ou três dias de desconforto menstrual são considerados normais.
As cãibras podem começar o dia ou o dia imediatamente antes do início do sangramento, mas elas não devem continuar até o final do período menstrual.
Eles certamente não deveriam estar lá depois que o período terminar.
Você está preocupado com suas cólicas menstruais não são normais.
Se você está preocupado que suas cãibras menstruais não são normais, então você deve levar essa preocupação a sério.
Preocupar-se não é um sinal de que algo está errado, mas pode sugerir que as coisas podem estar erradas. Muitas pessoas têm medo de conversar com seus médicos sobre sintomas que não podem ser facilmente quantificados.
Se você tiver febre, seu médico pode confirmar isso, tomando sua temperatura.
Se você está sentindo dor, seu médico deve aceitar sua palavra. Isso impede que muitas pessoas busquem ajuda.
Também, infelizmente, as reclamações sobre a dor (especialmente vindas de uma mulher) às vezes são rejeitadas por aqueles na profissão médica.
Se você trouxe sua dor para um médico no passado, e eles a ignoraram como algo não sério, você pode ser negligente em trazê-la de novo.
Mas você deve trazer isso de novo. Especialmente se você estiver preocupado com isso.
Algumas das possíveis causas de cãibras dolorosas - como a endometriose - são doenças que levam anos para serem diagnosticadas adequadamente. Continue pedindo ajuda até que alguém te ouça
Você tem outros sintomas preocupantes.
Talvez você não tenha certeza se suas cãibras estão normais ou não, mas também experimenta outros sintomas preocupantes (relacionados).
Outros sintomas preocupantes podem incluir:
- Sangramento pesado
- Spotting entre ciclos
- Ciclos irregulares
- Dor durante o sexo
- Dor pélvica às vezes ao lado do seu período
- Dificuldade em engravidar
- Cãibras acompanhadas de náusea ou diarréia
Resumindo: se estiver preocupado, fale com o seu médico.
O que pode estar errado? O que acontece agora?
Vamos dizer que suas cólicas são piores que a média. O que pode estar errado? Existem algumas possibilidades.
Cólicas menstruais realmente ruins podem ser causadas por ...
- Endometriose
- Miomas
- Doença inflamatória pélvica (PID)
- Adesões
- Cistos ovarianos
- Estenose cervical
- Dispositivos de controle de natalidade DIU
Para avaliar o que pode estar errado, você pode ter ...
- Trabalho sangrento
- Um exame pélvico com teste de infecção sexualmente transitado (DST / IST)
- Um ultra-som pélvico
- Laparoscopia exploratória (em casos especialmente graves)
É importante saber que a endometriose só pode ser diagnosticada com laparoscopia exploratória. Não pode ser governado com ultra-som ou exame pélvico. No entanto, a laparoscopia é um procedimento cirúrgico invasivo, portanto, seu médico pode não recomendá-la, a menos que seus sintomas sejam especialmente graves.
Às vezes acontece que você vê seu médico e é dito que está tudo bem. Se suas cólicas não estão interferindo com sua vida diária, isso pode ser reconfortante e uma resposta aceitável.
No entanto, se suas câimbras estiverem dificultando o trabalho e a vida, não aceite: "Você está bem" como resposta. Procure outro médico.
Aviso: Se as cólicas severas forem acompanhadas por febre, vômitos, tontura ou sangramento vaginal ou descarga incomuns, chame seu médico imediatamente. Além disso, se a dor for especialmente grave, chame seu médico imediatamente .
A dor abdominal ou pélvica grave pode indicar algo mais grave do que o período menstrual, como uma gravidez ectópica , síndrome do choque tóxico, IDP aguda ou apendicite.
> Fontes:
> O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. Dismenorréia: períodos dolorosos. PERGUNTAS FREQUENTES. http://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq046.pdf?dmc=1&ts=20150522T1205233179 .
> Manual de Evidência Clínica: Uma Publicação do BMJ Publishing Group. Dismenorreia http://www.aafp.org/afp/2012/0215/p386.html.
> Matchar, Emily. Deve Paid 'licença menstrual' ser uma coisa? Publicado 16 de maio de 2014. http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/05/should-women-get-paid-menstrual-leave-days/370789/.
> Owoseje, Toyin. Licença de Menstruação: O legislador russo propõe dias de folga remunerados para mulheres empregadas no período. 31 de julho de 2013, 17:12 BST. http://www.ibtimes.co.uk/russian-lawmaker-proposes-paid-days-menstruating-women-495918.