Um guia de idade por idade para os estágios do desenvolvimento infantil

O que esperar do nascimento através da adolescência

Desde o momento em que nascem, as crianças crescem em ritmos diferentes e desenvolvem-se de maneiras deliciosamente únicas. No entanto, a maioria atinge marcos importantes, passa por grandes transições - do desmame da mama ou da mamadeira até a puberdade - e alcança estágios importantes de maturidade emocional mais ou menos na mesma época.

Mas mesmo considerando que há uma ampla gama de normalidade quando se trata da taxa em que as crianças florescem de pequenos recém - nascidos para adolescentes covardes, é possível prever com algum grau de certeza onde uma criança estará em uma determinada idade e estágio. Aqui está um guia de campo muito amplo para o desenvolvimento infantil desde o primeiro dia até a adolescência.

1 -

Seu recém-nascido

Alimentação e Nutrição

Se você planeja amamentar , coloque o bebê no peito assim que ele nascer. Ela vai instintivamente tentar encontrar seu mamilo, embora ela não possa se agarrar imediatamente. Isso está ok. Você terá muito tempo para estabelecer um vínculo de amamentação. Você pode não ser capaz de fazer isso se tiver uma cesariana , mas não se preocupe: você terá a chance de amamentar quando estiver fora da sala de recuperação. De qualquer forma, uma enfermeira será capaz de ajudar você e seu bebê a pegar o jeito da enfermagem. É uma coisa natural de se fazer, mas nem sempre é fácil começar. Se você precisar de ajuda depois de ir para casa, um consultor de lactação pode lhe dar orientação e apoio extra.

A melhor maneira de programar as mamadas é não agendá-las. Em vez disso, amamentar sob demanda - ou seja, quando seu bebê está acordado e pede (bem, chora) para ser alimentado. Isso pode ser tão frequente quanto a cada 90 minutos. Bebês sendo alimentados com fórmula de uma garrafa geralmente levam de 1 a 3 onças a cada duas a quatro horas. A fórmula que você escolhe deve ser fortificada com ferro. Seu pediatra poderá ajudá-lo a escolher o melhor para seu filho.

Dormir

Quando seu recém-nascido não está comendo, ela provavelmente estará dormindo . Se você puder, faça o mesmo: Nap quando ela cochilar e deixar alguém cuidar das tarefas domésticas. Você precisa de todo o resto para se recuperar do parto. A National Sleep Foundation (NSF) recomenda que recém-nascidos e bebês de até 3 meses durmam de 14 a 17 horas por dia, embora para alguns bebês apenas 11 horas ou até 19 seja aceitável. Se o seu bebê dormir mais ou menos do que isso regularmente, informe seu pediatra.

Primeiro Checkup

Seu pediatra vai querer ver seu bebê com 3 a 5 dias de vida. Como todas as crianças perdem algumas onças durante as primeiras semanas, o médico vai pesar a sua pequena para se certificar de que ela não caiu demais. Ele sempre vai checá-la por icterícia .

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• A única maneira segura de uma criança viajar em um carro está no banco de trás, presa com segurança em um assento de carro voltado para trás. Na verdade, o hospital ou centro de parto provavelmente exigirá isso antes de levar seu bebê para casa. Às vezes, anexar um assento de carro pode ser complicado. Se precisar de ajuda, verifique com o departamento de polícia local. Eles podem ter especialistas de assento de carro na mão ou podem direcioná-lo para um.
• Coloque seu bebê para dormir de costas para reduzir o risco de síndrome da morte súbita infantil (SIDS ). Nunca a coloque sozinha em um colchão de água ou em um saco de feijão, e deixe brinquedos macios ou cobertores soltos no berço ou berço que possam de alguma forma cobrir o rosto e bloquear sua respiração.
• Até que seu bebê seja mais velho e seu sistema imunológico esteja mais forte, é uma boa ideia mantê-lo longe de grandes grupos de pessoas ou de outras crianças doentes. Não tenha vergonha de perguntar a alguém que quer segurar seu bebê para lavar as mãos primeiro.

2 -

Seu filho de 2 a 8 semanas de idade

Alimentação e Nutrição

Se você está amamentando: Cuide do seu bebê sob demanda seguindo as dicas dele. Nem todo choro significa que ele está com fome, por isso, se ele parece querer comer mais do que a cada hora e meia, certifique-se de que ele não está exagerando, porque ele precisa de uma troca de fraldas ou não está confortável por algum motivo. Talvez a pequena etiqueta no pescoço de seu macacão esteja arranhando seu pescoço, ou ele não esteja quente o suficiente. (Em geral, os bebês precisam de mais uma camada de luz que os filhos e adultos mais velhos.) Ele pode estar cansado e com problemas para se acalmar.

Se você for mamadeira: seu bebê provavelmente tomará 2 a 3 onças de fórmula enriquecida com ferro a cada duas a quatro horas.

Dormir

Se seu bebê dorme por mais de quatro ou cinco horas sem se alimentar, acorde-o gentilmente para amamentar ou tomar uma mamadeira. Idealmente, ele dormirá um total de 14 a 17 horas todos os dias, e não menos que 11 ou mais de 19, de acordo com a NSF.

Check-up de 2 semanas

Nesta visita de bem-bebê, o pediatra medirá a altura, o peso e a circunferência da cabeça de seu bebê e o examinará para que ele cresça e se desenvolva como esperado. A essa altura, ele deveria ter atingido (ou mesmo superado por alguns poucos gramas) seu peso ao nascer . O médico pode repetir os testes de triagem neonatal do seu filho. Se o seu bebê não recebeu a primeira vacinação contra hepatite B no hospital, ele pode ter essa injeção em seu check-up de duas semanas.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Às 4 semanas, você pode considerar a introdução de seu bebê em uma chupeta . Isso ajudará a satisfazer sua necessidade de sugar, que é um instinto poderoso e reconfortante para novos bebês. Um binky pode servir a outro propósito importante: há alguma pesquisa para mostrar usando uma chupeta pode ser protetora contra SIDS. A Academia Americana de Pediatria (AAP) aconselha dar chupeta apenas nos horários de sono. Se ele cair da boca do seu bebê quando ele cair, não o insira novamente.
• Alguns problemas de saúde comuns para estar ciente de duas semanas são refluxo e acne do bebê.

3 -

Seu filho de 2 a 3 meses de idade

Alimentação e Nutrição

Se você está amamentando: Embora você deva continuar a se alimentar sob demanda, é provável que seu bebê (finalmente) esteja em um horário bastante regular e seja capaz de ir de três a quatro horas entre as sessões de enfermagem.

Se você está mamadeira : seu bebê vai tomar 5 a 6 onças de fórmula fortificada com ferro a cada três a quatro horas. Algumas noções básicas sobre alimentação de mamadeiras : Lembre-se: não coloque seu filho na cama com uma mamadeira ou sustente uma garrafa para alimentá-la com as mãos livres. E, claro, nunca aqueça fórmulas ou leite materno no microondas. Coloque a garrafa em uma tigela cheia de água quente por alguns minutos para tirar o frio.

Não há necessidade de dar ao seu filho água, suco ou cereal ainda. Na verdade, a AAP aconselha esperar até que uma criança tenha um ano de idade antes de oferecer suco, mesmo que seja 100% suco de fruta. Mas observe que a AAP recomenda que as crianças amamentadas recebam diariamente gotas de vitamina D para promover ossos fortes e saudáveis.

Dormir

Até agora, seu bebê pode ter dormido em um berço ou berço. Este é um bom momento para movê-la para um berço. Tornar um lugar seguro para dormir: não coloque pára-choques ou roupas de cama soltas no berço. Uma folha equipada é tudo que você precisa; use essa colcha de bebê adorável como uma tapeçaria ou pendure-a na parte de trás da cadeira de balanço por enquanto. Mesmo um brinquedo de pelúcia pode cobrir inadvertidamente o rosto de um bebê e dificultar a respiração. Para manter seu bebê quentinho e aconchegante, vista-o em uma cama de solteiro.

Check-up de criança

Nesta visita, o médico do seu bebê medirá sua altura, peso e circunferência da cabeça e o examinará para se certificar de que está crescendo e se desenvolvendo conforme o esperado. Seu filho também começará a receber vacinas de rotina , incluindo DTaP, IPV, HepB (estas três podem ser combinadas em um único tiro), Hib, Prevnar e RotaTeq.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Se seu bebê tiver cólica , seus sintomas devem atingir o pico por volta das 6 semanas e desaparecer para sempre quando ela completar 3 ou 4 meses de idade.
• Seu bebê tem idade suficiente para repelentes de insetos contendo DEET. Seu pediatra pode recomendar um, se é uma época do ano em que os mosquitos estão na estação e você estará fora de casa.
• Prepare-se para um ataque de marcos adoráveis. Nos próximos meses, espere que seu bebê sorria, ria e faça barulho, e levante a cabeça e o peito enquanto está deitado de bruços. Ela também estará a caminho de rolar , carregando peso em suas pernas, sentando-se com apoio e segurando um chocalho.
• Uma coisa muito importante para se lembrar quando se trata de marcos: os bebês desenvolvem em seu próprio ritmo e há uma ampla gama do que é normal quando se trata de quando eles atingem cada marco. Tente com afinco não comparar o progresso do seu pequeno com o primo ou o filho do seu melhor amigo. Se você sentir que seu bebê está ficando para trás de alguma forma, consulte seu pediatra.
• Alguns problemas de saúde que você pode encontrar nesta fase incluem aftas, assaduras, refluxo infantil, erupção de calor e eczema.

4 -

Seu bebê de 4 a 5 meses

Alimentação e Nutrição

Aos 4 meses, o leite materno ou uma fórmula infantil fortificada com ferro é o único alimento que seu bebê realmente precisa. Se ele está amamentando, você pode continuar a alimentá-lo sob demanda. Bebês alimentados com mamadeira devem receber de 5 a 6 onças de fórmula quatro a seis vezes por dia - um total de 24 a 32 onças. Durante os próximos dois meses, no entanto, você pode começar a familiarizar seu bebê com a sensação de uma colher e comida semissólida em sua boca. Depois de receber a luz verde do médico do seu filho, misture um pouco de cereal bebê com leite materno, fórmula ou água e alimente-o com uma colher (não em uma garrafa). Os pais geralmente começam com cereais de arroz, mas às vezes causam constipação. Experimente aveia ou outro cereal com fibra se o cereal de arroz for um problema.

Dormir

Seu bebê provavelmente perderá algumas horas de seu tempo total de sono: a NSF recomenda que crianças entre 4 e 11 meses durmam de 12 a 15 horas por dia, incluindo cochilos.

Check-up de criança

No check-up de 4 meses, o pediatra pesará seu bebê e medirá sua altura e circunferência da cabeça. Ele lhe dará uma revisão completa para ter certeza de que ela está se desenvolvendo a um ritmo saudável e fará perguntas sobre sua alimentação e sono. Haverá mais tiros: As imunizações nessa idade incluem DTaP, IPV, HepB (estas três podem ser combinadas na vacina combinada Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Alguns momentos interessantes para esperar por volta dessa época: seu bebê pode dominar rolando da frente para trás, carregando peso nas pernas, sentado com apoio, puxando para a posição sentada, sentado com apoio e segurando um brinquedo.
• Desde que ela provavelmente vai se formar de uma banheira de bebê para o regular, defina a temperatura do seu aquecedor de água quente para 120 F para evitar queimaduras acidentais.
• Claro, não é seguro deixar um bebê sozinho em uma cama ou trocador.

Problemas infantis comuns

Continue procurando sinais dos problemas comuns mencionados para crianças de 2 meses. Além disso, esteja ciente de uma erupção cutânea conhecida como cradle cap.

5 -

Seu bebê de 6 a 7 meses

Alimentação e Nutrição

Continue dando 4 a 5 mamadas de leite materno ou uma fórmula infantil fortificada com ferro (24 a 32 onças) e 4 ou mais colheres de sopa de um cereal fortificado com ferro a cada dia. Você também pode começar a alimentar seus legumes e frutas bem cozidos, tostados ou amassados ​​ou alimentos para bebês preparados comercialmente.

A AAP recomenda que "a amamentação deve ser continuada pelo menos durante o primeiro ano de vida e além, pelo tempo que for mutuamente desejado pela mãe e pelo filho".

Seu bebê provavelmente terá desistido das mamadas no meio da noite nesta idade (embora algumas crianças amamentadas continuem). Se não, e seu bebê está ganhando peso bem, reduza lentamente o quanto você está colocando na garrafa a cada noite. Pare gradualmente esta alimentação todos juntos.

Dormir

Os padrões de sono do seu bebê provavelmente não vão mudar muito neste momento:

Exames de criança

Espere um exame físico completo, uma revisão dos horários de alimentação e sono e as medidas típicas de crescimento. Novamente, as imunizações incluem DTaP, IPV, HepB (estas três podem ser combinadas na vacina combinada Pediarix), Hib, Prevnar ou RotaTeq.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Seu bebê provavelmente dobrou seu peso ao nascer agora.
• A Academia Americana de Odontopediatras diz que não há problema em uma criança usar chupeta até os 3 anos, mas agora é uma boa hora para começar a limitá-la a sonecas e dormir.
• Comece a proteger a sua casa antes da criança se tornar muito móvel.
• Os marcos físicos mais significativos para bebês de 6 a 7 meses estão sentados e rolando.
• A pele do seu bebê pode lidar com um protetor solar suave agora, mas ainda é importante mantê-la fora do sol o máximo possível. Quando você está do lado de fora, mesmo em dias quentes, vista-a com roupas leves que cubram os braços e as pernas, um chapéu ou chapéu de sol que tenha um aro para proteger o rosto, a nuca e os óculos de sol. vai mantê-los ligados). Embora agora você possa usar seu bebê, evite a exposição excessiva ao sol.
• O momento em que o primeiro dente de um bebê chega pode variar bastante, mas esteja preparado para as primeiras pequenas pérolas começarem a aparecer - e o desconforto que a dentição pode trazer. Algumas crianças parecem mal notar, mas outras são bastante desconfortáveis. Um anel de dentição e, com a aprovação do seu médico, uma dose apropriada para a idade de paracetamol pode trazer alívio.

6 -

Seu bebê de 8 a 11 meses

Alimentação e Nutrição

Continue a dar ao seu bebê de três a cinco mamadas de leite materno ou 24 a 32 onças de fórmula infantil enriquecida com ferro por dia. Acrescente a isso 4 ou mais colheres de sopa de cereais, vegetais e frutas uma ou duas vezes por dia. Você também pode começar a adicionar mais alimentos que contenham proteínas e finger foods também.

Dormir

Bebês nessa idade normalmente dormem de 12 a 15 horas, incluindo apenas um e até quatro cochilos de meia hora a uma hora de duração durante o dia, de acordo com a Fundação Nacional do Sono.

Check-up de criança

Na consulta de bem-estar de seu bebê, o pediatra fará a ele um exame físico completo, revisará seus padrões alimentares e de sono com você, pesará e medirá o paciente e garantirá que ele esteja acompanhando seus marcos de desenvolvimento. Ele também receberá sua terceira dose da vacina HepB se ainda não tiver feito isso e a enfermeira pode extrair sangue para rastreá-lo por anemia e envenenamento por chumbo.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Seu bebê vai adorar jogos repetitivos como peek-a-boo e pat-a-cake. Ele também gostará de ser lido para. Nunca é cedo demais para quebrar um livro. Ele vai estar em uma missão para descobrir seu mundo, então dê a ele muitas oportunidades para explorar. Curiosamente, à medida que ele se torna cada vez mais independente, ele pode começar a mostrar sinais de ansiedade de separação e ansiedade mais estranha. Incentive-o a explorar, mas não o deixe se perder. Você precisa ficar de olho na segurança dele e ele precisará saber que você está por perto.
• Seu pequeno explorador estará checando tudo o que ele conseguir com suas minúsculas luvas, então seja extremamente vigilante sobre riscos de segurança. Mantenha o chão e qualquer superfície que ele possa alcançar sem sacos plásticos ou objetos pequenos o suficiente para ele se engasgar. Uma boa maneira de avaliar isso: qualquer coisa que possa caber dentro de um papel higiênico ou rolo de papel toalha é um risco potencial de asfixia. Televisores em queda e mobília instável também são um perigo para os pequenos que são capazes de puxar as coisas. Proteja TVs, prateleiras e qualquer outra coisa que possa cair facilmente nas paredes.
• Não fique tentado a virar a cadeirinha do seu bebê ainda: ele deve continuar a andar de costas para trás até chegar aos 2 ou ter atingido os limites de peso e altura do assento do carro. Embora isso signifique que alguns bebês maiores podem estar prontos para se mudar para um assento conversível virado para trás, existem vários modelos de assentos infantis com limites de peso de 30 a 35 libras que devem levá-lo ao próximo marco de segurança do assento de carro.

7 -

Seu filho de 12 a 14 meses de idade

Alimentação e Nutrição

Se ela está tomando fórmula, seu filho pode mudar para o leite de vaca homogeneizado. Dê-lhe leite inteiro, não desnatado ou com pouca gordura. Muitos especialistas agora acreditam que o leite orgânico de vacas alimentadas com pasto é muito mais saudável do que o leite carregado com antibióticos e hormônios de vacas que comem grãos, especialmente para crianças, então tenha isso em mente quando comprar leite. Custa um pouco mais, mas a longo prazo pode valer a pena. Veja o que seu pediatra pensa.

Se você continuar a amamentar pelo menos 2 ou 3 vezes ao dia, não há razão para introduzir leite de vaca (a menos que o médico do seu filho o aconselhe). E não tenha vergonha de continuar a amamentar se você e seu filho ainda gostarem da proximidade e conveniência. De acordo com a AAP, "não há limite máximo para a duração da amamentação e nenhuma evidência de dano psicológico ou de desenvolvimento da amamentação até o terceiro ano de vida ou mais".

Caso contrário, seu filho estará em uma agenda de refeições que basicamente corresponde ao restante da família: três refeições e dois lanches por dia. Apesar de algumas crianças de 12 meses estarem comendo apenas comida de mesa, algumas ainda estão comendo comida de bebê sozinha, e algumas estão aproveitando um pouco de cada uma delas. Se você quiser oferecer suco ao seu filho neste estágio, certifique-se de que ele seja 100% de suco de fruta sem adição de açúcar ou adoçante artificial. A AAP diz que 4 onças de suco por dia é suficiente para crianças de 1 a 3 anos.

Dormir

Seu bebê deve poder dormir pelo menos 11 horas por noite. Ela ainda pode tirar duas sonecas a cada dia, embora algumas crianças desistam do cochilo da manhã entre 12 e 18 meses.

Check-up de criança

Nesta consulta, espere um exame físico completo, uma revisão dos horários de alimentação e sono do seu filho e as medidas típicas de crescimento. As imunizações podem incluir alguma combinação de MMR, Varivax, Hib, Prevnar e hepatite A. Uma vez que a faixa etária é de 12 a 15 meses para a maioria dessas vacinas, seu filho provavelmente irá receber alguns agora e alguns no check-up de 15 meses. As terceira vacinas contra IPV e HepB também são dadas às 12 meses.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Se o seu filho ainda não deu os primeiros passos, provavelmente fará isso em breve. Deixe-a descalça o máximo possível (não do lado de fora, onde ela possa pisar em algo afiado ou queimar a sola dos pés no chão quente, é claro), para permitir que ela fortaleça os músculos daqueles minúsculos pés e dedos dos pés.
• No lanche e nas refeições, a criança deve estar se alimentando. Encoraje-a a comer com os dedos, tente mergulhar em comidas suaves com a colher e beba de um copo. Deixe-a ficar tão bagunçada quanto for necessário: É para isso que servem os bibs (e os pets).
• Descubra se há flúor na água da torneira. Se não houver ou você preferir usar água engarrafada ou filtrada, seu pediatra pode prescrever suplementos de flúor para ajudar a manter as claras e peroladas claras do seu filho enquanto elas continuam a entrar.

8 -

Seu filho de 15 a 17 meses de idade

Alimentação e Nutrição

Aos 15 meses, o seu filho provavelmente disse adeus à comida para bebé e está a comer versões cortadas ou trituradas do que você e o resto da família comem. Tenha cuidado para não servir alimentos que ele possa engasgar, como uvas inteiras; vegetais crus; Pipoca ; cachorros quentes; nozes e sementes; pedaços de carne, queijo ou manteiga de amendoim; e doce duro ou pegajoso. Se você ainda está amamentando, continue enquanto você e seu filho gostarem; ele não precisará de leite de vaca enquanto ele amamentar pelo menos duas ou três vezes por dia.

Limite o leite de vaca e produtos lácteos para cerca de 16 a 24 onças por dia e suco para 4 onças. Este é um bom momento para deixar de dar uma garrafa ao seu filho, se ainda não o fez.

Dormir

O ideal é que, de acordo com a NSF, seu filho durma de 11 a 14 horas por dia, incluindo uma ou duas sonecas.

Check-up de criança

No check-up de 15 meses, o médico do seu filho irá examiná-lo, analisar seus hábitos alimentares e de sono, pesá-lo, medir sua altura e continuar seu programa de imunização. Os tiros que ele recebe nesta visita dependerão de quem ele fez em seu checkup de 12 meses e pode incluir alguma combinação de MMR, Varivax, Hib, Prevnar e Hepatite A. A quarta DTaP e a terceira vacina IPV e HepB também são às vezes dado aos 15 meses.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Espere que seu filho combine sílabas; diga mamãe / dada e várias outras palavras; entender comandos simples; ande bem por conta própria - talvez até corra um pouco ou suba alguns degraus; bata objetos juntos (dê a ele acesso a panelas, frigideiras e colheres de pau na cozinha e ele ficará feliz como brincadeira); goste de ler e apontar para fotos de objetos familiares.
• As birras não são incomuns nessa idade; nem é exigente comer. Ambos os comportamentos normalmente são resultado da crescente independência de uma criança, o que é uma coisa boa, então tente usar técnicas de disciplina amorosas e gentis, como distração, sempre que possível. E elogie seu pequeno por bom comportamento. Ele está mais propenso a continuar fazendo algo que ele recebe incentivo do que parar de fazer algo pelo qual é punido.

9 -

Seu bebê de 18 a 23 meses de idade

Alimentação e Nutrição

Tente não deixar seu filho encher de leite ou suco; caso contrário, ela pode não ter espaço para comida sólida . Não a empurre para comer se ela não estiver com fome ou para limpar seu prato se ela ficar cheia antes de estar vazia. Isso pode ser uma receita para problemas alimentares na estrada. Não é incomum que as crianças desta idade comam apenas duas refeições completas por dia, então se o seu pequeno-almoço tem um bom café da manhã e almoço, então provavelmente está tudo bem se ela apenas escolher seu jantar. Seu filho pode agora começar a recusar-se a comer alguns alimentos, tornar-se muito exigente ou ir a festas onde só vai querer um determinado alimento. Uma forma importante de as crianças aprenderem a ser independentes é estabelecendo independência sobre a alimentação, de modo que, desde que seu filho esteja crescendo normalmente e tenha muita energia para passar o dia, provavelmente não há motivo para se preocupar com o que ela come ou com o quanto.

adormecido

Não deve haver grandes mudanças no horário de sono do seu filho neste momento: ela deve registrar entre 11 e 14 horas de sono todos os dias, incluindo um cochilo à tarde.

Check-up de criança

O que esperar: um exame físico completo, medidas de crescimento e vacinas. Seu filho provavelmente receberá a vacina DTaP nesta visita e, se ela já não tiver feito, sua terceira vacina contra HepB, terceira VPI, Varivax e / ou hepatite A.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• As crianças nessa idade são muito egocêntricas e geralmente não estão preparadas para entender como compartilhar. Isso está ok. Seu filho pode não brincar com outro garoto, mas provavelmente vai brincar ao lado de outras crianças.
• Aos 18 meses, a maioria das crianças é capaz de realizar seus movimentos xixi e intestinais, de acordo com a AAP. Mas crianças dessa idade raramente são cognitivamente prontas - em outras palavras, capazes de entender que a vontade de se aliviar significa que elas devem sentar em um banheiro para fazê-lo. Tanto quanto você pode estar ansioso para abandonar as fraldas, tente ser paciente. Se você forçar o treinamento antes que o bebê esteja realmente pronto, será mais uma batalha do que se você esperar outros seis meses mais ou menos. A essa altura ela vai "pegar" com mais facilidade, ela será mais fisicamente capaz de lidar com roupas (desabotoar calças, puxar a calcinha para cima e para baixo e assim por diante), e ela provavelmente estará ansiosa para usar o banheiro como resto da família.

10 -

Seu filho de 2 anos de idade

Alimentação e Nutrição

Crianças de dois anos de idade podem ser notoriamente exigentes, e a maioria não consegue comer uma dieta balanceada todos os dias. (Macarrão e compota de maçã no café da manhã, almoço e jantar, alguém?) Mesmo assim, ao longo de uma semana, a maioria das crianças conseguirá obter variedade suficiente em suas dietas para cobrir as bases nutricionais. Se você está preocupado que seu filho não esteja, fale com o pediatra.

Você também pode discutir o tipo de leite que você dá ao seu filho. Você pode começar a oferecer 2% de baixo teor de gordura ou leite desnatado agora, embora seja importante notar que os especialistas em nutrição estão cada vez mais aconselhando a todos que bebem leite de vaca a ficarem com um todo. Há alguma evidência de que o leite desnatado realmente aumenta o risco de ganho de peso e também de diabetes tipo 2. Seja qual for o tipo de leite que você servir ao seu filho, considere gastar alguns centavos extras em leite orgânico de vacas alimentadas com pasto que não receberam hormônios ou antibióticos. Pergunte ao médico do seu filho para aconselhamento. Se você e seu tot querem continuar amamentando, isso é absolutamente bom. De acordo com a AAP, "não há limite máximo para a duração da amamentação e nenhuma evidência de dano psicológico ou de desenvolvimento da amamentação até o terceiro ano de vida ou mais".

Dormir

Seu bebê deve dormir um total de 11 a 14 horas, incluindo uma soneca à tarde, todos os dias.

Check-up de criança

Nesta consulta médica, você pode esperar o exame físico completo que seu médico está fazendo o tempo todo. As vacinas provavelmente incluirão o segundo tiro de hepatite A e uma enfermeira pode levar um pouco de sangue para fazer a triagem de envenenamento por chumbo e anemia.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Esta é a idade em que geralmente faz sentido mover uma criança de um berço para uma cama de criança , especialmente se ela está começando a sair do berço ou chegou a 3 metros de altura. Divirta-se: deixe-a escolher sua própria roupa de cama (mesmo que você não consiga suportar a idéia de dinossauros rosa-quentes) e crie uma pequena cerimônia no interruptor. Isso ajudará a fazer a transição de deixar seu aconchegante berço familiar para novos arranjos de dormir mais fáceis.
• Aos 2 anos, o seu filho pode estar começando a conversar com você, criando frases curtas de um vocabulário de pelo menos 50 palavras, incluindo pronomes (eu, eu, você, meu). Ela também saberá os nomes das partes do corpo e poderá seguir os comandos em duas etapas, como "Tire seu chapéu do armário e depois coloque-o".
• Nesta idade, você pode esperar que seu filho comece a se vestir, escovar os dentes com sua ajuda, colocar roupas e empilhar quatro a seis blocos. Ela deve ser capaz de subir os degraus, chutar uma bola e atirar uma no alto, e pular para cima e para baixo.
• Seu filho pode estar pronto para iniciar o treinamento potty a sério. De acordo com o Zero to Three, uma organização sem fins lucrativos dedicada a apoiar os pais durante os primeiros anos da infância, sinais de prontidão para o treinamento do toalete incluem ficar seco por duas horas seguidas ou acordar de sonecas; percebendo que ela está fazendo xixi ou fazendo cocô quando acontece (ela pode entrar em outra sala quando está com evacuações, por exemplo); é capaz de fazer coisas como caminhar até o penico e sentar nele (com ajuda, se ela precisar); pode puxar as calças para cima e para baixo; pode seguir instruções simples; e, mais importante, pede para usar roupas íntimas de criança grande ou usar o penico como a mãe ou o pai ou um irmão mais velho faz.

11 -

Seu Preschooler de 3 anos de idade

Alimentação e Nutrição

Uma criança de 3 anos vai querer continuar a ter tanto a dizer no que ela coloca na boca quanto possível. Seu trabalho, então, é dar a ela muitas opções de comida, mas certifique-se de que sejam saudáveis. Se ela tiver uma escolha entre batatas fritas e morangos, ela pode escolher as batatas fritas. Mas se ela lhe oferecer morangos ou mirtilos, cereais integrais ou aveia, iogurte ou homus, tudo o que ela escolher será bom para ela.

Dormir

Quando ela entra em seus anos de pré-escola, uma criança provavelmente precisará de um pouco menos de sono. A NSF recomenda que crianças entre 3 e 5 anos durmam entre 10 e 13 horas. Algumas crianças desta idade podem conviver com apenas 8 horas ou podem precisar de 14 horas de sono. E embora seu filho possa resistir, ela deve continuar tirando um cochilo à tarde.

Check-up de criança

Nesta visita de crianças saudáveis, o pediatra fará um exame físico minucioso, fará medições de crescimento (peso e altura), verificará se o pré-escolar está no alvo com metas de desenvolvimento e possivelmente fará um teste de visão de triagem. Se o seu filho ainda não tiver recebido a vacina da HepA, ela poderá obtê-lo agora.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• No carro, coloque o seu filho em um assento de carro virado para a frente com tiras de arnês até que ela ultrapasse o assento. Ela pode protestar, mas esta é inegociável.
• Nessa idade, seu filho está se tornando mais independente. Você pode esperar que ela se vista e até controle os botões, empilhe até nove ou dez blocos, desenhe círculos e quadrados e use uma tesoura de ponta grossa. Ela também será capaz de começar a escovar seus próprios dentes, mas tenha cuidado para se certificar de que ela fica com todas as superfícies de cada branco perolado. Este é o ano em que ela deve ter sua primeira visita ao dentista.
• Crianças de três anos são cada vez mais capazes de controlar seus corpos e estão se tornando mais fortes a cada minuto. Seu filho vai te surpreender com todos os tipos de feitos físicos: subindo os degraus, alternando os pés, pulando do degrau mais baixo de uma escada, pulando na ponta dos pés, pedalando um triciclo. Seu vocabulário terá expandido tremendamente e ela poderá colocar três ou quatro palavras em frases. Isso pode enlouquecê-lo um pouco, porque ela provavelmente vai começar a chupá-lo com muitas perguntas "por que". Por outro lado, você ficará encantado ao descobrir que ela consegue se lembrar de canções de ninar e pode ter algumas conversas incrivelmente animadas com amigos imaginários.
• Como ela provavelmente estará na creche, seus professores podem estar atentos a sinais de possíveis problemas de aprendizagem, como o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Isso é ótimo, porque quanto mais cedo esse problema for descoberto, mais fácil será lidar com ele.

12 -

Seu Preschooler de 4 anos de idade

Alimentação e Nutrição

Como sempre, o que seu filho come é importante para sua saúde geral. Os alimentos que ele coloca em seu corpo podem ter um impacto enorme em seus riscos de se tornar obeso, desenvolver diabetes ou ter ossos fracos. Continue a oferecer-lhe escolhas saudáveis ​​nas refeições e lanches. Mantenha as opções com pouco açúcar e gorduras insalubres e ajude-o a desenvolver o gosto por frutas e vegetais frescos, carnes magras e laticínios não adoçados. Seus próprios hábitos alimentares moldarão os dele, então não faz mal fazer uma dieta diária cuidadosa um assunto de família.

Dormir

Para estimular seu desenvolvimento físico e mental, seu filho de 4 anos deve continuar a dormir entre 10 e 13 horas por dia, incluindo um cochilo à tarde, de acordo com a NSF. Se seu filho resiste a cochilar, chame-o de tempo de descanso e coloque-o em sua cama com um livro para olhar. Ele provavelmente vai adormecer (e se ele não o fizer, ele terá pelo menos lhe dado uma pausa refrescante).

Check-up de criança

Além de um exame de rotina, seu filho de quatro anos provavelmente receberá uma série de doses durante a consulta, incluindo o reforço DTaP, MMR, IPV e Varivax (caso ele não tenha tido catapora). O médico (ou uma enfermeira) também pode examiná-lo quanto a problemas visuais e auditivos.

Você pode começar a fazer visitas ao dentista a cada seis meses para a programação regular de cuidados de saúde do seu filho. Entre esses compromissos semestrais, continue monitorando sua escovação para ter certeza de que ele está fazendo um trabalho completo pelo menos duas vezes ao dia. Se ele tiver dentes próximos, o dentista pode sugerir que você comece a usar o fio dental entre eles. Isso pode ser um desafio para uma criança, mas há muitos flossers fáceis de gerenciar feitos para dedos minúsculos. Pergunte ao dentista do seu filho o que ele recomenda.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

Mantenha seu filho seguro no carro, continuando a amarrá-lo em um assento de carro voltado para a frente com arreios. Altura e peso, não a idade, devem ser o que determina quando uma criança avança para o próximo nível de segurança do carro.

Comece a conversar com seu filho sobre a percepção de um estranho. Ele obviamente não vai a lugar algum sem um adulto tão cedo, mas é um conceito importante para ele estar familiarizado.

Nessa idade, você pode esperar que seu filho se vista completamente (mas não seja capaz de amarrar seus sapatos ainda), jogue jogos de tabuleiro simples e jogos de cartas (então prepare-se para rodadas intermináveis ​​de Go Fish), aprenda e siga simples regras, como "Sempre lave as mãos antes do jantar" ou "Sem sapatos no sofá". Ele deve ser capaz de pular, descer os pés alternadamente, juntar sentenças de 4 a 5 palavras, nomear quatro ou mais cores e contar pelo menos quatro. Ele também pode gostar de cantar e se oferecerá para lhe dizer coisas sem você pedir.

Se ele é totalmente treinado, mesmo à noite, ele ainda pode molhar a cama às vezes. Se isso acontecer muito, fale com o seu pediatra. Ele também pode mostrar sintomas de dores de crescimento .

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Seu Preschooler de 5 anos de idade

Alimentação e Nutrição

Agora que ele está indo para o jardim de infância e pode estar passando tempo longe de casa sem você, em datas de brincadeiras com amigos, por exemplo, é importante continuar a ter certeza que ele (principalmente) come saudavelmente em casa: digamos, uma festa de aniversário ou enquanto estiver com os avós indulgentes, você sabe que isso será compensado pelo que ele normalmente come em casa. O que não quer dizer que você não deve comer biscoitos ou sorvete com ele às vezes. Afinal, o que é infância sem um pouco de açúcar?

Dormir

Algum tempo entre 5 e 6 as necessidades e padrões de sono do seu filho irão mudar naturalmente. A NSF diz que a maioria das crianças desiste do cochilo da tarde depois dos 5 anos, embora haja crianças que continuarão a querer (ou pelo menos precisam) dormir ou descansar por uma hora depois de voltar de um dia ocupado na escola.

Check-up de criança

Não deve haver surpresas neste exame: o pediatra continuará a pesar e medir o seu filho, monitorizar o seu crescimento físico e de desenvolvimento, rastrear problemas de visão e audição e dar os disparos devidos. As vacinas típicas na consulta de 5 anos em crianças saudáveis ​​incluem o reforço para DTaP, MMR, IPV e Varivax (para crianças que não tiveram catapora).

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Com sua crescente independência em mente, continue a reforçar as informações de segurança sobre o perigo mais estranho, como atravessar a rua e assim por diante. Esta é uma boa idade para ensinar uma criança a discar 911 em uma emergência. Ele pode aprender seu endereço e seu número de telefone também.
• Se, com base nas informações fornecidas com a cadeirinha de seu filho, ele for alto o suficiente e pesar o suficiente para ter superado, você pode movê-lo para um assento elevatório que o elevará o suficiente para que ele possa ser colocado com segurança no ombro do carro. cinto de lapela. A parte do colo deve caber confortavelmente na parte superior das coxas e a alça de ombro deve cruzar o peito sem cavar em seu pescoço.
• Na idade de 5 anos, uma criança pode começar a fazer algumas tarefas simples e a maioria das crianças dessa idade está ansiosa para fazê-lo. Tente não perder a chance de fazer com que seu amiguinho tenha o hábito de fazer coisas como colocar a roupa suja no cesto, limpar os pratos da mesa e dar ao gato ou ao cachorro uma ração ou água fresca.
• Seu filho pode começar a aprender sobre dinheiro agora. Considere dar-lhe uma mesada muito pequena e deixar claro para que serve o dinheiro: economizar para um brinquedo especial, talvez, ou gastar dinheiro durante as férias. Uma boa regra é calcular o valor do subsídio semanal de uma criança com base em sua idade: 50 centavos ou um dólar por ano, por exemplo.

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Seus 6 anos de idade

Alimentação e Nutrição

Obesidade em crianças atingiu níveis epidêmicos. A porcentagem de crianças que são obesas mais do que triplicou desde os anos 1970, de acordo com o CDC, que culpa fatores como calorias demais de suco, refrigerante, fast food, porções grandes e atividade insuficiente. Você pode reduzir o risco do seu filho de ficar perigosamente acima do peso, continuando a incentivar hábitos alimentares saudáveis, limitando o tempo em frente a jogos de vídeo e telas de TV ou computador, e dando um bom exemplo.

Dormir

A partir de agora até que ela seja uma adolescente, seu filho precisará de nove a 11 horas de sono de qualidade todas as noites. Algumas maneiras de incentivar isso incluem exigir que ela desligue o telefone, o tablet ou o laptop pelo menos uma hora antes de dormir; impondo uma hora de dormir regular que lhe permita registrar de 9 a 11 horas (basta contar desde o momento em que ela tiver que estar preparada para a escola); e fazendo de seu quarto um lugar relaxante para se estar.

Check-up de criança

O médico do seu filho irá monitorar sua saúde geral com um exame físico completo, dar a ela qualquer vacina que estiver faltando e avaliar sua visão e audição.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Fique atento a preocupações comuns com a idade escolar, como TDAH, alergias e asma. Seu filho também pode sentir dores no crescimento.
• Quando passam o dia todo na escola, algumas crianças ficam constrangidas quanto ao uso do banheiro e mantêm os movimentos intestinais até chegarem em casa. Isso pode levar à constipação e, eventualmente, a uma condição conhecida como encoprese. Claro, você não quer pressionar o seu filho sobre isso, se você suspeitar que é um problema, mas certifique-se que ela está à vontade para chegar até você sobre este ou qualquer outro problema pessoal.

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Seu 7 aos 8 anos de idade

Alimentação e Nutrição

Muitas crianças em idade escolar recebem muitas calorias do que bebem - não apenas de refrigerantes e outras bebidas carregadas de açúcar, mas de suco de frutas: A AAP recomenda que crianças com 7 anos ou mais bebam não mais que 8 onças de frutas 100% não adoçadas e pasteurizadas. suco a cada dia. O restante do líquido da criança deve vir do leite e da água. Para crianças que são muito atléticas a bebida ocasional de esportes depois de um treino suado é OK.

Dormir

Uma hora de dormir regular que permita que seu filho fique entre nove e 11 horas de sono de qualidade todas as noites será a chave para ajudá-la a crescer e aprender. Da melhor forma que puder, tente manter seu horário de sono no fim de semana igual ao da semana. O mesmo conselho vale para férias escolares e férias de verão: pode ser difícil compensar um déficit de sono depois de algumas noites de folga inadequada.

Exames de criança

Este será um exame típico, além de quaisquer tiros que possam ser devidos. Algumas crianças começam a mostrar sinais de puberdade iminente nessa idade; o pediatra lhe informará se seu filho é um deles.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Ela pode ter um ataque, mas até que seu filho tenha entre 8 e 12 anos e tenha no mínimo 57 polegadas (4 pés e 9 polegadas) de altura, ela precisará continuar sentada em um assento para que os cintos de segurança do carro protejam ela em um acidente. Isso pode ser especialmente difícil para uma criança cujos amigos são maiores do que ela, mas essa é uma regra que simplesmente não é negociável.
• O desempenho escolar e as questões sociais se tornarão cada vez mais importantes. Se você tiver dúvidas antes de suas conferências de pais e professores agendadas regularmente, entre em contato com os professores de seu filho para obter ajuda e orientação. Eles serão tão investidos em ver seu filho ter sucesso como você é.
• Espere que seu filho pareça bumerangue longe de você e do resto da família - às vezes insistindo em tomar decisões individuais sobre coisas como o que ela usa ou como seu cabelo é cortado e depois precisa ser abraçado e mimado. Isso pode deixá-lo maluco, mas siga o fluxo na medida em que você se sentir à vontade: desde que seu filho esteja seguro e saudável, é bom que ele comece a desenvolver seus próprios padrões morais e formas independentes de pensar.

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Seu filho de 9 a 10 anos

Alimentação e Nutrição

Encoraje o seu filho a desenvolver hábitos nutricionalmente saudáveis ​​que alimentem o seu crescimento e desenvolvimento agora e prepare-o para uma vida de alimentação saudável. Sirva uma variedade de frutas e vegetais frescos e proteínas magras, como peixes, especialmente variedades de água fria com alto teor de gorduras ômega 3, nozes e manteiga de nozes, óleos saudáveis ​​como a azeitona e abacates. Designe fast food e junk food como guloseimas.

Dormir

Escola, lição de casa, esportes da tarde e outras atividades começarão a corroer o dia do seu filho, o que pode criar um desafio quando se trata de conseguir entrar no trabalho e no lazer, bem como dormir o suficiente - entre 9 e 11 horas por noite - para descansar bem. Se ele tiver um celular, tablet ou laptop, este é o momento de ensiná-lo que é importante fazer o logoff pelo menos uma hora antes de dormir: a exposição à luz de uma tela pode interferir no sono de qualidade.

Exames de criança

Este será um exame típico, além de quaisquer tiros que possam ser devidos. Seu filho pode estar mostrando sinais de puberdade, que seu médico irá discutir com você.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Se já não tiver surgido, comece a conversar com seu filho sobre os perigos do cigarro, vaping, beber álcool e, até mesmo, drogas. Muitas crianças já começaram a experimentar essas coisas quando começam o ensino médio, ou até o ensino médio, então, de acordo com a AAP, você não pode começar a conversa cedo demais.
• O bullying pode ser um problema para as primeiras interpolações. Em seu site, a organização sem fins lucrativos Stomp Out Bullying lista sinais de que uma criança está sendo ameaçada, incluindo ansiedade de ir à escola, tristeza ou depressão, perda de apetite, cortes ou contusões inexplicáveis, medo de ir à escola e pesadelos.

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Seu filho de 11 a 12 anos

Alimentação e Nutrição

Você pode achar que se torna cada vez mais difícil sentar-se como uma família para as refeições, graças às aulas de música, práticas esportivas e eventos, e a independência florescente de seu filho e o desejo de sair com os amigos. Tente trabalhar em uma refeição em família ou duas a cada semana, no entanto: Esta é uma maneira importante de proteger as crianças da obesidade e até mesmo se envolver em atividades perigosas, como bebida e abuso de drogas. Tenha em mente que não precisa ser jantar! Fim de semana café da manhã ou brunches, ou mesmo sobremesa juntos contam.

Dormir

Pré-adolescentes precisam de pelo menos nove a 11 horas de sono todos os dias, inclusive nos finais de semana, de acordo com a NSF.

Exames de criança

O médico de seu filho provavelmente vai sugerir que seu filho receba seu primeiro tiro de HPV na época em que completar 11 anos. HPV significa papilomavírus humano, um inseto que demonstrou aumentar o risco de certos tipos de câncer quando disseminado por contato sexual. O CDC aconselha "todas as crianças de 11 ou 12 anos devem ingerir duas doses de vacina contra o HPV com seis a doze meses de intervalo. Os adolescentes que receberem os dois injeções com menos de cinco meses exigirão uma terceira dose da vacina contra o HPV". O CDC também recomenda que as crianças recebam uma vacina meningocócica aos 11 ou 12 anos.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

• Os anos pré-adolescentes podem estar entre os mais desafiadores para você e os mais confusos para o seu filho. A puberdade sozinha é suficiente para deixar você um pouco maluco. É possível que sua filha comece a desenvolver seios e precise começar a usar sutiã. Ela também pode ter seu primeiro período, por isso é uma boa idéia estocar absorventes higiênicos por precaução.
• Isso vai soar um pouco assustador, mas é uma boa idéia ficar de olho nos sinais que sua pré-adolescente pode estar experimentando com bebida ou drogas. Estes podem incluir o cheiro de fumaça ou álcool na roupa ou na respiração do seu filho; olhos vermelhos; comportamento secreto; e uma mudança repentina nos amigos com quem ela sai.
• Aos 13 anos, o CDC diz que a maioria das crianças é grande o suficiente para andar com segurança no banco da frente do carro.

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Seu filho de 13 a 18 anos

Exames de criança

Em algum momento durante a adolescência, seu filho pode querer mudar para um pediatra do mesmo sexo que ele ou ela é, por exemplo, se o médico de seu filho sempre foi uma mulher, ele pode se sentir mais confortável sendo visto por um homem médico na mesma prática ou outra prática. Nem todas as crianças se sentem assim, mas é algo para estar ciente e preparado. Independentemente do médico, você provavelmente será banido da sala de exames; O médico de seu filho falará com você depois que ele vir seu filho.

É bom saber: segurança, marcos e muito mais

Seu filho provavelmente começará a dirigir quando tiver 17 anos. Você não pode enfatizar o perigo de enviar mensagens de texto ou falar ao celular enquanto estiver dirigindo um carro. Não apenas fale a conversa, no entanto; andar a pé. Mesmo as crianças mais velhas continuam aprendendo pelo exemplo e copiando o comportamento de seus pais. Na verdade, seja um motorista seguro em todos os aspectos: se você estiver bebendo ou estiver cansado demais para dirigir com segurança, deixe seu filho ver você desistir das chaves de um amigo ou chamar um carro para ir do ponto A ao ponto B .

> Fontes:

> Academia Americana de Pediatria. "Amamentação e o uso de leite humano." Pediatria . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012

> HealthyChildren.org. "Pacifier Safety." Novbaby 21, 2015.

> Academia Americana de Endocrinologia Pediátrica e Pediátrica. "Deficiência de vitamina D e raquitismo." 2015

> Centros de Controle e Prevenção de Doenças. "Infância Obesity Facts". 2017.