A introdução de sólidos muito cedo pode aumentar o risco de obesidade do bebê
Se você é um pai novo, a questão de quando começar seu bebê com alimentos sólidos pode parecer assustadora. Familiares e amigos bem-intencionados geralmente têm suas próprias crenças sobre a introdução de sólidos e podem forçar suas opiniões sobre você . Em algumas famílias, existe a crença de que alimentos sólidos podem acalmar um bebê agitado, o que pode levá-los a se apresentar cedo demais. Ou talvez você esteja ansioso para ir aos sólidos porque ele ou ela parece querer, mas não tem certeza se ainda é seguro.
Vamos dar uma olhada no que a pesquisa realmente diz sobre quando começar seu bebê com alimentos sólidos.
A posição da Academia Americana de Pediatria
A Academia Americana de Pediatria (AAP) defende a espera até que seu bebê tenha cerca de seis meses de idade e definitivamente não introduza sólidos antes dos quatro meses de idade - por um bom motivo. A introdução de alimentos sólidos antes de seu bebê atingir quatro meses aumenta o risco de aumento de peso e obesidade, tanto na infância quanto na primeira infância.
Muitos estudos médicos confirmam esta linha do tempo, incluindo um estudo de 2011 em Pediatrics, a revista da Academia Americana de Pediatria, que investigou especificamente o momento da introdução de sólidos e o risco de obesidade infantil.
O estudo analisou de perto como a introdução de sólidos pode afetar as taxas de obesidade em crianças em idade pré-escolar. Descobriu-se que entre as crianças que nunca foram amamentadas ou que pararam de amamentar antes dos 4 meses de idade, a introdução de sólidos antes dos 4 meses de idade foi associada a um aumento de seis vezes nas probabilidades de obesidade aos 3 anos de idade.
No passado, alguns argumentaram que bebês alimentados com fórmulas experimentam " crescimento rápido inicial ", o que significa que os bebês alimentados com fórmulas tendem a ganhar peso mais rapidamente no início do que os bebês amamentados. Este estudo descobriu que o crescimento rápido inicial não explicava o aumento do risco de obesidade em crianças em idade pré-escolar.
É certo começar bebês amamentados em sólidos mais cedo?
Curiosamente, os pesquisadores descobriram que quando se trata de bebês que foram amamentados, o tempo de introdução de alimentos sólidos não foi associado a um aumento do risco de obesidade. De fato, entre os bebês amamentados, houve pouca diferença nas taxas de obesidade entre aqueles que iniciaram a ingestão de sólidos antes dos quatro meses de idade, aqueles que começaram entre quatro e cinco meses de idade e aqueles que iniciaram aos seis meses. Parece que as taxas de obesidade em bebês amamentados foram bastante semelhantes.
Então, isso significa que as mães que amamentam devem se sentir confiantes de que podem começar os sólidos assim que quiserem? Não exatamente.
Você deve ter em mente que este estudo estava considerando apenas um risco à saúde - obesidade. No entanto, estudos anteriores consideraram que o início de sólidos antes dos quatro meses de idade pode ter outros riscos para a saúde. Por exemplo, como os bebês jovens não têm controle adequado da cabeça e ainda podem mostrar um reflexo conhecido como "reflexo da língua", bebês com menos de quatro meses são mais propensos a engasgar, mesmo em purês finos de comida para bebês e cereais . Independentemente do fato de que não houve conexão substancial entre o momento de introdução de sólidos em bebês amamentados e seu risco de obesidade pré-escolar, o estudo ainda instava os pais a manter o calendário sugerido pela AAP para iniciar sólidos: cerca de seis meses de idade.
Dicas práticas quando você começar comida de bebê
Em última análise, a idade do seu bebê e uma conversa com seu pediatra deve ser o que determina quando introduzir comida para bebé ao seu pequeno. Embora possa haver certos sinais de que seu bebê está pronto ou quase pronto para alimentos sólidos , como controle forte da cabeça e pescoço, bem como a capacidade de sentar-se de forma independente, nenhum deles deve substituir uma discussão com o médico do seu bebê.
Quando você inicia seu bebê em sólidos, um grupo separado de preocupações surge comumente, como se você tem que começar com um cereal para bebês , quais alimentos introduzir à medida que seu bebê cresce, quando introduzir suco e outras perguntas freqüentes .
Confira esses artigos para separar fatos da ficção e aprender mais sobre como navegar neste marco emocionante na vida do seu bebê.
Fontes:
> Academia Americana de Pediatria. Alimentação infantil e alimentação.
> Clínica Mayo. Saúde Infantil e Infantil. Alimentos sólidos: como iniciar o seu bebê.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH e Matthew W. Gillman, MD, SM. Cronograma da Introdução de Alimentos Sólidos e Risco de Obesidade em Crianças em Idade Pré-Escolar Pediátrica Fevereiro de 2011.