Eu freqüentemente coloco perguntas como essas de pais que são cautelosos sobre começarem comidas para bebê:
- Eles não têm que ter dentes?
- E se eles não tiverem calorias suficientes?
- Não deveríamos esperar até um ano depois?
A verdade é que seu bebê provavelmente estará pronto para comer os dedos bem antes de seu primeiro aniversário (fale com seu pediatra para um momento mais preciso).
E ao contrário da opinião popular, seu bebê não precisa de um único dente para comer comidas de dedo, contanto que a comida seja cortada em pedaços pequenos o suficiente para que suas gengivas sejam mastigadas.
Quando seu bebê está pronto para comer os dedos?
O desenvolvimento de um bebê não é como um interruptor de luz que acende em uma idade exata (em meses). Os bebês progridem no seu próprio ritmo. Então, quando se trata de começar com os petiscos, você deve ter certeza de que seu bebê alcançou esses marcos primeiro, provavelmente entre 7 e 10 meses de idade.
- Pode segurar a cabeça
- Capaz de se sentar completamente sem apoio ou assistência. Bebês que caem ou relaxam são muito mais propensos a engasgar .
- Exibe o aperto da pinça. Os bebês não podem se alimentar se não puderem levá-lo à boca!
- Capaz de amassar alimentos macios entre as gengivas (não é necessário dentes!)
Outras dicas de segurança
Além disso, você vai querer seguir estas dicas antes de começar seu bebê em alimentos de dedo:
- Nunca deixe seu bebê sozinho enquanto come comidas de dedo. Asfixia pode acontecer no piscar de olhos proverbial.
- A Academia Americana de Pediatria lançou novas políticas sobre quando você pode introduzir certos alimentos . Mais do que provavelmente seu bebê pode ter mais alimentos do que você pensava.
- Somente dê ao seu bebê alimentos que estejam em pedaços pequenos o suficiente para o seu bebê manusear e que sejam macios o suficiente para que suas gengivas se amassem.
- Antes de começar os alimentos de dedo, converse com seu médico sobre os pensamentos dele primeiro.
Ajudando o bebê a aprender a se alimentar
Uma vez que o bebê pode se sentar e levar as mãos ou outros objetos à boca, você pode dar-lhe comidas para ajudá-la a aprender a se alimentar. Certifique-se de que qualquer coisa que você dê ao seu bebê seja macia, fácil de engolir e cortar em pedaços pequenos. Alguns exemplos incluem:
- Pequenos pedaços de banana
- Bolacha bolacha ou crackers
- Ovos mexidos
- Massas bem cozidas
- Frango bem cozido finamente picado
- Abóbora, ervilhas e batatas amarelas bem cozidas e cortadas
Em cada uma das refeições diárias do seu bebê, ela deve comer cerca de 4 onças ou a quantidade em um pequeno pote de comida para bebé tensa . Limite o fornecimento de alimentos para bebês que sejam feitos para adultos. Esses alimentos geralmente contêm mais sal e outros conservantes.
Quais alimentos não devem ser dados a um bebê
- Alimentos que requerem mastigação além do que as gengivas podem fazer
- Não há cachorros-quentes, incluindo palitos de carne ou cachorros-quentes
- Sem nozes e sementes
- Nenhum pedaço de carne ou queijo
- Sem uvas inteiras
- Sem pipoca
- Sem pedaços de manteiga de amendoim
- Sem vegetais crus
- Sem pedaços de frutas, como pedaços de maçã
- Não há doces duros, grudentos ou pegajosos
> Fonte:
> Academia Americana de Pediatria, healthychildren.org.