Quais são as regras sobre a amamentação após o consumo de álcool?
Depois de nove meses de abstinência de álcool, um copo de vinho, muitas vezes parece um tratamento muito aguardado para uma nova mãe. Mas é seguro tomar uma bebida enquanto seu bebê está amamentando? E se você se dedicar, você deve "bombear e despejar", ou jogar fora seu leite materno depois de beber álcool , para proteger seu bebê de ingeri-lo?
Senhoras, a idéia de que "bombear e despejar" livra seu leite materno de álcool é um mito completo.
O álcool deixa o leite materno na mesma proporção em que sai da corrente sanguínea, de modo que a única maneira de livrar o corpo dele é deixar o tempo fazer seu trabalho. Despejar seu leite não fará com que o álcool deixe seu sistema mais rápido.
Felizmente, isso significa que você deve poder desfrutar ocasionalmente de uma bebida alcoólica ocasional, sem medo de prejudicar seu bebê, desde que você beba com responsabilidade e permita que seu corpo liberte seu leite materno antes de amamentar.
Além disso, existem mais algumas orientações quando se trata de beber e bombear.
A única razão para bombear e despejar
Há uma boa razão para "bombear e despejar" o leite materno depois de ter terminado de beber álcool. Se você tomou uma bebida recentemente e está na hora da amamentação, talvez seja necessário "bombear" para evitar o inchaço dos seios e manter o suprimento - e "despejar" o leite que está contaminado com álcool. Então, essencialmente, se você precisar extrair leite por qualquer razão durante o tempo que estiver esperando o álcool deixar o sistema, o leite materno bombeado durante esse período deve ser descartado.
Se você não se incomodar com o lapso de mamadas, então o mais simples é se dar tempo e permitir que seus níveis de álcool no sangue retornem ao normal. Mas lembre-se de que bombear e descartar não irá acelerar a maneira como seu corpo processa o álcool fora de seu sistema.
Amamentação Após Beber álcool
A coisa mais importante a ter em mente se você decidir beber é que leva várias horas para o álcool deixar o seu sistema.
E isso varia dependendo dos seguintes fatores:
- Seu peso corporal
- Quanto álcool você bebeu durante um período de tempo
- A quantidade de álcool em sua bebida de escolha
De acordo com a La Leche League, é preciso uma mulher de 120 libras cerca de duas a três horas para eliminar uma porção de cerveja (12 onças) ou uma porção de vinho (5 onças) de seu corpo. Para uma bebida com alto teor alcoólico (vodca, por exemplo), pode levar até 13 horas para uma mulher de 120 libras eliminar o álcool.
O álcool constrói suprimento de leite?
O mito de que o álcool constrói o suprimento de leite é bastante antigo, baseado principalmente em opiniões, em vez de em pesquisa válida. De fato, alguns estudos mostram que o exato oposto é verdadeiro: beber essa garrafa de cerveja ou copo de vinho pode diminuir o suprimento de leite materno e inibir a descida do leite.
Se você gostaria de saber mais sobre como o que você consome afeta seu suprimento de leite, você pode conferir esses artigos sobre cafeína e amamentação, quanto água você deve beber, várias coisas que você pode estar fazendo inconscientemente que diminuem seu leite. fornecer, e se a sua dieta pode dar a sua alergia ao bebê.
- Cafeína e Amamentação
- 11 coisas que podem diminuir sua oferta de leite materno
- Quanta água deve beber uma mãe que amamenta?
> Fontes
> La Leche League Internacional. Que tal beber álcool e amamentar?
> Clínica Mayo. Saúde Infantil e Infantil. "Eu estou amamentando. Tudo bem beber álcool?" Elizabeth LaFleur, RN