Resolvendo problemas do sono da criança
Um leitor pergunta:
"Minha filha tem 2 anos de idade e pai e eu nos revezamos na hora de dormir. Fazemos a rotina de banho, pijamas, livros e depois nos deitamos com ela até ela adormecer e sair da sala. Temos percorrido um longo caminho. para chegar até aqui e estamos prontos para fazê-la dormir sozinha (especialmente com um recém-nascido a caminho!) Uma vez dormindo, ela geralmente dorme durante a noite por cerca de 11 horas, às vezes acorda uma vez e nós nos deitamos com ela e ela adormece novamente.Nós temos um portão de bebê na porta para a segurança, porque nós temos um fogão a lenha. Então, minha pergunta é: nós a pegamos e a colocamos de volta na cama quando ela está de pé no portão? Ou nós a deixamos lá e esperamos até que ela engatinha de volta na cama ... ou o quê?
Bem, há alguns problemas aqui com a sua situação, então vamos analisá-los.
Você provavelmente disse a ela um milhão de vezes que ela precisa estar na cama e provavelmente você já a colocou fisicamente lá tantas vezes. Ela sabe que é onde o sono deve acontecer, mas não parece que o hábito esteja lá com firmeza suficiente se ela estiver no portão. As possibilidades são, ela faz uma das duas coisas. Ela ou fica cansada de ficar de pé no portão e volta para a cama dela (nesse caso eu não faria nada, já que ela cuida da situação sozinha) ou ela adormece no chão perto do portão. Isso é bem comum. Então, do ponto de vista dos pais, embora não seja perfeito, ainda é aceitável. Para agora...
Uma das grandes coisas sobre ser pai, porém, é a nossa capacidade de começar a pensar no futuro. Ficamos cada vez melhores nisso, quando cometemos erros que têm consequências duradouras e, pessoalmente, acho que isso é o mesmo que culpar pelos Terríveis Dois, como o estágio comportamental de nossos filhos é.
Nós não somos tão bons em pensar no futuro nos anos da criança e queremos dormir / quiet / sanidade agora !
Então, pensando por agora, ela está segura. Ela não pode sair do portão e não há nenhum dano real feito por ela dormindo no chão. De fato, dormir no chão desconfortável onde ela pode ficar com frio é uma daquelas consequências naturais que podem motivá-la a voltar para a cama.
Pensando no futuro, no entanto, há algumas coisas que podem ser um problema:
- Primeiro, ela não pode subir ou derrubar o portão agora, mas pode ser capaz de fazê-lo em um futuro muito próximo. (Pense adiante em como você lidará com esse problema no futuro, se ele persistir - você quer colocar uma tranca na porta dela?)
- Segundo, se ela estabelecer o hábito de adormecer no portão, ela terá essa associação e você terá que trabalhar com ela para quebrá-la eventualmente ou lidar com ela pelo tempo que durar. (É melhor lidar com isso agora do que depois quando você tem outro bebê na cena.)
- Em terceiro lugar, ela está perto da idade de treinamento potty e enquanto ela provavelmente está usando uma fralda para a cama agora, eventualmente ela estará em roupas íntimas e pode molhar a cama. É mais fácil proteger um colchão do que uma área inteira (embora as calças de treinamento descartáveis possam resolver o problema).
- Por fim, é a mensagem que envia. Se você disser a ela com suas palavras que ela tem que ir para cama e que sua cama é para dormir, mas você diz a ela com suas ações que está tudo bem, enquanto ela está em seu quarto e não fazendo uma cena, então ela está recebendo uma mensagem mista .
Agora, alguns pais estão totalmente bem com este último cenário e funciona para suas famílias.
Mas minha preocupação seria que enquanto ela está com 2 anos agora e adormeça rapidamente quando ela for mais velha, ela pode decidir que já que ela só tem que estar em seu quarto e ela não tem que ir para a cama, que ela pode ficar acordada e brincar no quarto dela. Como ela fica mais velha e mais velha, se essa ainda é a mensagem que ela recebe, ela pode ser uma daquelas crianças que é privada de sono porque ela tem muito mais coisas interessantes para fazer em seu quarto e ela nunca levará a sério a hora de dormir . (Confie em mim, esta é uma preocupação muito real, mesmo na adolescência, por isso, conseguir associações de sono saudáveis agora é importante.)
Então, se eu fosse você, eu iria em frente e a colocaria de volta em sua cama a cada vez, em vez de deixá-la ficar no portão.
Não só você estará estabelecendo um melhor hábito de sono e associação para ela, mas quando chegar o dia e for hora de derrubar o portão, porque ela pode passar por ele, você se sentirá muito mais seguro sabendo que ela permanecerá nela. cama à noite sozinha. Ela também será capaz de dar um bom exemplo para seu irmão mais novo ou irmã e isso pode tornar a hora de dormir mais fácil neste próximo passo. Você certamente não quer dois dormentes. Se isso faz com que ela se sinta mais segura, no entanto, sugiro que a cama se aproxime mais do portão / porta, mas não perto o suficiente para que ela possa usar a cama para abrir o portão para a liberdade.