A modificação comportamental é definida como "a alteração de padrões comportamentais através do uso de técnicas de aprendizagem como biofeedback e reforço positivo ou negativo". Mais simplesmente, você pode encorajar seu filho a se comportar melhor, prestando muita atenção às consequências que seu filho recebe por um bom comportamento.
A modificação do comportamento baseia-se na ideia de que o bom comportamento deve levar a consequências positivas.
E mau comportamento deve levar a conseqüências negativas.
Quando usado de forma consistente, pode levar a grandes mudanças de comportamento ao longo do tempo. A modificação do comportamento é frequentemente usada para disciplinar crianças com TDAH , autismo ou transtorno desafiador de oposição , mas pode ser eficaz para crianças de todos os tipos.
A modificação do comportamento envolve punição positiva, punição negativa, reforço positivo e reforço negativo.
Punição Positiva
A punição é usada para impedir comportamentos negativos. E, embora pareça confuso referir-se à punição como positiva, no condicionamento operante, o termo positivo significa acrescentar. Portanto, uma punição positiva envolve a adição de uma consequência que impedirá a criança de repetir o comportamento.
Exemplos específicos de punição positiva incluem:
- Os pais dão tarefas extras às crianças quando ele mente sobre a limpeza do quarto.
- Uma criança diz que um palavrão e seus professores lhe dizem para escrever 100 sentenças dizendo que ele não vai jurar novamente.
Apanhar é também um exemplo de punição positiva. Mas a maioria dos especialistas concorda que a punição corporal não deve ser usada na modificação do comportamento.
Punição Negativa
Punição negativa envolve a remoção de algo de uma criança. Exemplos incluem tirar privilégios ou remover atenção positiva . A punição negativa pode ser uma maneira muito eficaz de ajudar a criança a aprender com os erros.
Exemplos específicos de punição negativa incluem:
- Uma criança colocada em time-out por mau comportamento é removida dele do ambiente que ele gosta.
- Um pai usa ignorando ativo para retirar toda a atenção quando uma criança exibe uma birra de temperamento .
- Uma adolescente perde seus privilégios de telefone celular quando não faz o dever de casa.
Reforço positivo
Reforço positivo refere-se a dar à criança algo que reforça o bom comportamento. Disciplina que depende principalmente de reforço positivo é geralmente muito eficaz. Exemplos de reforço positivo incluem louvor , um sistema de recompensa ou um sistema de economia simbólica .
Exemplos específicos de reforço positivo incluem:
- Uma criança coloca seus pratos na pia quando ele acaba de comer e sua mãe diz: "Ótimo trabalho colocando seu prato fora antes mesmo de eu pedir a você!"
- Uma criança ganha tempo para jogar seus videogames por completar sua lição de casa sem discutir.
- Um adolescente que estudou muito durante todo o semestre recebe um A em seu boletim escolar.
Reforço Negativo
Reforço negativo é quando uma criança é motivada a mudar seu comportamento porque vai tirar algo desagradável. Uma criança que interrompe um comportamento porque seu pai grita com ele está tentando se livrar do reforçador negativo (o grito).
Reforço negativo deve ser usado com moderação com crianças, pois é menos provável que seja tão eficaz quanto o reforço positivo.
Exemplos específicos de reforço negativo incluem:
- Uma mãe o incomoda para fazer suas tarefas todas as noites, então uma noite ele decide fazer suas tarefas quando chega em casa da escola para evitar ouvi-la reclamar.
- Uma criança tem entrado em discussões com os colegas no ponto de ônibus para que sua mãe decida ir ao ponto de ônibus com ele todos os dias. Ele começa a se comportar no ponto de ônibus para que sua mãe não espere o ônibus com ele.
- Um adolescente se queixa de não querer ir à escola todo o trajeto para a escola todas as manhãs. Seu pai liga o rádio para afogá-lo. No dia seguinte, o adolescente pára de reclamar para que seu pai não ligue o rádio.
Como usar a modificação de comportamento para mudar o comportamento do seu filho
Se você espera mudar o comportamento de seu filho, as coisas mais importantes a serem lembradas são que você deve usar reforço positivo para o bom comportamento e punição negativa para cada incidente de mau comportamento.
Quando usadas consistentemente, essas técnicas de modificação de comportamento podem mudar o comportamento de seu filho. Por exemplo, comece a elogiar seu filho sempre que ele compartilhar, diga palavras amáveis e use toques suaves. Então, toda vez que ele bater em alguém, coloque-o no tempo limite ou tire um privilégio.
Com o tempo, ele aprenderá que o bom comportamento leva a consequências positivas e que o mau comportamento leva a consequências negativas.
> Fontes
> Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente: Castigo Corporal.
> HealthyChildren.org: Terapia comportamental para crianças com TDAH.