O Dr. William Sears é considerado por alguns como o "Dr. Spock" da geração dos pais. Ele é bem conhecido por seus métodos parentais sugeridos que se tornaram o movimento de apego aos pais . Parte das teorias do Dr. Sears se concentra em suas crenças sobre o sono do bebê, incluindo o co-sono .
No espectro das teorias do sono infantil, a Sears é muito oposta às idéias dos métodos do "grito" do Dr. Ferber .
Ele defende "métodos delicados" de encorajar os bebês a dormir durante a noite, em vez de métodos que possam aumentar o nível de estresse e ansiedade de um bebê.
O que é dormir?
Não há muitos anos, um olhar incrédulo, completo com a boca aberta, saudaria a mãe que acabara de admitir estar dormindo com seu bebê. Embora o co-sleeping seja um pouco comum em outras culturas, ele decolou aqui nos Estados Unidos nos últimos anos. À medida que mais pais aceitam a prática e mais literatura é publicada sobre o assunto, talvez ela esteja se tornando menos estranha à nossa sociedade americana.
Se você não está familiarizado com isso, você pode pensar que co-dormir significa dormir com seu bebê em sua própria cama. Enquanto isso é comum, Sears mudou sua descrição do co-sleeping para incluir outras maneiras de dormir com seu bebê. O sono que ocorre ao alcance do braço do seu bebê também está dormindo. Sears ampliou sua descrição do co-leito para incluir ter o bebê dormindo em seu próprio berço localizado ao lado da cama dos pais ou em um berço de coxim que fica ao lado da cama dos pais.
Quando Sears esclareceu sua posição sobre o co-leito para incluir dormir perto de seu bebê, ele também sugeriu que uma maneira melhor de se referir ao co-sono é "sono compartilhado". Presumivelmente, suas tentativas de esclarecer que o sono compartilhado pode assumir outras formas vieram logo após a crescente preocupação com a segurança do co-sono expressa pela AAP.
Independentemente disso, a Sears ainda afirma que, quando as devidas precauções de segurança são tomadas, embora os pais e o bebê compartilhem o sono, isso traz benefícios para todos eles.
Vantagens do sono compartilhado
Muitos pais, aqueles que se consideram pais de apego e aqueles que não o fazem, vêem várias vantagens em compartilhar os arranjos para dormir. Eles citam pesquisas que indicam os benefícios, incluindo:
- Os bebês que dormem juntos dormem mais rápido e permanecem dormindo por mais tempo.
- Mais mães relatam melhor noite de sono.
- Promove a amamentação ao permitir que a mãe responda às necessidades alimentares do bebê sem que o filho (ou até mesmo ela mesma) acorde completamente.
- Algumas pesquisas sugerem que bebês que dormem juntos têm relações emocionais mais fortes com seus pais e com outras pessoas.
- Os defensores do co-leito apontam para uma pesquisa que sugere que, quando os pais tomam precauções de segurança do sono, isso reduz o risco de Síndrome da Morte Súbita Infantil.
O que dizem os críticos
Uma das maiores disputas em relação ao co-sono é a segurança. Enquanto a AAP acena de acordo que dividir um quarto com seu bebê é uma medida sensata, ele oferece forte oposição a compartilhar uma cama. O Attachment Parenting International e a AAP certamente passaram várias etapas sobre o argumento de qual método é mais seguro, cada um apresentando estudos que suportam seu ponto de vista e apontando falhas na pesquisa da visão oposta.
Precauções de segurança para o sono compartilhado
Se você optar por compartilhar o sono com seu bebê, tomar precauções pode garantir uma noite de descanso mais segura. A maioria dessas sugestões são idéias de senso comum que tentam reduzir o risco de sufocar o bebê durante o sono.
- Mantenha as roupas de cama longe do seu bebê durante a noite, exatamente como deveria, se você a colocasse em um berço. Sacos de dormir são uma alternativa maravilhosa para cobertores.
- Nunca durma com seu bebê em um colchão de água ou em camas ou sofás excessivamente macios e instáveis.
- As mães que fumam não devem compartilhar uma cama com o bebê.
- Nunca durma com seu bebê se estiver sob efeito de álcool ou medicamentos que alterem seu nível consciente.
- Os pais que têm distúrbios do sono, são extremamente privados de sono, ou que são excessivamente obesos devem optar por ter seu bebê dormir em um berço ou berço localizado ao lado de sua cama.
Outros aspectos das filosofias do sono de Sears
Sears não limita seus pensamentos sobre o sono do bebê para dormir, mas também oferece sua opinião sobre muitos aspectos do sono infantil. Algumas pepitas de suas teorias incluem:
- Dormir durante a noite é de desenvolvimento. Sears pede que os pais não esperem que o bebê seja como o de outro que dormiu durante a noite às 6 semanas. A idade em que os bebês estão prontos para dormir durante a noite varia muito.
- Há benefícios de saúde para o despertar noturno. A Sears sustenta que coagir um bebê a dormir durante a noite por métodos como chorar ou aumentar a ingestão calórica diária pode não ser saudável. Quando os bebês entram e saem do sono, eles são mais capazes de comunicar suas necessidades, como alimentar-se. Ele professa que os bebês dormem como eles, porque foram projetados para acordar com frequência durante a noite. Quando os ritmos naturais do sono são eliminados, pode causar sérios problemas de saúde.
- Não há nada de errado em ajudar um bebê a voltar a dormir. Enquanto alguns bebês podem voltar a dormir facilmente, a Sears reconhece que outros lutam durante esse período "vulnerável" de sono leve. Ele incentiva os pais a usar palavras suaves, alimentação ou um toque gentil para ajudar a colocar o bebê de volta ao sono mais profundo.
> Fontes:
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> Task Force na Síndrome da Morte Súbita Infantil. A mudança do conceito de síndrome da morte súbita do lactente: mudanças de codificação diagnóstica, controvérsias em relação ao ambiente de sono e novas variáveis a considerar na redução do risco. PEDIATRIA Vol. 116, 5 de novembro de 2005, pp. 1245-1255 (doi: 10.1542 / peds.2005-1499.