Se você teve um aborto espontâneo, natimorto ou se seu bebê morreu logo após o nascimento, você pode estar se perguntando o que fazer com seu berçário e todos os presentes de banho que recebeu. O que você deve fazer e o que é esperado?
Expectativas não satisfeitas após a perda da gravidez
Depois de uma perda de gravidez , você tem tantas expectativas não atendidas. Tantos e-se e sentimentos de oportunidade perdida.
Em uma perda de gravidez tardia , você também tem as expectativas de seus amigos e familiares , uma vez que as notícias provavelmente eram do conhecimento geral quando você estava se aproximando da data marcada. Presentes de bebê e equipamentos de viveiro fazem parte disso.
É a sua decisão sozinho - não há certo ou errado
O que fazer com as coisas do seu bebê é uma decisão muito pessoal. Você provavelmente já sabe qual é a sua reação intestinal. Se você tem um forte sentimento sobre o que fazer com as coisas do seu bebê, confie em seus instintos. Apenas certifique-se de dizer claramente aos seus amigos e familiares qual é a sua decisão.
Às vezes, seus entes queridos tentarão ajudá-lo, tirando qualquer coisa relacionada a bebês de sua casa antes de chegar em casa. Eles têm seus melhores interesses no coração, é claro, mas se não é isso que você quer, eles estão realmente causando mais mal do que bem. Pode não ser a primeira coisa em sua mente, mas se você tiver sentimentos sobre isso, fale.
Fale sobre seus desejos sobre as coisas do seu bebê
Se sua decisão difere de sua família e amigos, ou se sua família e amigos realmente causam dor em seus esforços para ajudar, não podemos enfatizar o suficiente para que seja importante que você fale. Você tem muita coisa emocional para encher esses sentimentos negativos entre suas outras emoções.
Além disso, quando ignoramos ou enchemos nossa raiva, esses sentimentos negativos podem se acumular até que explodem de uma só vez.
Depois de uma perda de gravidez, você está se sentindo vulnerável para começar. Você pode sentir que falar é importante, mas não pode fazer isso sozinho. Se isso soa como você, cite-nos dizendo que é importante abordar as coisas do seu bebê da maneira que você achar melhor para você. Não há maneira errada de abordar as coisas do bebê - quer isso signifique livrar-se de tudo imediatamente ou manter tudo como está por enquanto até que você se sinta mais à vontade para tomar essa decisão - apenas o modo como você se aflige e se recupera. Confie nos seus instintos.
O que fazer com seu berçário
Se você ainda não sabe o que deseja fazer sobre seu berçário, aqui estão algumas sugestões que ajudaram outras pessoas no passado. Note que há tantas maneiras de abordar as coisas do bebê quanto mulheres. Dê uma olhada nessas ideias para ver o que pode ser mais útil para você.
- Deixe alguém limpar - Se você não quer ser lembrado de todas as coisas que você preparou para o seu bebê, peça a um amigo ou membro da família para fazer uma varredura em sua casa. Se você não tiver certeza de que deseja se desfazer dele para sempre, tente encontrar alguém que possa mantê-lo temporariamente em seu local, fora do local, mas seguro.
Deixe como está - Talvez você queira deixar a sala preservada assim que a deixou. Pode ajudá-lo a lembrar do seu bebê e a superar sua dor. É certamente uma maneira de lidar com o tempo e tomar decisões lentamente. Transformando seu viveiro em um santuário permanente, por outro lado, pode ser um sinal de que você não está lidando bem. Se você se sentir paralisado pelo pensamento de se livrar de qualquer coisa destinada ao seu bebê, pode ser aconselhável procurar aconselhamento.
Por outro lado, pode ser que você já tenha decidido engravidar novamente. Nesse caso, você pode querer manter as coisas do seu bebê em preparação para outro bebê na estrada.
- Guarde tudo - Algumas mulheres preferem ter tempo para decidir mais tarde. Não há nada de errado em arrumar suas coisas de bebê e dar-se uma pausa. Você saberá quando é hora de tomar uma decisão.
- Doe para uma instituição de caridade ou alguém em necessidade - Se você está certo de que você não vai usar esses itens de bebê novamente, talvez você saiba de uma família lutando que poderia se beneficiar deles agora. Se você sabe imediatamente que quer dar, ou está tomando a decisão mais tarde, sempre haverá alguém que ficará encantado com sua generosa doação.
- Venda-o - Mesmo que você tenha aberto itens ou roupas lavadas, os itens infantis podem ser prontamente revendidos.
O que acontece com presentes do chuveiro?
Algumas mulheres se perguntam se têm que devolver os presentes às pessoas que as deram depois de uma perda. A resposta rápida e não. Ninguém espera que você devolva itens, mesmo que você não possa usá-los. A perda de um filho é trágica e a maioria das pessoas consideraria insensível abordar você sobre a devolução do presente.
Se, no entanto, você se sentir bem em devolver os presentes aos doadores, você deve se sentir livre para fazê-lo. Seus entes queridos podem querer que você guarde o presente, especialmente se forem presentes feitos à mão ou personalizados. Se você não se sente confortável em mantê-los, explique isso.
Você também pode se perguntar o que fazer sobre notas de agradecimento por presentes que você ainda não escreveu. Mais uma vez, a maioria das pessoas entenderá se você não conseguir fazer isso. No entanto, enviar uma nota de agradecimento pode ser uma maneira pela qual você pode se sentir confortável em manter um presente para uma criança que perdeu. Você pode enviar um agradecimento pelo presente, informando ao seu amigo que planeja manter o presente na esperança de outra gravidez. Deste modo, você está expressando gratidão pelo presente de uma maneira que pode aquecer o coração do doador. Ou, em vez disso, você pode escrever um agradecimento permitindo que o doador saiba que você é grato por poder passar o presente para alguém em necessidade. O envio de uma nota como essa não é obrigatório, mas pode trazer uma sensação de alívio por você ter abordado o elefante na sala. Você não terá que se perguntar se o doador espera receber o presente de volta.
Recuperação após perda de gravidez
Certamente, perguntando o que fazer com seus presentes de berçário e chuveiro pode ser baixa em sua lista do que vem a seguir. A recuperação física de uma morte fetal ou neonatal e os passos de recuperação emocional após a perda da gravidez, muitas vezes deixam pouco espaço para mais um tópico para se preocupar.
As dicas mencionadas acima são para aqueles que querem falar sobre o que fazer com seus presentes de berçário ou chuveiro. Você pode achar que até pensar nessas coisas é insignificante e pode até sentir raiva se a família ou os amigos mencionarem isso. Você pode estar sacudindo a cabeça imaginando como a vida pode parecer normal para os outros quando você enfrenta uma perda tão terrível. Está tudo bem. Agora você só precisa cuidar de si mesmo. Enfrentar seu berçário e presentes para o banho pode vir mais tarde, ainda mais tarde, se necessário.
Aproveite o tempo para curar e não tenha medo de pedir ajuda. Existem muitas organizações de apoio para a perda da gravidez , que fornecem ambos os recursos para ajudá-lo a lidar e cuidar dos ouvidos que enfrentaram o que você tem.
Linha de fundo
Tal como acontece com tantos aspectos do luto, a questão do berçário é muito pessoal. No final, você deve confiar em seus instintos. As pessoas entenderão qualquer decisão que você fizer se comunicar seus desejos. Se você está cansado de ouvir o que deve fazer depois da perda da gravidez, dê uma olhada nas dicas sobre o que não fazer depois da perda da gravidez e seja gentil consigo mesmo.
Fontes:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C. e J. Dean. Apoiando os pais após a perda da gravidez: um estudo transversal dos defensores dos pares por telefone. Gravidez BMC e parto . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J. e D. Brooten. Espiritualidade, luto e saúde mental dos pais em 1 e 3 meses após a morte de seu filho / criança em uma unidade de terapia intensiva. Revista de Enfermagem Pediátrica . 2016. 31 (1): 73-80.