O que esperar de seus seios, ossos e muito mais
Se você estiver se preparando para receber seu primeiro bebê ou tiver dado à luz recentemente, talvez esteja se perguntando o que esperar de si mesmo. Claro, muitas pessoas falam sobre o que esperar durante a gravidez e como a gravidez muda o seu corpo, e até mesmo o que esperar do seu bebê, mas elas têm sido um pouco confusas sobre os detalhes do que você, a mãe na situação, é. vai encontrar.
É provável que você já tenha experimentado algumas mudanças significativas em seu corpo e durante o período pós - parto, mas pode haver ainda mais mudanças que você pode não necessariamente perceber - e todas elas são normais.
Seus peitos
Durante a gravidez, seus seios provavelmente aumentaram significativamente de tamanho e suas aréolas (a área ao redor dos mamilos) provavelmente se tornam maiores e de cor mais escura. Após o nascimento, se você estiver amamentando, seus seios continuarão a ficar maiores em tamanho à medida que suas glândulas mamárias entrem em produção. Você notará que seus seios mudam de tamanho com base na quantidade de leite dentro deles, mas suas areolas também reduzirão um pouco sem que os hormônios da gravidez se agitem em seu corpo.
Depois de amamentar, seus seios também podem mudar significativamente em forma e aparência - você pode notar estrias, pele adelgaçada e alguma flacidez , mas isso geralmente ocorre devido à mudança extrema de tamanho que seus seios sofrem durante a gravidez e a amamentação e não resultado da amamentação em si.
Seus Ossos
Pode parecer um pouco louco, mas seus ossos podem literalmente aumentar durante a gravidez para acomodar o peso crescente de seu bebê e seu tamanho alterado. (Ei, você não gostaria de cair o tempo todo, certo?) Dois dos lugares mais comuns que as mulheres notam essa mudança estão em seus quadris e pés .
Mesmo se você pesar o mesmo depois de ter um bebê, você não pode usar o mesmo tamanho de roupa ou tamanho de sapato, como seus quadris e pés podem aumentar permanentemente após a gravidez e nascimento. Eu uso um tamanho de sapato maior agora depois de quatro filhos! Acontece.
Sua temperatura
A primeira vez que eu tive um bebê, eu acordei encharcado no meio da noite, alguns dias após o parto e eu pensei que algo estava terrivelmente errado comigo. Ninguém havia me avisado sobre suores noturnos pós-parto e eu não tinha ideia de que o que eu estava passando era muito, muito normal.
Depois de ter um bebê, algumas coisas acontecem que podem fazer com que você tenha suores noturnos bastante graves
- Seu corpo está ativamente tentando eliminar todo o fluido extra que você acumulou durante a gravidez e o nascimento
- Seus hormônios estão em todo lugar e tentando se regular novamente
- Sua regulação de temperatura em seu corpo está se ajustando ao fato de que ele não está mais aquecendo outro ser humano, então pense nisso como um forno com algum combustível extra por um tempo - ele só precisa queimar o fogo por um tempo.
Tenha certeza de que os suores noturnos pós-parto não duram para sempre, mas podem ser assustadores se você não estiver esperando por eles. Tente dormir em camadas frescas e finas e considere adicionar um ventilador ao seu quarto para manter a temperatura baixa também.
Como um bônus adicional, os fãs têm sido associados à redução da taxa de SIDS, portanto, se você seguir as recomendações da American Academy of Pediatric para compartilhamento de quarto , você e seu bebê serão beneficiados.
Seu cabelo
A maioria das mulheres já ouviu falar que você pode esperar perder cabelo após a gravidez, mas isso pode ser enganoso. Você não está realmente perdendo cabelo, mas você está perdendo o cabelo extra que você pode ter colocado durante a gravidez. Durante a gravidez, você desenvolve folículos pilosos extras, dando a aparência de que seu cabelo é mais grosso e mais lustroso. (Olá, brilho da gravidez!) Depois da gravidez, os folículos pilosos desaparecem gradualmente, de modo que qualquer excesso de pêlo que você tenha crescido cairá.
Então, sim, você vai perder o cabelo depois da gravidez, mas não é nada para se preocupar, porque era apenas extra para começar de qualquer maneira.