Muitas mulheres já ouviram falar de depressão pós-parto , mas podem não estar tão familiarizadas com o transtorno obsessivo-compulsivo pós-parto, ou o TOC pós-parto.
Às vezes, o TOC pode começar enquanto você ainda está grávida, assim como a depressão, uma condição chamada TOC perinatal. Você pode até ter o TOC antes da gravidez também, mas os hormônios, estresse e mudanças na vida da gravidez e trazer um bebê ao mundo podem apenas torná-lo mais aparente, levando a um diagnóstico real.
O que é o TOC pós-parto?
De acordo com o Centro de TOC de Los Angeles, o TOC pós-parto ocorre em aproximadamente 3% a 5% das novas mães. Como qualquer outro tipo de transtorno obsessivo-compulsivo, uma mãe com transtorno obsessivo-compulsivo pós-parto sofre com o comportamento repetitivo e compulsivo que ela sente que não tem controle sobre. No TOC pós-parto, no entanto, as compulsões geralmente se concentram em torno de danos ao bebê. Uma mãe pode ficar obcecada pelo fato de seu bebê se machucar ou até ficar obcecado por ter medo de machucar seu bebê de alguma forma.
Quais são os sinais de TOC pós-parto?
O TOC pós-parto geralmente se manifesta muito rapidamente, dentro de uma semana ou mais de dar à luz. Uma mãe vai se concentrar em coisas como:
- O bebê morrendo de SIDS
- Deixando cair o bebê
- O medo de colocar o bebê em um lugar estranho, como o microondas ou forno
- Imagens constantes e recorrentes do bebê morto
- O impulso de sacudir o bebê, mesmo que o pensamento seja horripilante de se ouvir
- Visões ou pensamentos de machucar o bebê, como esfaquear o bebê
- Afogando o bebê
Embora muitos medos sejam partes normais da maternidade, o TOC pós-parto é mais quando esses medos e compulsões tomam conta de todos os aspectos de sua vida ou quando você sente que seus pensamentos estão controlando você. Por exemplo, muitas mães com TOC terão problemas para dormir à noite, mesmo quando o bebê está dormindo, porque estão constantemente checando para ter certeza de que o bebê está vivo.
O TOC também pode se manifestar em comportamentos compulsivos que a mãe acha que protegerão seu bebê, como orar constantemente e buscar segurança de outras pessoas ou de um médico. E, finalmente, algumas mães podem realmente temer cuidar do bebê sozinhas, é tão grande o medo de que algo aconteça ao bebê. Eles evitarão ficar sozinhos ou não confiar em si mesmos para cuidar do bebê.
Encontrar ajuda para o TOC pós-parto
Felizmente, o TOC pós-parto é muito tratável. O primeiro passo com qualquer tipo de transtorno de saúde mental pós-parto deve ser conversar com seu obstetra ou ginecologista, que pode ajudá-lo a consultar um especialista em saúde mental. Seu médico pode saber de um especialista especializado em tratamento e pode ajudá-lo a fazer uma indicação para fins de seguro.
O tratamento pode incluir a visão de um terapeuta, que pode prescrever diferentes formas de terapia cognitiva, como a terapia cognitivo-comportamental. Esses tipos de terapia se concentram em "re-treinar" seu cérebro para gerenciar os comportamentos não saudáveis. Seu médico também pode prescrever terapia individual e de grupo, ou recomendar medicamentos que possam ajudar. Em alguns casos, o transtorno obsessivo-compulsivo pós-parto pode ser temporário e, em outros, você pode ter que aprender a controlar seu TOC mesmo depois de o bebê crescer.
O que é importante lembrar, no entanto, não importa o que você esteja experimentando, é que o período pós-parto pode ser um momento na vida de uma mulher quando ela está em alto risco de transtornos mentais. Pode ser depressão pós-parto ou pode ser TOC, mas de qualquer forma, as lutas que você está enfrentando não são nada para se envergonhar ou ficar em silêncio. As alterações hormonais da gravidez, amamentação e privação do sono podem simplesmente fazer com que as coisas em nosso cérebro fiquem "apagadas" e as alterações na saúde mental depois de ter um bebê são uma complicação médica da gravidez como diabetes gestacional ou mastite.
A linha inferior é que se você tem alguma suspeita de que algo não está certo sobre a sua saúde mental depois de ter um bebê, por favor, procure ajuda porque o tratamento está prontamente disponível.
Souces:
A Fundação Internacional OCD. (2016) Beyond the Blues: OCD pós-parto. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD Center de Los Angeles. (2016). TOC perinatal / pós-parto: sintomas e tratamentos. http://ocdla.com/postpartum-ocd.