Tempo de jogo não estruturado e não programado
O seu filho está recebendo a quantidade diária recomendada de tempo de jogo livre ? Há muitos benefícios para jogos simples e não estruturados. São ocasiões em que ela usa sua imaginação ou gosta de atividade física, em vez de ser treinada em equipe ou assistir a entretenimento eletrônico.
Crianças desprotegidas
Com todas as atividades estruturadas e as vidas estritamente programadas que muitas crianças têm hoje em dia, algumas ficam sem tempo real para apenas brincar, o que é considerado um direito de nascença por muitos especialistas.
Atividades estruturadas substituíram parte do tempo de jogo livre. Se você é um pai proverbial do futebol que conduz seus miúdos do lugar ao lugar constantemente, podem ser overcheduled.
Outros fatores que levaram a uma diminuição no tempo de jogo livre incluem ênfase na preparação acadêmica, mídia eletrônica substituindo o tempo de jogo, menos tempo gasto jogando ao ar livre, risco percebido de ambientes de jogo e acesso limitado a espaços de recreação ao ar livre.
No final do dia e depois de terminarem o dever de casa, os seus filhos tiveram algum tempo para brincar com amigos na vizinhança ou fazer outras coisas que eles querem? Caso contrário, talvez seja necessário discar de volta a programação e adicionar algum tempo de reprodução livre.
A importância do jogo livre
Por que é tão importante deixar as crianças brincarem? De acordo com o Relatório Clínico da Academia Americana de Pediatria, além de serem importantes para o desenvolvimento saudável do cérebro, os benefícios do jogo livre incluem:
- Permite que as crianças usem sua criatividade e desenvolvam sua imaginação, destreza e outros pontos fortes.
- Incentiva as crianças a interagir com o mundo ao seu redor.
- Ajuda as crianças a conquistar seus medos e aumentar sua confiança.
- Ensina as crianças a trabalhar em grupos para aprender a compartilhar e resolver conflitos.
- Ajuda as crianças a praticar habilidades de tomada de decisão.
- É divertido.
- A atividade física ajuda a construir corpos saudáveis e ativos e ajuda a prevenir a obesidade.
- Ajuda as crianças a desenvolver laços sociais e emocionais, tanto dentro da família como com outras crianças.
É importante notar que esse tipo de brincadeira é para ser um jogo não estruturado e dirigido por crianças. Não é o tipo de brincadeira que é totalmente controlado por adultos e não inclui brincadeiras passivas, como sentar em frente a um videogame, computador ou TV.
Tenha em mente que só porque o jogo livre não é controlado por adultos, não significa que você não deve supervisionar seus filhos enquanto eles estão jogando, especialmente se eles estão jogando fora.
Exemplos de jogo grátis
Verdadeiro jogo livre é qualquer tipo de atividade não estruturada que incentiva seu filho a usar sua imaginação, como brincar com blocos, bonecas e carros de brinquedo. Não incluiria brincar com a maioria dos brinquedos eletrônicos.
Um grupo de crianças jogando futebol no quintal juntos, contra apenas jogar em equipe com um treinador, seria outro bom exemplo de tempo de jogo livre. Esse tipo de jogo livre ativo também é uma boa maneira de ajudar seus filhos a atender às suas necessidades diárias de atividade física.
Mais exemplos de jogo livre incluem:
- Jogando em equipamentos de playground, escalada, balançando, correndo por aí.
- Desenhar, colorir, pintar, cortar e colar com materiais de arte.
- Jogando de faz de conta e vestir-se
- Ler e ver livros que eles gostam, não como lição de casa ou estudo
O que saber sobre o jogo livre
Se você está simplesmente correndo de atividade em atividade e seus filhos estão sobrecarregados, considere cortar um pouco e adicionar algum jogo livre.
> Fontes:
> Milteer RM, Ginsburg KR, Mulligan DA. A importância do jogo na promoção do desenvolvimento saudável da criança e na manutenção do forte vínculo entre pais e filhos: foco nas crianças na pobreza. Pediatria . 2011; 129 (1). doi: 10.1542 / peds.2011-2953.