Praticando com jogos e atividades
As habilidades locomotoras são um importante grupo de habilidades motoras que as crianças começam a aprender quando bebês. Andar a pé - um dos maiores marcos de desenvolvimento físico de todos para crianças pequenas - é a primeira habilidade locomotora. Na caminhada e nas outras habilidades locomotoras que se seguem, os pés movem o corpo de um lugar para outro. Essas habilidades são o ponto de partida para muitas atividades esportivas e de lazer, do futebol ao golfe, dança e muito mais.
Tipos de habilidades locomotoras
Aproximadamente em ordem de como as crianças aprendem, as habilidades locomotoras são:
- Andando: Movendo - se com um pé no chão em todos os momentos
- Corrida: Às vezes os dois pés estão no ar enquanto viaja
- Pulando: subindo e descendo com um pé
- Saltando: subindo e descendo com os dois pés no ar de uma só vez; também pode significar saltar de uma altura ou saltar para a frente
- Galopando: Viajando com um pé sempre na liderança
- Deslizando: galopando para os lados
- Pulando: pulando para a frente ou para trás com uma perna esticada; decolando em um pé e aterrissando no outro
- Saltar: passos alternados e lúpulo
Quando e como as habilidades locomotoras se desenvolvem
A maioria das crianças aprende a andar com aproximadamente 1 ano de idade e a correr, pular e saltar aos 2 anos. Elas começam a dominar as habilidades mais complexas de galopar, pular, correr e pular por volta dos 3 anos de idade. Aprenda essas habilidades, especialmente as mais desafiadoras.
Crianças e pré-escolares precisam de muitas oportunidades para praticar essas habilidades locomotoras . A maioria vai gostar dessas sessões de "prática". Prática não deve se sentir como uma aula de ginástica, apenas um divertido playtime. As crianças precisam de liberdade e espaço para esse tipo de brincadeira, portanto, certifique-se de que a creche ou a pré - escola ofereçam o suficiente delas.
Jogos que ensinam habilidades locomotoras
Faça um jogo. Atividades simples, como seguir o líder ou Simon Says, podem incentivar o jogo físico que cria habilidades. Quando você está andando em qualquer lugar com seu filho, mostre-lhe como variar seus movimentos. Acelere, desacelere, balance os braços, ande na ponta dos pés. Reproduza versões modificadas (leia-se, simplificadas) de jogos infantis maiores que exigem locomoção, como corridas de revezamento e amarelinha. Em caminhadas mais longas, incorpore habilidades desafiadoras como galopar.
Se você está dentro de casa, tente trabalhar pulando de um lugar para outro ou conte quantos saltos seu filho pode fazer no primeiro pé e depois no outro. Mostre a ela como a marcha pode levar a saltos, usando joelhos altos.
Se seu filho está lutando
Se você estiver preocupado com o desenvolvimento físico do seu filho, consulte o médico ou o programa de intervenção precoce do seu distrito escolar (nos EUA). Experimente estas atividades em casa.
Para trabalhar andando com habilidade e firmeza: monte cordas ou tiras de fita adesiva e faça com que seu filho ande entre elas, ou coloque pequenos objetos (como pufes) no chão para ela pisar. Desenhe linhas onduladas com giz ou fita e desafie-a a segui-las. Faça pegadas de papel e faça com que seu filho as acompanhe - ou do lado de fora, deixe-a entrar em poças ou neve e fazer suas próprias impressões, depois siga-as.
Para desenvolver habilidades de corrida : jogue jogos de corrida e esportes que envolvam corrida, como futebol. Faça com que seu filho corra com um objetivo em mente: salvar seu animal de pelúcia favorito de um falso rio rugindo (na verdade, o tapete do corredor), por exemplo.
Para incentivar o salto : Deixe-a pular em um lugar onde geralmente não é permitido, como fora de sua cama em seus braços. Tente um mini trampolim, ou mostre como ela pode pular com segurança de uma superfície levemente elevada (como o feixe de borda de uma área de playground). Em seguida, trabalhe até superfícies mais altas. Para ajudar o seu filho a saltar mais alto, cole as imagens do alvo na parede e faça-a saltar para cima e etiquetá-las.
Você pode usar qualquer tipo de imagens que motivem seu filho.
Para praticar galopando : Use um bambolê ao redor da cintura como as rédeas de um cavalo. Comece com você sendo o cavalo, dentro do aro, e seu filho sendo o cavaleiro. Ele está fora do aro, segurando-o, seguindo-o enquanto galopa para a frente. Desta forma, ele pode ver como seus pés estão se movendo. Então mude e deixe-o tentar ser o cavalo galopante.
Para ajudar a pular : faça seu filho pular enquanto toca uma parede para ajudá-la a se equilibrar. Cante músicas enquanto pula; o ritmo ajuda seu filho a seguir o padrão step / hop, step / hop.