Os estágios e sinais da puberdade e como você pode ajudar
A puberdade é uma fase normal de desenvolvimento que ocorre quando o corpo de uma criança faz a transição para um corpo adulto e se prepara para a possibilidade de reprodução. Quando as crianças entram na puberdade, elas terão muitas perguntas sobre seus corpos e os pais perceberão muitas mudanças físicas e emocionais. Abaixo está um guia para entender a puberdade e ajudar a sua interpolação através dos estágios de crescimento.
O que é puberdade?
A puberdade é uma transição pela qual todos passam. É um momento de mudança durante o qual o corpo humano se transforma de um filho para o corpo de um adulto. Os hormônios causam um crescimento diferente em meninos e meninas e podem causar estragos nas emoções dos jovens e até mesmo no corpo e na pele.
Pode levar de 2 a 4 anos para que o corpo do seu bebê transite completamente pela puberdade. Cada criança vai se desenvolver em uma taxa diferente de seus pares. Pode ser difícil para as crianças não se compararem com seus amigos que estão amadurecendo mais rapidamente do que eles.
Puberdade para meninas
As meninas tradicionalmente entram na puberdade mais cedo do que os meninos e não é incomum que as meninas comecem a mostrar sinais já aos 9 anos. Para a maioria das meninas, a menstruação pode começar por volta dos 11 ou 12 anos.
Sinais físicos de que uma menina está entrando na puberdade incluem surtos de crescimento, desenvolvimento das mamas , crescimento axilar e pêlos pubianos, acne facial, odor corporal , câimbras e menstruação.
Meninas que mostram sinais de puberdade antes dos 8 anos são conhecidas por terem puberdade precoce . Esta é uma condição tratável que deve ser avaliada pelo seu pediatra.
Puberdade para meninos
Para os meninos, os primeiros sinais de puberdade ocorrem em torno dos 11 ou 12 anos.
Sinais físicos de que um menino está entrando na puberdade incluem um aprofundamento da voz, crescimento muscular, crescimento pêlos pubianos e axilares, acne, surtos de crescimento, odor corporal adulto, crescimento de testículos e pênis, sonhos molhados ou a capacidade de ejacular.
Como ajudar seus filhos durante a puberdade
Esteja ciente dos problemas de auto-estima. Quando as crianças entram na puberdade mais cedo ou mais tarde que seus pares, elas podem ficar constrangidas, preocupadas ou mesmo deprimidas com a situação. Essas crianças podem precisar de ajuda para ajustar ou aprender como lidar.
- No caso de crianças que demoram a entrar na puberdade, ofereça encorajamento e assegure-se de que seus corpos mudarão quando chegar a hora certa.
- Para as crianças que se desenvolvem mais rapidamente, assegure-se de que seus amigos logo a seguirão. Eles podem até olhar positivamente e ser capazes de ajudar seus amigos quando chegar a hora.
Seja paciente sobre as mudanças de humor. Alguns jovens transitam suavemente pela puberdade . Outros podem experimentar comportamentos temperamentais, rajadas de raiva ou outros distúrbios emocionais.
- É importante fornecer ao seu filho o máximo de informações possível sobre o corpo em mudança e para o seu filho entender por que o corpo de todos muda. Encontre recursos confiáveis aos quais você e seu filho podem recorrer para obter informações e suporte.
- Esteja disponível para conversar abertamente com seu filho sobre essas mudanças quando necessário.
- Lembre-se de que às vezes um jovem adolescente também quer ser deixado sozinho. Dê a eles esse espaço quando eles precisarem.
Esteja preparado para perguntas. Seu filho pode se sentir confortável o suficiente para ir até você quando tiver dúvidas sobre as mudanças do corpo. Se eles são um pouco tímidos, converse com eles para que eles saibam que você está lá para ajudar.
- Você não precisa fazer um curso intensivo em biologia humana ou dar detalhes. Use sua própria experiência para dar ao seu filho o conselho de que ele precisa.
- Quando você notar os sinais da puberdade, esteja pronto com os suprimentos de higiene pessoal que eles precisarão. Estoque de produtos femininos apropriados para adolescentes no banheiro para o primeiro período da sua filha. Esteja pronto com antiperspirante para o seu filho quando ele começa a 'cheirar como um homem' ou produtos de acne para sua primeira fuga.
- Quando se trata de desenvolvimento sexual, seja aberto e honesto ao responder perguntas. Seu filho pode estar nervoso com um sonho molhado e está tudo bem. Você deve estar preparado com uma resposta apropriada para consolá-los a cada mudança.
Espere o inesperado. Muitas vezes, as perguntas sobre a puberdade podem surgir do nada e surpreender os pais no que parece ser o pior momento (preparar o jantar ou preparar todo mundo de manhã).
Se seu filho veio até você, é importante para eles. Aproveite o tempo para resolver suas preocupações imediatamente. Se você está em estado de choque, dê a si mesmo um minuto para se recompor.
Pare e sente-se com sua pré-adolescente, mesmo que seja uma conversa rápida. Se você estiver atrasado para o trabalho ou tiver alguma outra restrição de tempo, console-os da melhor maneira possível, responda a quaisquer necessidades imediatas e escolha a conversa assim que estiver disponível.
Não ponha a conversa mais tempo do que o absolutamente necessário. Você não gostaria de deixar seu filho com preocupações injustificadas durante todo o dia letivo ou se preocupar com algo que é perfeitamente natural.