Como reconhecer que sua menina está passando pela puberdade
Em algum momento durante os dois anos, uma menina começará a experimentar os estágios da puberdade . Saber o que procurar pode aliviar sua mente e ajudar sua interpolação por meio dessas enormes mudanças físicas e emocionais. Embora alguns dos sinais da puberdade possam demorar um pouco para se desenvolver, outros podem parecer como se tivessem acontecido da noite para o dia.
Os sinais da puberdade em meninas pré-adolescentes
Existem muitos sinais de puberdade nas meninas.
Tenha em mente que esses estágios podem aparecer gradualmente e pode levar de três a quatro anos para o seu filho percorrer todas as fases da puberdade.
Em geral, os meninos vão passar pela puberdade em algum momento entre as idades de 9 e 14. As meninas podem começar entre as idades de 8 e 12 anos.
Compartilhe esses sinais com sua filha adolescente para que ela saiba o que esperar. Além disso, certifique-se de explicar como ela pode lidar com o primeiro período se não estiver por perto para ajudar , como quando ela está na escola ou fora de casa.
Mudanças Físicas de Meninas na Puberdade
- Surtos de crescimento. Por um ano ou dois, sua filha pode ser mais alta que os meninos de sua classe.
- A forma do corpo muda à medida que a gordura corporal se acumula ao redor dos quadris e coxas, dando às meninas uma forma mais curvilínea.
- O desenvolvimento do peito começa.
- Odor corporal e rompimento da pele devido ao aumento da produção de glândula de óleo.
- Crescimento de pêlos na região axilar, nas pernas e na área púbica.
- A menstruação começa, normalmente por volta dos 12 anos.
Mudanças emocionais de meninas na puberdade
- Mudanças de humor podem começar, pontuadas por surtos de raiva , tristeza e outras flutuações emocionais.
- Sentimentos românticos e interesse.
- Ansiedade e / ou excitação sobre as mudanças pelas quais ela está passando.
- Preocupações com o aumento da responsabilidade, adaptação social e separação dos pais.
Como as meninas reagem à puberdade
Como uma menina pode reagir às mudanças que ela experimenta irá variar de menina para menina. Alguns podem estar animados com a puberdade e ansiosos para se tornarem mulheres jovens. Outros podem desejar que as coisas não mudem e que eles não tenham que lidar com surtos de crescimento, sutiãs e períodos mensais.
Certifique-se de apoiar o seu filho através destas mudanças e evite fazer muita puberdade. Além disso, lembre à sua turma que a puberdade é uma parte normal do crescimento e que todos, inclusive você, passaram por isso ou passarão por isso um dia.
Dicas rápidas para pais
- Esteja aberto a perguntas. Sua filha pode vir até você com perguntas enquanto ela experimenta as mudanças da puberdade. Esteja preparado com respostas para que você não seja pego de surpresa.
- Converse com sua filha. Alguns pais preferem evitar falar sobre puberdade e sexo, deixando isso para seus professores e colegas. É importante que ela saiba que pode vir até você também. Muitas vezes cabe a você iniciar a conversa.
- Esteja ciente das mudanças. É muito fácil em nossas vidas ocupadas nos acostumarmos com as pessoas que estamos por perto todos os dias. Tire alguns momentos de vez em quando para realmente olhar para sua filha e anotar quaisquer mudanças em seu corpo ou atitude. Os sinais podem estar ali e você pode notá-los antes que ela apareça.
- Dê-lhe espaço. Você quer estar lá para a sua menina e isso é ótimo! Há também momentos em que sua filha só quer ficar sozinha. Se não é o momento certo para conversar, não force e procure outra oportunidade.
- Preste atenção aos problemas de imagem do corpo. Isso é especialmente importante para as meninas porque existem estereótipos de como uma mulher deve ser. Por mais falso que seja esse sentimento, garotas jovens prestam atenção a isso. Esforçar-se pelo corpo perfeito, especialmente enquanto está passando pelas mudanças da puberdade, pode levar a problemas maiores, como distúrbios alimentares.