Viver com um adolescente pode ser resumido com precisão pelas palavras de Forrest Gump: "Você nunca sabe o que vai conseguir". Que verdade. Prever o estado de espírito da sua criança é praticamente impossível, mas uma coisa é certa: a pessoa mais equilibrada exibirá raiva de vez em quando. O humor de um adolescente pode tornar a vida dos pais bastante desafiadora. Se você considerar todas as mudanças sociais, físicas e emocionais que acontecem com a sua interpolação, não é de admirar.
Mas ajuda saber de onde seu filho está vindo quando você tem que decidir como vai reagir às crianças, raiva e todas as outras emoções complexas que sua interpolação exibirá.
Causas de Tween Anger
Do ponto de vista social, tweens estão lidando com bastante coisa . Entre as idades de 9 e 13 anos, o típico adolescente precisa enfrentar o aumento do dever de casa, a mudança de relacionamentos, o ensino médio e muita pressão dos colegas para ter sucesso, se rebelar, se adaptar e se adaptar.
Fisicamente, tweens estão mudando em um ritmo rápido. Seus corpos estão crescendo, seus hormônios mudando e seus cérebros estão se desenvolvendo. Infelizmente, os pré-adolescentes nem sempre estão preparados física ou emocionalmente para lidar com tudo o que está acontecendo com eles. Raiva, muitas vezes, é o resultado.
Os pré-adolescentes podem ficar zangados com a menor coisa. Um mau teste pode desencadá-los, assim como uma discussão com um amigo, um dia ruim no campo de futebol ou um pedido para limpar um quarto.
Eles podem até ficar com raiva se perderem o ônibus para a escola ou se esquecerem de anotar o trabalho de casa durante o dia.
Explosões ocasionais são normais e nada para se preocupar. Tenha em mente que quando as crianças estão com raiva, elas querem que todos saibam disso, então é provável que batam as portas, façam beicinho e gritem.
Se o seu adolescente se machuca ou prejudica outras pessoas, entre em contato com o seu pediatra. O médico de seu filho pode recomendar um profissional treinado que possa ajudar você e seu filho.
Respondendo às explosões do seu filho
Para explosões normais de raiva, você pode ajudar sua interpolação:
- Permanecendo calmo quando sua interpolação tenta falar com você. Se você ficar com raiva, isso só vai piorar sua raiva.
- Evite oferecer sugestões a princípio, apenas deixe que o seu interlocutor o faça e evite criticar ou julgar.
- Diga: "Sei que você está com raiva, como posso ajudar?" Não diga: "Isso não é grande coisa. Esqueça isso."
- Certifique-se de que suas habilidades auditivas estão à altura da tarefa. Tente não interromper a sua interpolação, pois ele explica por que ele está chateado. Faça perguntas para extrair mais informações e mantenha sua voz muito calma.
- Tenha em mente que sua interpolação pode não estar realmente zangada. Ele pode ficar desapontado, com ciúmes, envergonhado ou com medo. Ele só pode não saber como reagir adequadamente à situação em questão, e assim a raiva é o resultado. Ajudá-lo a entender suas emoções é um bom primeiro passo para aprender como lidar com elas.
- Verifique se a sua interpolação está dormindo o suficiente . Uma criança com privação de sono ficará com mais raiva, só porque está cansada e não consegue lidar.
- Ofereça sugestões que possam ajudar sua criança a se acalmar. Se a raiva da sua criança parece estar aumentando, sugira calmamente que ela leve algum tempo sozinha para se acalmar e se recompor.
- Alguns jovens acham que fazer anotações, desenhar ou fazer exercícios ajuda-os a lidar com o estresse , a raiva e as decepções da vida. Além disso, o tempo a sós com amigos pode ajudar, assim como um pouco de tempo na televisão ou tempo de videogame.
- Permita que sua interpolação desabafar, mas não muito. É ótimo desabafar, mas você também quer ter certeza de que a sua interpolação não acenda o fogo e se torne ainda mais zangado.
- Peça ao seu interlocutor que considere como evitar o que está incomodando. Existe alguma maneira para ela lidar com a situação positivamente ou impedir que isso aconteça novamente?
- Negligencie pequenas explosões, pois elas são normais e fazem parte do crescimento. Seu trabalho é ajudar seus amigos a desenvolver habilidades de enfrentamento para que ele possa melhorar a maneira como reage a situações e decepções ruins.