O jogo ativo ajuda seu filho a desenvolver grandes habilidades motoras.
As crianças pequenas precisam passar muito tempo (horas todos os dias!) Em atividades de habilidades motoras. Para crianças em idade pré-escolar, a brincadeira ativa que usa os grandes músculos em suas pernas, braços e tronco é importante para uma boa saúde e para o desenvolvimento físico . Aprender a aproveitar o poder desses músculos para correr, pular, arremessar, bater e chutar é a chave para o crescimento saudável de seus corpos e cérebros.
Mas também é divertido!
Atividades Motoras Brutas: Dentro de casa
O movimento de movimentação muscular não precisa ocupar muito espaço. Dado apenas um pouco de espaço, o seu filho ainda pode desfrutar de atividades de construção de habilidades dentro. Experimentar:
- Dançando, seja estilo livre ou através de músicas com movimentos, como "Cabeça, Ombros, Joelhos e Dedos"; "I'm a Little Teapot"; "As rodas no ônibus"; ou "pipoca": eu sou um pedaço de pipoca, coloque-me em uma panela / Shake me, agite-me, o mais rápido que puder (criança shimmies, shakes e saltos) / E eu ... vai ... ( criança se agacha para baixo) ... POP! " (criança pula o mais alto que pode).
- As aulas de dança e movimento, como o pré-balé ou a queda, podem ser divertidas, mas não são necessárias para o desenvolvimento de habilidades motoras. É mais importante que as crianças simplesmente tenham tempo e oportunidade para mover seus corpos, então não se preocupe se essas aulas não funcionarem para você ou para seu filho.
- Jogando fingir: As crianças aumentam suas habilidades motoras quando usam seus corpos para se tornarem patas bamboleantes, robôs com pernas duras, cavalos galopantes, aviões crescentes - seja qual for a imaginação deles!
- Puxar ou empurrar vagões, caminhões grandes, carrinhos de boneca ou carrinhos de compras, talvez como parte de uma peça dramática.
- Construindo e navegando em pistas de obstáculos com móveis, travesseiros, caixas e cobertores.
- Artes de grande escala e atividades de artesanato .
- Salto em um mini trampolim, ou pulando de um lugar para outro no chão (configurar alvos com fita adesiva ou papelão).
Atividades Motoras Grossas: Outdoors
Claro, do lado de fora, as crianças têm muito espaço para realmente desafiar seus músculos e jogar duro. Eles vão gostar:
- Andando pelo bairro ou parque. Para variar, adicione marchando, correndo, pulando, pulando ou até mesmo instrumentos musicais para formar um desfile. Ao andar, conte histórias, procure cores, conte ou jogue .
- Mais cursos de obstáculos, com pedras, troncos ou equipamentos de playground.
- Natação e outros jogos de água .
- Equilíbrio: faça com que seu filho ande em um farol baixo ou prancha no playground ou em uma viga de balanço caseira .
- Montando triciclos, scooters e outros brinquedos de passeio .
- Jogando, pegando , chutando e rolando bolas grandes, leves e macias.
- Balançando, deslizando e subindo em um playground
Jogos de Habilidades Motoras Grossas
Algumas delas funcionam melhor do lado de fora, mas outras funcionam igualmente bem em ambientes fechados ou externos. Motive alguns movimentos importantes com jogos como:
- Tag ou outros jogos clássicos como Follow the Leader, Mother May I ou Simon Says. Evite ou modifique jogos que obriguem as crianças a ficar paradas ou serem eliminadas do jogo, como Duck Duck Goose ou cadeiras musicais.
- Acertar o alvo: use bambolês ou giz para designar alvos no chão, e depois peça às crianças que mirem sacos de feijão ou bolas (ou mesmo bolas de neve).
- Patins de placa de papel: Use placas de papel para deslizar ao longo de um tapete. Tente imitar patinadores de velocidade, jogadores de hóquei ou patinadores.
- Salte o riacho: Coloque duas cordas de salto, ou desenhe duas linhas de giz, para representar o riacho e faça as crianças tentarem saltar sobre ele. Tente torná-lo mais largo em alguns pontos e mais estreito em outros para alguns níveis de desafio.
- Futebol: Em vez de jogar um jogo real, apenas deixe as crianças se divertirem chutando a bola e apontando-a para um gol (se você tiver uma) ou uma grande caixa de papelão ou cesta de lavanderia virada de lado. Ou experimente esta versão interior fácil que usa papel amassado em vez de bolas.
Habilidades motoras finas para pré-escolares
Crianças desta idade também estão trabalhando em habilidades motoras finas . Embora estes se desenvolvam um pouco mais tarde, eles são cruciais para tarefas importantes como segurar um lápis, cortar com uma tesoura, usar talheres para comer e assim por diante. As atividades a seguir, e outras semelhantes, ajudam as crianças a se fortalecer e aprender a usar os pequenos músculos em seus dedos e mãos.
- Jogo de areia: derramando, escavando, peneirando, construindo
- Shows de marionetes
- Giz de calçada ou qualquer projeto de arte, como pintura a dedo ou brincar com argila
- Dedo toca (músicas como "The Itsy Bitsy Spider" que acompanham os movimentos das mãos)
- Cozinhar - inclui derramar, tremer, polvilhar, amassar, rasgar, cortar com faca de manteiga
- Cartões de laços ou contas de amarração
- Colorir e traçar com giz de cera, lápis ou marcadores
- Cortar com tesoura de segurança
- Brinquedos manipulativos, como blocos, quebra-cabeças ou bonecas com roupas para levar e tirar
Proporcione ao seu pré-escolar tempo suficiente para trabalhar os músculos, grandes e pequenos. Todos eles têm que trabalhar juntos para ajudá-la a ter sucesso!