Ajude as crianças a se manterem ativas com esses jogos de salão e adaptações
Jogos de interior para crianças não têm que significar brincadeiras sedentárias. Muitas crianças adoram chutar bolas de futebol e disparar aros para fora, mas nem sempre podem fazer isso se estiver escuro, ou se a área de jogo estiver coberta de neve e gelo, ou se a temperatura estiver perigosamente alta. Para essas situações, a solução é trazer jogos ativos ao ar livre para dentro.
Essas maneiras simples e divertidas de transformar a brincadeira ao ar livre em jogos de salão são uma ótima maneira de motivar as crianças a brincar mais ativamente dentro delas e ajudá-las a praticar suas habilidades esportivas mesmo quando o tempo ou outros desafios as mantêm em ambientes fechados.
Obter engrenagem do jogo interior
Usando os esportes favoritos de seu filho como inspiração, invista em alguns brinquedos e suprimentos simples que eles podem usar para brincar em ambientes fechados. Normalmente, isso significa que o equipamento é menor, mais leve e / ou mais suave do que o que você usa ao ar livre, como:
- Balões, bolas de praia, bolas de tecido, bolas Nerf ou sacos de feijão para chutar, rolar e jogar
- Mini-aros de basquete, metas de hóquei no joelho, caixas ou cestas para alvos
- Versões internas de ferraduras, dardos ou boliche
- Joelheiras de hóquei e joelheiras
- Bambolês e cordas de pular (se você tiver algum espaço para usá-los; para cordas de pular, você precisa de um teto razoavelmente alto)
- Mesa de pingue-pongue, ou improvise com remos, bolas e uma rede portátil (ou até mesmo um pedaço de fita do pintor esticado em uma mesa grande)
Praticar habilidades esportivas ao ar livre
Dependendo do tipo de espaço que você tem disponível em ambientes fechados, as crianças podem praticar algumas das habilidades necessárias para seus esportes favoritos, mesmo no período de entressafra!
- Futebol: Drible uma bola no chão; malabarismo com os pés (em um espaço livre de breakables)
- Tênis: Salte com cuidado a bola para cima ou para baixo com a raquete na horizontal; ou jogar pingue-pongue
- Golfe: Coloque em um copo de prática, ou mesmo apenas um copo de plástico virado de lado (prenda ao chão com a fita do pintor, se necessário). Ou faça de tudo e desafie as crianças a construírem seu próprio campo de minigolfe com papelão e outros materiais recicláveis e utensílios domésticos.
- Basquete: Drible a bola (em uma garagem, garagem ou porão)
- Hockey: Atire pucks ou bolas de treinamento de madeira em uma rede interna, ou uma parede reforçada com papelão ou madeira compensada
- Patinação artística: pratique giros com um spinner de skate (compre na Amazon)
- Lacrosse: Pratique jogar a bola usando um CradleBaby (compre da Amazon)
E para quase todos os esportes, seu filho pode trabalhar com condicionamento em ambientes fechados, com exercícios básicos como esses ou um programa recomendado por seu treinador.
Faça seus próprios jogos de salão para crianças
Você também pode criar seus próprios jogos esportivos para crianças com itens que você tem em casa:
- Boliche: use garrafas de plástico para alfinetes e tigela com uma bola de recreio de borracha ou até mesmo uma bola de tênis
- Futebol: use uma bola de praia ou uma bola de Nerf e monte caixas ou cones como meta; ou coloque uma folha sobre um barbante ou algumas cadeiras para criar um objetivo.
- Voleibol: Amarre uma fita de uma cadeira alta ou banquinho para outra, ou de uma cadeira para uma maçaneta, para criar uma rede. Vôlei com balão ou bola de praia leve.
Vá com um Exergame
É verdade que jogar beisebol virtual não é o mesmo que bater em uma bela linha externa. Mas enquanto o Wii ou o Kinect não tomarem o lugar do negócio real (afaste as crianças do lado de fora se for um bom dia!), Pode ser uma boa maneira de adicionar um pouco de atividade ao jogo de salão e manter as crianças motivadas .