Como lidar com uma filha adolescente narcisista

Se sua filha diz: "Mamãe, você nunca faz nada por mim!", Quando você está a caminho da loja para comprar mais equipamentos de futebol, ou ela insiste que ela nunca deveria ter que limpar o banheiro, porque não é o trabalho dela. lidar com uma filha adolescente narcisista pode ser difícil.

Se sua filha adolescente é um pouco egocêntrica, você não está sozinho. Mas fique tranqüilo, a insistência dela de que ela é o centro do universo não reflete necessariamente em sua prática parental.

Em vez disso, a ideia de que o mundo - e todos nele - gira em torno dela é apenas uma fase. Com o tempo, você provavelmente verá sinais de que seu filho adolescente é capaz de olhar para fora de si mesmo e considerar os sentimentos de outras pessoas com mais frequência.

Ser narcisista pode ser uma parte normal do desenvolvimento dos adolescentes

O termo narcisista é geralmente usado para descrever alguém que é um pouco vaidoso, em oposição a alguém que tem transtorno de personalidade narcisista, uma condição diagnosticável.

Pessoas com transtorno de personalidade narcisista apresentam dificuldade de funcionamento. Eles lutam para manter relacionamentos saudáveis ​​e sua educação e emprego são afetados.

Estima-se que cerca de 6% da população adulta possa ter transtorno de personalidade narcisista. Mas raramente é diagnosticado antes dos 18 anos e é improvável que um pouco de comportamento egocêntrico do adolescente seja um sinal de um problema maior.

De fato, ser egocêntrico faz parte do desenvolvimento normal da adolescência. Ajuda-os a separar-se um pouco das suas famílias e ajuda-os a formar as suas próprias identidades únicas. O pensamento egocêntrico e o egocentrismo geralmente começam a diminuir aos 15 ou 16 anos.

Então, enquanto você passa por esse estágio, há passos que você pode dar para ajudá-lo a lidar com uma filha adolescente narcisista. Essas estratégias podem ajudá-lo a lidar ao mesmo tempo em que ajuda sua filha a perceber que a Terra não gira em torno dela.

1 -

Construa a empatia

A empatia - a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos de outra pessoa - é mais frequentemente discutida em termos de pré-escolares e crianças mais novas. Mas a empatia vai além de compartilhar e pedir desculpas. Os adolescentes ainda estão ativamente construindo habilidades de empatia também.

É um horário nobre para se concentrar em ajudar seu filho a entender a empatia em um nível mais profundo. Procure oportunidades para interpretar como outras pessoas podem se sentir.

Faça perguntas como: "Como você acha que seu professor se sentiu quando o aluno gritou com ela?" Ou "Como você acha que seu amigo se sentiu quando você cancelou seus planos no último minuto?"

Da mesma forma, quando você está assistindo ao noticiário, faça perguntas como: “Como você acha que é essa família?” Conversas regulares sobre os sentimentos de outras pessoas vão lembrar seu filho adolescente de se preocupar com outras pessoas.

2 -

Voluntário Juntos

Dizer: "Coma seu brócolis porque há crianças famintas no mundo" não promove um sentimento de compaixão. Mas, voluntariado juntos em uma cozinha de sopa ou um abrigo para sem-teto pode lembrar seu filho adolescente de ser um doador, não apenas um tomador.

O voluntariado ajudará seu filho a reconhecer que tem recursos para ajudar a aliviar o sofrimento de outras pessoas. Quando adolescente, ela pode ter tempo para ser voluntária em uma casa de repouso ou pode ter as habilidades para orientar as crianças mais jovens que lutam na escola.

3 -

Induzir Awe

Estudos mostram que quando os adolescentes se sentem admirados, eles são lembrados de que o mundo é muito maior do que eles. Então, se o seu adolescente experimenta um senso de admiração por olhar para as estrelas ou visitando um museu, faça coisas que a ajudem a pensar sobre a história ou maravilhas naturais do mundo.

4 -

Seja um bom modelo

Mostre ao seu adolescente que você está investido em ajudar outras pessoas. Quer você pare para ajudar as pessoas quando vê uma necessidade ou faça refeições para seu vizinho idoso toda semana, inclua o serviço comunitário em sua vida diária. Sua compaixão pelas outras pessoas vai se espalhar para o adolescente.

5 -

Incentive seu filho a considerar alternativas

Um adolescente narcisista assumirá que os comportamentos de outras pessoas estão de alguma forma relacionados a ela. Então, quando um amigo não liga de volta, ela pode assumir que sua amiga está brava com ela. Ou ela pode insistir que o professor que lhe deu uma nota baixa não gosta dela.

Gentilmente faça perguntas, como: “Essa é a única razão possível pela qual seu amigo não ligou de volta?” Ajude seu filho adolescente a ver que, embora sua conclusão seja definitivamente uma possibilidade, também há dúzias de outras explicações alternativas.

6 -

Não faça conseqüências sempre sobre posses materiais

Se todas as conseqüências de seu filho se concentram em seus pertences, ela pode acreditar que as posses materiais são a coisa mais importante da vida. Não há problema em restringir seus privilégios de celular ou tirar os eletrônicos dela às vezes, mas certifique-se de usar outras conseqüências também.

Considere discipliná- la tirando experiências, impedindo-a de ir à casa de sua amiga no fim de semana. Ou atribua tarefas extras, como fazer mais trabalho no quintal, por mau comportamento.

7 -

Recuse-se a abusar do seu filho

Banhar seu filho com presentes caros ou experiências luxuosas pode reforçar a noção de sua filha de que ela é muito especial. Também pode ensiná-la que seu valor pessoal é construído em torno de ter coisas - e mostrar essas coisas para os outros.

Estabeleça limites para o quanto você dá ao seu filho. Lembre-a de que a vida não é apenas uma questão de elevar seu status. Em vez disso, ela tem tempo e talento que ela poderia dar aos outros.

8 -

Limite de uso de eletrônicos

Seu adolescente é bombardeado com anúncios na TV e na internet. Muitos desses anúncios tentam convencê-la de que ela precisa comprar certos produtos para parecer mais bonitos ou mais ricos do que outros. Essas mensagens podem reforçar para ela que ela precisa se concentrar em coisas superficiais.

Além disso, a maioria dos adolescentes passa bastante tempo nas redes sociais . Se seu filho adolescente é obcecado em tirar a selfie perfeita ou está se gabando de suas últimas férias em família, a mídia social pode servir como uma saída para seu narcisismo.

A maioria dos adolescentes passa uma média de nove horas por dia usando dispositivos digitais. É importante definir limites saudáveis no tempo de tela . Incentive-a a participar de uma ampla variedade de atividades que a ajudarão a ser bem-educada .

9 -

Concentre-se nos esforços do seu adolescente

Quando seu filho adolescente recebe um A em um exame, pode ser tentador elogiá-lo por ser inteligente. E quando ela marcar o gol da vitória no jogo, você pode se sentir compelido a apontar que ela é uma ótima jogadora de futebol. Mas elogiar seu filho por suas realizações irá alimentar seu ego.

Em vez disso, elogie seus esforços para que você possa construir o caráter, em vez de inflar seu ego . Diga coisas como: "Eu posso dizer que você trabalhou muito duro" ou "Você realmente apressou-se em campo hoje". Então, ela saberá que você valoriza seu esforço mais do que sua conquista.

10 -

Encontre atividades que construam uma auto-imagem saudável

Enquanto um novo colar brilhante ou ser indicado para a rainha do baile pode temporariamente ajudar a sua adolescente a se sentir bem consigo mesma, você não quer que sua auto-estima seja contingente em eventos externos.

Ajude-a a construir uma base saudável para a auto-estima, para que ela saiba que ainda pode se sentir bem consigo mesmo quando falhar ou quando for rejeitada.

Se ela toma aulas de violino ou se junta a um grupo de garotas, atividades saudáveis ​​podem ajudá-la a se sentir bem consigo mesma. Quando ela genuinamente se sentir bem consigo mesma, ela se sentirá menos compelida a se gabar com os outros sobre suas realizações.

11 -

Atribuir tarefas

É importante que todos na casa contribuam para a família, incluindo o adolescente. Mantê-la para baixo para a terra, atribuindo tarefas regulares . E você não tem que pagar seu filho adolescente por tudo que ela faz.

Atribuir funções, como esvaziar a máquina de lavar louça, cozinhar refeições em família e limpar as áreas comuns da casa. Diga-lhe que ela pode ter acesso aos seus privilégios assim que suas tarefas estiverem completas.

12 -

Ensine Estratégias Saudáveis ​​de Coping

Hostilidade, crueldade e arrogância muitas vezes resultam de tentativas de um adolescente para mascarar sentimentos desconfortáveis, como tristeza ou constrangimento. Seu filho adolescente pode insistir que o treinador a corte da equipe porque ele é um idiota ou a professora lhe deu uma nota ruim porque ela está com ciúmes dela.

Ensine suas maneiras saudáveis ​​para lidar com inseguranças e sentimentos desconfortáveis . Registrar no diário quando ela está triste ou conversando com uma amiga quando ela está envergonhada pode ajudá-la a lidar com suas emoções de uma forma mais saudável.

Fale sobre emoções frequentemente. Compartilhe suas experiências com fracasso ou rejeição e a tentação que você pode ter sentido culpar outras pessoas ou colocar os outros para baixo. E explique as maneiras mais saudáveis ​​que você encontrou para lidar com suas situações.

13 -

Escolha suas batalhas com sabedoria

Quando seu filho adolescente se gaba de ser superior ou insiste em receber tratamento especial, ignorar seus comentários pode ser a melhor resposta. Discutir ou debater com ela só pode lhe dar mais atenção.

Então escolha suas batalhas com sabedoria. Quando as palavras dela ou o comportamento dela forem prejudiciais para você ou outras pessoas, fale com elas. Mas não se sinta como se você precisasse chamá-la para cada comentário auto-centrado que ela faz.

14 -

Faça seu adolescente responsável por suas escolhas

Uma das melhores maneiras de lidar com uma filha adolescente narcisista é responsabilizá-la por seu comportamento. Não resgate-a toda vez que ela cometer um erro e não pise para salvá-la do fracasso o tempo todo.

Em vez disso, deixe-a experimentar consequências naturais para seu comportamento. Ajude-a a resolver problemas específicos, mas encoraje-a a tomar medidas para resolver a situação sozinha.

15 -

Procure ajuda profissional

Se as formas narcisistas de sua filha estão causando sérios problemas em sua vida, procure ajuda profissional . Se, por exemplo, ela é incapaz de manter amizades porque ela aliena seus colegas, ou está se esforçando para obter educação porque está sendo suspensa frequentemente, converse com seu médico. Um encaminhamento para um provedor de saúde mental pode estar em ordem.

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