Escolhas de estilo de vida saudável podem impedir algumas deficiências em suas trilhas
Como você pode evitar que uma criança desenvolva deficiências? Em alguns casos, não é preciso fazer nada além de adotar escolhas de estilo de vida saudável. Dar ao seu filho o melhor começo possível na vida é uma maneira importante e comprovada de prevenir deficiências. Cuidados pré-natais apropriados e cuidados de saúde na primeira infância são fundamentais, uma vez que alguns defeitos congênitos no útero estão associados a atrasos no desenvolvimento , problemas emocionais e comportamentais e dificuldades de aprendizagem .
Felizmente, muitos defeitos congênitos comuns podem ser evitados.
Agir para prevenir deficiências durante a gravidez
Idealmente, antes de engravidar, faça mudanças no estilo de vida que promovam uma gravidez saudável e aumentem as chances de ter um bebê saudável , reduzindo o risco de incapacidades. Acompanhe seus exames físicos antes e durante a gravidez. Informe seu médico que você está planejando ter um filho e peça maneiras de melhorar sua saúde para se preparar. Perder peso em excesso, implementar um programa de exercícios adequado e eliminar hábitos não saudáveis são exemplos.
Discuta os medicamentos atuais que você está tomando com seu médico e determine os riscos de continuar com eles durante a gravidez. Muitas drogas afetam o desenvolvimento infantil. Paxil, um antidepressivo comum, é apenas um dos muitos medicamentos ligados a defeitos cardíacos em bebês, assim como vários analgésicos comuns.
Discuta necessidades dietéticas importantes, como tomar suplementos de Folato para reduzir o risco de defeitos com o seu médico.
Se você tiver preocupações durante a gravidez, compartilhe-as com seu médico. Inclua seu histórico médico completo com sua equipe médica para que possa aconselhá-lo adequadamente. Aconselhamento genético pode ser útil também.
Não existe uma "quantidade segura" de bebida durante a gravidez, e nenhum tipo de álcool é mais seguro que o outro, por isso é melhor não beber nenhum tipo.
O uso de álcool materno pode causar Síndrome Alcoólica Fetal, um defeito congênito que provoca diferentes graus de deficiência mental, problemas de comportamento e deformidades físicas.
Deixar de fumar e evitar fumo passivo
Tal como acontece com o abuso de álcool, não existe uma "quantidade segura" de tabagismo. Fumar pode ameaçar tanto a sua vida quanto a do seu bebê . Fumar pode causar sangramento que pode levar à morte do bebê e de você. As mães fumantes são mais propensas a ter abortos espontâneos e dar à luz bebês com baixo peso e bebês com defeitos congênitos. Síndrome da Morte Súbita Infantil acontece com mais freqüência em bebês de mães fumantes. Fumar também tem sido associado a problemas de aprendizagem e problemas emocionais e comportamentais mais tarde na vida.
Bebês e crianças que moram em casas onde os outros fumam têm mais problemas de saúde do que aqueles que não o fazem. Eles têm mais casos de pneumonia, problemas de ouvido, nariz e garganta, problemas de sinusite, bronquite, asma e doenças pulmonares. Estudos também associaram o fumo passivo ao câncer em não fumantes.
As crianças que têm doenças freqüentes e infecções que afetam seus ouvidos e seios são mais propensas a sofrer atrasos no desenvolvimento da linguagem, habilidades precoces de leitura precoce e outros distúrbios de aprendizagem.
Isso pode levar a dificuldades de aprendizagem em leitura e escrita.
Conheça os perigos do abuso de substâncias
Qualquer abuso de drogas pode levar a deformidades físicas, deficiências mentais e problemas de aprendizado e comportamento na infância e na infância. Os efeitos do abuso de drogas materna e paterna em crianças quase sempre são incapacitantes em algum grau e às vezes fatais. Se você ou alguém que você conhece está grávida e abusando de drogas, quanto mais cedo você procurar assistência médica, melhor.
Se você está pensando em engravidar, mas use drogas, procure ajuda agora. Consulte um médico, seja franco sobre o abuso de substâncias e siga o plano de tratamento do seu médico antes de engravidar.
Embora muitas das pesquisas e informações sobre abuso de substâncias tenham como alvo mães, algumas evidências sugerem que o abuso de drogas por parte do pai também pode causar defeitos congênitos.
Tome as vitaminas recomendadas e atenda às necessidades nutricionais
Uma dieta saudável e as vitaminas certas são importantes para prevenir deficiências e aumentar as chances de ter um bebê saudável. Por exemplo, o ácido fólico, um tipo de vitamina B, foi mostrado para ajudar a prevenir defeitos do tubo neural, também chamado de espinha bífida. Os defeitos do tubo neural são deformidades da medula espinal que podem causar incapacidades mentais e físicas. Os cientistas estimam que até 70% dos casos de espinha bífida são evitáveis tomando ácido fólico.
Screen Newborns for Early Intervention
É importante que seu recém-nascido seja examinado por deficiências antes da alta hospitalar. Os problemas auditivos são o defeito sensorial mais comum. Estima-se que 1 em cada 3.000 crianças nascem com dificuldades auditivas e surdez. A terapia e intervenção fonoaudiológica precoces e intervenções para deficiência auditiva e surdez podem aumentar dramaticamente as chances de sucesso na aprendizagem escolar na vida adulta.
Os primeiros exames oftalmológicos são importantes
Exames oftalmológicos completos, não apenas exames de visão, são importantes para crianças em idade pré-escolar. Um exame oftalmológico envolve um diagnóstico de problemas físicos oculares, não apenas a percepção visual da criança. Problemas de visão física, como a ambliopia, podem ser tratados e às vezes revertidos pelo tratamento precoce. A cegueira associada a doenças sexualmente transmissíveis pode ser evitada com medicação apropriada no nascimento.
Os oftalmologistas recomendam tipicamente o exame de crianças aos 6 meses e 5 anos de idade. A intervenção precoce para problemas de visão pode ajudar a prevenir problemas de aprendizagem na escola. Problemas de visão não detectados podem afetar a capacidade da criança de formar conceitos visuais importantes, ler, escrever e desenvolver conceitos numéricos precoces.
Para crianças com deficiências visuais ou cegueira, é essencial que recebam os serviços apropriados de um especialista qualificado em intervenção precoce ou professor de educação especial. As deficiências visuais e a cegueira afetam todos os aspectos da aprendizagem e da vida. Eles exigirão instrução especializada para acadêmicos, idiomas e muito mais para aumentar seu sucesso futuro na escola e na vida.
Empacotando
Às vezes, apesar dos melhores esforços dos pais, as crianças ainda desenvolvem problemas de saúde. Essas dicas sobre como evitar deficiências não devem ser usadas para apontar o dedo para ninguém. Eles pretendem ajudar pais e responsáveis a fazer o que puderem para reduzir deficiências evitáveis ou impedir que elas ocorram.