Mais cedo do que você pode pensar, contanto que você comece com os corretos
Introduzir novos alimentos para um bebê pode ser uma tarefa deliciosa. Não há nada mais bonito do que ver o nariz de um botão enrugar no gosto ou na textura de algo que ela nunca comeu antes - especialmente se ela gostar da primeira vez. E pode ser incrivelmente libertador poder alimentar cada vez mais o seu filho com os mesmos alimentos que você e o resto da família comem.
Se o queijo é freqüentemente no menu em sua casa, você pode começar a servir certos tipos de alimentos ricos em proteínas e cálcio para o seu bebê antes que ela tenha um ano de idade. A maioria dos pediatras recomenda a oferta de queijo para bebês sem histórico familiar de alergias alimentares entre 8 a 10 meses. Aqueles que têm um dos pais ou um irmão com alergia alimentar podem ser aconselhados a esperar um pouco mais.
Uma vez que o médico do seu bebê dê à luz verde seu alimento para o bebê, aqui está o que você precisa saber sobre os tipos de queijo que seu filho mais provavelmente levará no início, além de algumas dicas para trabalhar com queijo em sua dieta.
Os melhores queijos para começar
Um pedaço de queijo duro pode ser um risco de asfixia para um bebê que não é capaz de mastigar bem ainda, e assim queijo cottage é um ótimo queijo para começar. Ofereça seu queijo cottage feito com leite integral; É importante que ela consiga a versão completa de todos os alimentos lácteos que come.
Se ela se recusar à textura, purifique um pouco.
Outras maneiras de ajudar seu bebê a adquirir o gosto por queijo cottage:
- Amasse com banana ou abacate .
- Misture com frutas finamente picadas.
- Apimentar com uma pitada de pimenta, alho em pó ou cebola em pó. Esta é uma ótima maneira de começar a introduzir sabores mais completos. T
- Misture com lentilhas ou feijão.
Dicas para servir queijo no seu bebê
Os bebês também podem lidar com queijos de sabor brando ralados como Colby e American. Se o seu gourmand de brotamento parece gostar desses tipos de queijos, apresente a outros que são mais fortes, como parmesão ou romano. Algumas maneiras deliciosas de fazer isso (que você pode gostar também):
- Derretido sobre vegetais quentes ou em pequenos pedaços de pão ou torradas.
- Em uma quesadilla cortada em porções apropriadas.
- Misturado em ovos mexidos.
- Ralado sobre macarrão.
Evite queijos macios, no entanto. Brie, feta, camembert, roquefort, queijo azul e assim por diante normalmente não são considerados seguros para bebês. Eles não são cultivados ou pasteurizados e são feitos de leite cru e, portanto, podem conter bactérias.
> Fonte:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "Efeitos de intervenções nutricionais precoces sobre o desenvolvimento da doença atópica em bebês e crianças: o papel da restrição dietética materna, amamentação, calendário de introdução de alimentos complementares e fórmulas hidrolisadas". Pediatria . 2008 Jan; 121 (1): 183-91.