Maneiras inteligentes de obter gráficos de modificação de comportamento para trabalhar para você
Gráficos de modificação de comportamento podem ser uma ferramenta muito útil para pais e professores que querem lembrar a criança de fazer o que deve (como se vestir de manhã para a escola ou ajudar a arrumar a mesa para o jantar) ou corrigir um comportamento específico. problema em uma criança (como não ouvir , desafiar , choramingar ou não fazer lição de casa ). Eles também podem ser usados para dar às crianças um incentivo para trabalhar em diferentes comportamentos destacados a cada dia (como fazer lição de casa na segunda-feira; lembrar de tirar o lixo e trabalhar ouvindo o professor e a mãe e o pai na terça-feira; e assim por diante) .
Os gráficos podem ser tão eficazes em crianças em idade escolar porque as crianças querem obter aprovação de adultos e adoram elogios e evidências concretas de suas conquistas ou progressos (uma das razões pelas quais as estrelas de ouro têm um apelo tão duradouro para crianças dessa idade). As crianças também odeiam perder, então a possibilidade de perder, em vez de ganhar um adesivo em um gráfico de comportamento, será algo que definitivamente não querem. Além disso, ver essas expectativas por escrito ajuda as crianças a lembrarem-se do que elas são - e não devem - fazer. Quando o quadro é preenchido, o seu filho pode escolher uma recompensa, como escolher os jogos da família ou filmes naquele fim de semana ou fazer um almoço especial no restaurante escolhido.
Usar chips é um conceito similar: pegue 2 potes, um vazio e outro cheio, como fichas de pôquer. Para cada dia que seu filho atende às expectativas, ele pode ter um chip para o frasco vazio. Quando o frasco vazio está cheio, ele pode ter uma recompensa.
Amostra de gráficos de comportamento
Você pode fazer seu próprio gráfico com uma régua e um pouco de papel e adicionar uma estrela dourada (ou qualquer adesivo que seu filho queira) quando uma tarefa é realizada todos os dias. Aqui está um exemplo de um gráfico de comportamento que aborda várias coisas que uma criança pode tentar fazer todos os dias:
| Vou tentar lembrar de: | Segunda-feira | terça | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira |
|---|---|---|---|---|---|
| Fazer cama; vestir-se | |||||
| Fale com meu irmão bem e não brigue | |||||
| Fazer os trabalhos de casa | |||||
| Pegue minhas roupas e brinquedos |
E aqui está um exemplo de um único gráfico de modificação de comportamento:
| Total | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Segunda-feira | |||||||
| terça | |||||||
| Quarta-feira | |||||||
| Quinta-feira | |||||||
| Sexta-feira | |||||||
| sábado | |||||||
| domingo |
E se você tiver acesso a uma impressora e quiser imprimir alguns gráficos de modificação de comportamento, aqui estão alguns bons sites para tentar:
- Comportamento Printable livre Charts.com
Eles têm gráficos de comportamento que incluem desde super-heróis até personagens infantis favoritos, como Dora the Explorer, princesas da Disney e Mario Brothers, além de gráficos genéricos com borboletas e flores. - Comportamento Infantil Guide.com
Este site oferece uma variedade de gráficos de comportamento para download para diferentes tipos de comportamento para crianças de todas as idades. - Fortalecendo os pais
Este site tem gráficos de comportamento para download gratuitos para trabalhos de casa, comportamento único e vários comportamentos.
O que manter em mente quando você cria seu gráfico de comportamento
Não confie apenas em gráficos de modificação de comportamento para corrigir problemas de comportamento em crianças. Recompensas, incentivos e consequências são tão bons quanto o modo como você os aplica - e o forte vínculo que você constrói com seu filho todos os dias através de rotinas simples e comuns, como brincar com ele , jantar juntos e ler um livro antes de dormir .
Lembre-se de conversar com seu filho olho-no-olho, dando-lhe toda a sua atenção. Se você pedir a ela para fazer algo do outro lado da sala enquanto checa e-mails ou olha para o seu telefone (telefone esnobando ou "phubbing" ), você dilui seriamente a eficácia do que está dizendo para o seu filho e lhe dá a mensagem de que ela não está recebendo toda a sua atenção.
Seja claro sobre quais comportamentos você espera e fique calmo e quando você diz isso. Não bata, não grite e fale de maneira amorosa, mas firme.
Trabalhe em um ou dois problemas ao mesmo tempo. Um gráfico de comportamento único funciona melhor se o seu filho está lutando para atender às suas expectativas em algo como lembrar de pegar seus brinquedos.
Mas se você gostaria que seu filho trabalhasse em várias coisas - como dizer "obrigado" e "por favor" ou exibir outras boas maneiras , cooperar com colegas na sala de aula ou ser gentil com seu irmão - então, destacar um ou Dois comportamentos que você quer cada dia pode ser uma opção melhor.
Dê pelo menos algumas semanas. Crianças em idade escolar, especialmente as mais novas, podem precisar de vários lembretes (e possivelmente perder algumas estrelas ou adesivos sorridentes quando se esquecem) antes que algo se encaixe e eles sejam capazes de fazer o que devem fazer sozinhos.
Faça uma lista de comportamentos que você quer - e não quer. Isso ajudará você a acompanhar o que deseja resolver ao trabalhar em gráficos de comportamento. Então, se você quiser ver seu filho ajudando um irmão mais novo, ouça melhor, arrume a cama ou acompanhe a lição de casa e as tarefas, coloque isso na sua própria lista de tarefas. Da mesma forma, faça uma lista de comportamentos que você não quer, como não ouvir, falar de costas e mentir, e colocá-los no gráfico de comportamento do seu filho.
Seja realista com as expectativas. Uma criança pequena pode não responder imediatamente a esse tipo de modificação de comportamento; Pode levar semanas para ele se acostumar a corrigir um comportamento, especialmente se ele estivesse em um padrão - como não fazer a cama - por muito tempo. Backsliding também é normal e também deve ser esperado. E não espere que as crianças consertem tudo de uma só vez - o acúmulo de expectativas provavelmente só resultará em nada sendo bem-sucedido.
Descubra o que está por trás do comportamento. Se o seu filho está tendo problemas em ficar na sua cama durante a noite ou de repente começou a exibir uma série de maus comportamentos, como falar de volta , ser desafiador , ou jogar birras, pode haver uma razão para sua mudança de comportamento. Algo pode estar acontecendo na escola, como se ele fosse alvo ou testemunha de bullying , ou ele pode ter visto algo assustador que está fazendo com que ele acorde e vá à noite e procure por mamãe e papai. Ou pode haver uma mudança significativa em casa, como um novo irmão.
Em suma, gráficos de modificação de comportamento podem ser uma excelente ferramenta para crianças em idade escolar, que querem agradar pais e professores, querem ver uma medida de seu progresso e prosperar quando o prêmio não é apenas a aprovação de seus pais, mas um adesivo colorido em um gráfico.