Quando você encontra uma academia familiar, trabalhar fora se torna um caso familiar divertido
Se você está pensando em ingressar em um clube de saúde, procure academias para toda a família que funcionem para mães, pais e filhos também. Quando seu ginásio oferece algo para todos, todos vocês colhem os benefícios de saúde e fitness . Além disso, você terá mais pelo seu dólar de filiação.
Comece por compilar uma lista de possibilidades: os lugares que você passa no seu caminho para o trabalho ou a escola do seu filho; clubes aos quais amigos ou conhecidos pertencem; lugares que você viu anunciados.
Em seguida, use os critérios abaixo para se concentrar na academia ideal para você.
Exercícios que você quer
Em primeiro lugar, que tipo de exercício você já gosta ou sabe que quer experimentar? É uma piscina um must-have ou um bom privilégio? Que tipos de classes são oferecidas e com que frequência? O ginásio tem treinadores pessoais certificados disponíveis (para assistência única ou contínua)? Quão lotadas são as classes e máquinas nos horários de pico? Existe uma pista coberta, se isso é importante para você?
Cuidados Infantis e Programas Infantis
Quando você quer ou precisa trazer as crianças para a academia, elas terão um lugar para ir? Você quer que eles possam ter aulas de natação ou atirar aros enquanto você está trabalhando fora? Quais são as regras para pré-adolescentes e adolescentes, em termos de acesso a instalações e classes? Os seus filhos têm a idade certa para um programa de cuidados infantis e, em caso afirmativo, quais são as horas e políticas do programa? Descubra que tipo de treinamento é exigido dos membros da equipe que trabalham com crianças e se há cobranças adicionais pelos cuidados.
Visite as áreas de cuidado infantil e certifique-se de que elas estejam limpas, seguras e estocadas com atividades que você aprova (ou seja, certifique-se de que as crianças não estejam apenas assistindo TV lá).
Conveniência
Se a academia estiver muito longe, ou você nunca conseguir encontrar um lugar de estacionamento, você não poderá usá-la. A localização é muito importante, por isso, tente encontrar um ginásio que esteja perto de casa, do trabalho, da escola do seu filho ou onde quer que passe muito tempo.
Verifique as horas do ginásio e o horário das aulas. Se as turmas forem ótimas, mas estiverem em conflito com sua agenda, veja se você pode fazer melhor em outro lugar.
Descubra também outras comodidades que podem tornar o ginásio mais conveniente. Isso poderia incluir bicicletários, aluguel de armários, serviço de toalhas e lanchonete.
Acessibilidade
As taxas podem variar muito, mesmo no mesmo ginásio, dependendo do tipo de plano ou contrato que você recebe. Procure ofertas para uma afiliação familiar (às vezes crianças de 5 anos ou menos são gratuitas) e descubra se o seu empregador ou seu cônjuge lhe dá direito a um desconto. Sua seguradora de saúde também pode cobrir parte da taxa ou ajudá-lo a obter um desconto. E as taxas familiares costumam ser melhores do que os planos individuais.
Leia os termos do contrato com cuidado. Existe uma penalidade por cancelar? Você pode colocar sua assinatura em espera se precisar (digamos, durante os meses de verão ou se tiver uma gravidez de alto risco)? As aulas que você realmente quer levar custam extra? Como sobre serviços de cuidados infantis? É comum que os ginásios cobrem uma taxa extra por isso.
Segurança e Conforto
Certifique-se de visitar todas as academias que você está pensando e faça um tour. Melhor ainda, peça um passe de convidado para experimentar antes de comprar. A instalação é limpa e bem mantida?
Os membros são encorajados a borrifar ou limpar o equipamento depois de usá-lo?
A equipe é amistosa e atenciosa e experiente? (Pergunte sobre certificações e qualificações.) Como sobre os outros membros: Você se sentiria à vontade para se exercitar ao lado deles, ou eles são intimidadores? No geral, o lugar parece acolhedor?