Informações e dicas para escolher um sutiã para usar na cama
Você deve dormir em um sutiã de amamentação quando você está amamentando?
Para dormir ou não dormir em um sutiã de amamentação ... essa é a questão. E a resposta cai na categoria "é sua chamada". Aqui estão algumas coisas a considerar:
O tamanho dos seus seios: Se você tem seios pequenos , usar um sutiã é uma questão de preferência. Mas, se você tem seios grandes e cheios, o sutiã pode se sentir mais solidário e confortável.
Embora, mesmo se você tiver seios menores, durante o primeiro mês ou mais depois que o bebê nascer, quando o leite materno estiver se ajustando, você pode descobrir que o apoio do sutiã de amamentação é exatamente o que você precisa.
Quanto leite materno você está vazando: Se seus seios não vazam muito, você não precisa se preocupar em usar sutiã. Mas, se você tem seios muito gotejantes , você precisa de algo para segurar suas almofadas de amamentação no lugar, a menos que você queira acordar em uma poça de leite materno e ter que trocar os lençóis todas as manhãs.
Seu conforto: o conforto é importante! Como uma nova mãe exausta, a última coisa que você precisa é se sentir desconfortável quando estiver tentando descansar um pouco. Se você tem seios menores, pode ser mais confortável ir sem sutiã, e se você tiver seios maiores , pode ser mais confortável usar um sutiã. Um sutiã de amamentação de algodão confortável e macio é uma boa escolha para o dia e a noite, e um estilo de sutiã esportivo também pode ser um sutiã confortável para uso noturno.
Aqui estão algumas dicas e opções:
Sempre use um sutiã que você se encaixa bem
Se você optar por usar um sutiã à noite, certifique-se de que ele é suave, confortável e que combina bem com você. Você não deve usar um sutiã ou um que é apertado e coloca pressão sobre seus seios . Sutiãs apertados e underwires podem causar dutos de leite entupidos ou mastite .
Bravado Bras são uma ótima opção, pois são favoráveis, mas não constritivas e muito confortáveis.
Tente Lily Padz
Lily Padz é perfeita para o sono sem sutiã. Estas almofadas de peito são feitas de silicone de grau médico confortável, flexível, respirável. E, uma vez que eles ficam bem nos seus seios, você não precisa de um sutiã para mantê-los no lugar.
Pense sobre o uso de uma regata de enfermagem
Se você não quer usar sutiã, mas está preocupado com o vazamento dos seios durante a noite, uma excelente opção é usar uma regata de maternidade com um sutiã de prateleira embutido para manter as almofadas de amamentação no lugar.
Para este efeito, camisolas de maternidade de fim de semana japonês são fantásticas. Eles são macios, confortáveis e lindamente projetados com um pouco de Spandex. Eles se estendem bem para acomodar suas flutuações de mama, especialmente durante a noite.
Dormir em um sutiã de amamentação evitar que seus seios caiam?
Vestindo um sutiã para dormir em geral, não apenas enquanto você está amamentando, acredita-se para ajudar a prevenir os seios flácidos . Quando você usa um sutiã, tanto durante o dia como durante a noite, ele suporta a estrutura de seus seios, especialmente os ligamentos de Cooper . Estes ligamentos dão ao seu seio a sua forma, mas o peso extra que o leite materno adiciona aos seus seios pode puxar e esticar os ligamentos do seu tórax.
No entanto, enquanto vestindo um sutiã pode ajudar, não pode impedir completamente a flacidez. Seios flácidos são o resultado de uma combinação de fatores, incluindo o número de gestações, peso e hereditariedade.
Fontes:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amamentação Um Guia Para A Profissão Médica Sétima Edição. Mosby. 2011
Riordan, J. e Wambach, K. Amamentação e Lactação Humana Quarta Edição. Jones e Bartlett Learning. 2014
Editado por Donna Murray