Seu bebê está se preparando para o parto há um bom tempo, mas os sinais do trabalho de parto são o primeiro indício de que a gravidez está prestes a terminar. O truque com os sinais do trabalho é lembrar que nem sempre são vistos, nem sinais de que o trabalho começará a qualquer momento.
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Os primeiros sinais do trabalhoEstes sinais de trabalho são como dicas sutis para terminar de se preparar, ao contrário de um despertador anunciando o fim.
Esta fase pré-parto pode durar semanas. Você pode notar um aumento no corrimento vaginal . Isso pode incluir a perda do seu tampão mucoso. Isso pode até ser tingido de rosa. Este é um sinal que pode significar que o trabalho começará a qualquer momento nas próximas semanas. Você pode notar uma descarga tingida de marrom depois de fazer sexo ou um exame vaginal. Isso é completamente normal.
As contrações são outro sinal de trabalho iminente. Algumas dessas são as contrações de Braxton-Hicks . Eles acontecem, mas não vão a lugar nenhum. Você também pode ter contrações reais que estão trabalhando na mudança de seu colo do útero um pouco ou fazer com que seu bebê fique em uma posição melhor, mas não duram muito tempo ou fiquem mais fortes.
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Trabalho adiantadoO parto prematuro é a parte mais longa da maioria dos trabalhos. Aqui seu corpo continuará a abrir e afinar seu colo do útero em um processo chamado dilatação e apagamento. Isso é feito com contrações. Embora as contrações que você experimenta no início do trabalho de parto possam ser muito espaçadas, até o ponto de você só ter algumas contrações por hora.
Durante esta parte do trabalho, você é normalmente mais confortável em casa. Você pode alternar períodos de descanso com atividade. Você pode continuar a ver partes ou todo o seu tampão mucoso e talvez até um pouco de sangue.
Suas contrações provavelmente duram 45 segundos ou menos nesse ponto do trabalho de parto. Eles podem variar no tempo de 20 minutos de intervalo para cerca de 5 minutos de intervalo. Não se esqueça de que, ao sincronizar as contrações , o tempo de intervalo é desde o início de uma contração até o início da próxima contração. A maioria das mães não precisa de muitas medidas de relaxamento ou conforto nesse estágio do trabalho de parto. Você pode achar que você gasta alguns segundos no pico de cada contração, parando o que você está fazendo, mas, geralmente, você é capaz de falar com eles.
Considere usar esse tempo no trabalho de parto prematuro para fazer seus preparativos finais para o nascimento de seu bebê. Algumas mulheres terminam de arrumar sua bolsa de trabalho ou de jogar lanches de última hora em uma sacola para o parceiro. Você pode organizar qualquer criança ou pet care, conforme necessário. Algumas mães até fazem brownies ou fazem um bolo para a iminente festa de aniversário.
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Trabalho ativoO trabalho ativo é quando as coisas começam a pegar. Você pode perceber que suas contrações duram mais e se tornam mais fortes. Eles também estão se aproximando.
Muito provavelmente você precisará se concentrar durante as suas contrações. É quando você pode usar suas habilidades de relaxamento, suas habilidades de conforto e suas habilidades de enfrentamento. Alguns cargos podem se sentir melhor que outros. Você também pode considerar o uso da água como uma medida de conforto . Seu parceiro e / ou doula também podem ajudar, até mesmo no ambiente doméstico antes de ir ao centro de parto ou ao hospital.
Muitos médicos e parteiras aconselham que, em algum momento durante esta fase do trabalho de parto, a maioria das mulheres deve pensar em mudar para um hospital ou centro de parto, se você não estiver planejando um parto em casa. Alguns praticantes usam a regra 4-1-1. Isso é contrações que são 4 minutos de intervalo, 1 minuto de duração e continuando por mais de uma hora. Obviamente, há algumas mulheres que sabem que precisam ir ao hospital ou ao centro de parto mais cedo, às vezes porque podem contar, às vezes porque têm um histórico de trabalho mais rápido ou porque precisam de certos tratamentos ou medicamentos, como antibióticos.
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TransiçãoÀ medida que seu colo do útero continua a se abrir e afinar, seu bebê está caindo mais e mais para baixo em sua pélvis nessa intrincada dança do trabalho de parto. À medida que você se aproxima do final do trabalho de parto, suas contrações se tornam mais próximas e você tem menos um intervalo entre as contrações. Essas contrações podem durar de 60 a 90 segundos e acontecer a cada três minutos.
Você pode estar usando todas as suas habilidades de trabalho neste momento de relaxamento, água, massagem, calor e frio para habilidades baseadas em hipnose para lidar com a dor do parto. Algumas mulheres também optam por usar alívio medicinal no final da fase ativa do trabalho de parto ou durante a transição. Esta é a fase mais difícil, porém mais curta, do trabalho de parto, normalmente com duração de 30 a 90 minutos.
Você pode perceber que se sente quente e frio. Você pode até se sentir nauseado ou vomitar. Você pode até sentir agitação. Isso não é inédito para a transição. Você também pode sentir seu bebê se mexendo enquanto seu colo do útero se aproxima da dilatação completa.
Algumas mulheres também experimentam uma pequena pausa no final da transição chamada fase de "descanso e agradecimento" por Sheila Kitzinger, uma antropóloga que estuda o nascimento. Este é um momento em que as contrações podem se dispersar ou até mesmo parar. Acredita-se que seja um momento em que você pode ter uma pequena pausa antes que o trabalho de empurrar seu bebê saia. Algumas mulheres são conhecidas por cochilarem!
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EmpurrandoEsta é a fase em que você começa ativamente a ajudar a empurrar seu bebê para fora. Seu colo do útero está agora completamente dilatado e seu bebê está descendo ainda mais até que ele nasça. Você ainda terá contrações durante este estágio do trabalho de parto, mas elas são freqüentemente diferentes em sensação e comprimento.
Você pode escolher diferentes posições para empurrar . Estes incluem: agachar-se, sentar-se, mãos e joelhos ou recostar-se ligeiramente. Seu corpo irá guiá-lo para empurrar, mas se você precisar de ajuda sua doula, parteira, médico ou enfermeiros também pode ser útil.
Empurrar pode durar de alguns minutos a algumas horas. Isso depende se você já teve um bebê, sua posição ao empurrar e a posição do seu bebê
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PlacentaUma vez que seu bebê nasce, ele ou ela será entregue a você para amar. Após este ponto, você pode nem notar mais nada na sala. Seu útero continuará a se contrair e em poucos minutos sua placenta estará pronta para nascer. O seu médico ou parteira pode pedir-lhe para empurrar uma ou duas vezes, mas isto não é nada como ter um bebé!
Se o cordão ainda não tiver sido cortado, agora seria quando você cortaria o cordão ou permitiria que outra pessoa, incluindo seu parceiro, fizesse as honras.
Agora, sente-se, relaxe e aconchegue-se com seu bebê enquanto aproveita seus primeiros momentos sozinho. O bebê está pronto para tentar amamentar a maior parte do tempo, oferecer um seio e aconchegar-se. Sua equipe médica também fará um exame de placenta .