"Moodiness" e "the tween years" poderiam ser praticamente frases intercambiáveis. Em um minuto, seu bebê está aconchegando-se ao seu lado no sofá, no próximo você está sendo dito que é embaraçoso. Às vezes, as mudanças podem parecer ainda mais extremas, com sua interpelação no quarto por horas a fio. Quando o mau humor é o subproduto normal do crescimento e quando sinaliza algo mais sério?
Por que os Tweens experimentam o humor?
Quando paramos para considerar tudo o que as adolescentes estão passando emocionalmente, fisicamente e socialmente, não é de admirar que elas fiquem um pouco temperamentais. À medida que se aproximam da puberdade, seus hormônios começam a flutuar, causando instabilidade emocional. Os pré-adolescentes também não têm o desenvolvimento emocional para controlar totalmente seu humor. Em outras palavras, eles expressam exatamente o que sentem como se estivessem sentindo isso! Eles também estão lidando com muito estresse , incluindo querer ser seu bebezinho que é cuidado e protegido, ao mesmo tempo em que quer ser uma pessoa adulta e independente. Combine esses elementos e faz com que alguns humores voláteis.
Quais são os transtornos do humor?
Mesmo que a maioria das mudanças de humor entre adolescentes seja normal, os transtornos de humor podem surgir e surgem durante esses anos. Dois transtornos de humor comuns são transtorno depressivo maior e transtorno bipolar. Ambos os transtornos envolvem períodos de baixo humor, irritabilidade, apatia, problemas de sono, distúrbios alimentares, fadiga e diminuição da concentração.
No transtorno bipolar, esses períodos deprimidos alternam-se com períodos de mania ou hipomania (mania de baixo nível) que incluem um humor elevado ou irritável, dormir menos, falar mais, ser hiperativo e mostrar mau julgamento. Adolescentes mais velhos ou adultos com transtorno bipolar frequentemente apresentam episódios desses estados de humor que podem durar semanas ou mais, mas uma criança com transtorno bipolar alterna entre os estados alto e baixo com frequência muito maior.
Quão comuns são os transtornos do humor?
Você pode pensar que os distúrbios de humor se parecem muito com sua interferência temperamental. Na verdade, porém, esses distúrbios são relativamente raros, especialmente na faixa etária entre os dois grupos. O transtorno depressivo maior atinge apenas 2 a 4% das pessoas com menos de 18 anos, tornando-se mais comum com o aumento da idade. O transtorno bipolar é extremamente raro antes da puberdade; apenas cerca de 1,2 por cento dos adolescentes têm o transtorno. Dito isso, os transtornos do humor muitas vezes não são diagnosticados na juventude, de acordo com a Fundação Bipolar da Criança e do Adolescente. Nós não queremos ignorar uma situação que poderia ser séria.
Diferenças entre humor e transtornos do humor
Então, como você pode dizer se o seu filho está sofrendo de um transtorno de humor ou está simplesmente sendo um adolescente? Uma diferença fundamental é a deficiência. Todo tween fica amuado às vezes, mas observe se a preocupação do seu filho está ficando no caminho de ir à escola, comer e dormir, participar de esportes ou se encontrar com amigos. Ele ou ela basicamente vive a vida da mesma maneira que sempre? Se assim for, o mau humor é mais provável normativo. Além disso, fique de olho nos colegas e amigos de seu filho. Como eles estão agindo? Que tipo de humor estão passando?
Observar o comportamento típico em seu grupo de colegas pode ajudá-lo a obter uma perspectiva sobre o que é "normal" - mesmo que não seja nada parecido com o que é normal para nós adultos! Por outro lado, você deve conversar com o médico do seu filho se o seu filho adolescente expressar muita aflição, começar a se desvencilhar do mundo, dizer que quer "desaparecer" ou falar sobre suicídio e / ou querer machucar os outros.
Como lidar com o humor normal
Então, se você acha que está lidando com um caso de mau humor normal - e as chances são de que você esteja -, então como você lida com isso? Lembre-se de que seu filho não está disposto a torturá-lo, mas está lutando com um estranho coquetel de hormônios, instabilidade emocional e conflitos sociais.
Corte-a um pouco de folga . Ao mesmo tempo, saiba que nunca é certo que as crianças machuquem os outros com suas ações, não importa o que estejam passando. Desenvolva sua empatia explicando como suas ações afetam você ou outros membros da família. Evite "você" frases como "Você está completamente fora de linha quando você reclamar sobre o jantar." Em vez disso, use frases "eu", como "Eu me senti magoada quando você reclamou do jantar que passei fazendo". Reconheça que seu filho pode não responder positivamente no momento. Em pouco tempo, porém, o humor deles voltará e vocês ficarão juntos no sofá novamente. Bem, pelo menos por um tempo.