Dê a eles habilidades para tomar boas decisões
Se o seu filho não consegue encontrar o seu trabalho de matemática ou se esqueceu do almoço, boas habilidades para resolver problemas são a chave para ajudá-lo a administrar sua vida.
Um estudo de 2010 publicado na Behavior Research and Therapy descobriu que as crianças que não possuem habilidades de resolução de problemas podem estar em maior risco de depressão e tendências suicidas. Além disso, os pesquisadores descobriram que ensinar habilidades de resolução de problemas de uma criança pode melhorar a saúde mental .
Você pode começar a ensinar habilidades básicas de resolução de problemas durante a pré-escola e ajudar seu filho a aprimorar suas habilidades no ensino médio e além dele.
Razões que as crianças precisam para resolver problemas
As crianças enfrentam uma variedade de problemas todos os dias, desde dificuldades acadêmicas até problemas no campo esportivo. No entanto, poucos deles têm uma fórmula para resolver esses problemas.
As crianças que não têm habilidades para resolver problemas podem evitar agir quando enfrentam um problema. Em vez de colocar sua energia na solução do problema, eles podem investir seu tempo evitando o problema. É por isso que muitas crianças ficam para trás na escola ou lutam para manter amizades.
Outras crianças que não têm habilidades para resolver problemas entram em ação sem reconhecer suas escolhas. Uma criança pode bater em um colega que corta na frente dele na fila porque ele não tem certeza do que mais fazer.
Ou, ele pode sair da aula quando está sendo provocado porque não consegue pensar em nenhuma outra maneira de fazê-lo parar.
Essas escolhas impulsivas podem criar problemas ainda maiores a longo prazo.
Ensine as crianças a avaliar o problema
Crianças que se sentem sobrecarregadas ou sem esperança muitas vezes não tentam resolver um problema. Mas, quando você lhes dá uma fórmula clara para resolver problemas, eles se sentirão mais confiantes em sua capacidade de tentar.
Aqui estão os passos para resolver problemas:
- Identifique o problema . Apenas declarar o problema em voz alta pode fazer uma grande diferença para as crianças que estão se sentindo presas. Ajude seu filho a declarar o problema, como "Você não tem ninguém para brincar no recreio" ou "Você não tem certeza se deve fazer a aula avançada de matemática".
- Desenvolva pelo menos cinco soluções possíveis . Pense em possíveis maneiras de resolver o problema. Enfatize que todas as soluções não precisam necessariamente ser boas em idéias (pelo menos não neste momento). Ajude seu filho a desenvolver soluções se estiver com dificuldades para apresentar ideias. Até mesmo uma resposta tola ou uma idéia absurda é uma solução possível. A chave é ajudá-lo a ver que, com um pouco de criatividade, ele pode encontrar muitas soluções potenciais diferentes.
- Identifique os prós e contras de cada solução . Ajude seu filho a identificar possíveis consequências positivas e negativas para cada solução potencial identificada.
- Escolha uma solução. Uma vez que seu filho tenha avaliado os possíveis resultados positivos e negativos, incentive-a a escolher uma solução.
- Teste isso . Diga a ela para tentar uma solução e ver o que acontece. Se não der certo, ela pode sempre tentar outra solução na lista que desenvolveu no segundo passo.
Praticar a solução de problemas
Quando surgem problemas, não se apresse em resolver os problemas do seu filho para ele. Em vez disso, ajude-o a percorrer as etapas de solução de problemas. Ofereça orientação quando ele precisar de ajuda, mas incentive-o a resolver os problemas por conta própria.
Se ele não conseguir chegar a uma solução, intervenha e ajude-o a pensar em soluções. Mas não diga automaticamente a ele o que fazer.
Quando você encontrar problemas comportamentais, use uma abordagem de solução de problemas. Sente-se e diga: "Você está tendo dificuldades em fazer sua lição de casa ultimamente. Vamos resolver o problema juntos".
Talvez você ainda precise oferecer uma consequência para o mau comportamento, mas deixe claro que está investindo na procura de uma solução para que ele possa fazer melhor da próxima vez.
Você também pode usar uma abordagem de solução de problemas para ajudar seu filho a se tornar mais independente. Se ela esqueceu de levar as chuteiras de futebol para o treino, pergunte: "O que podemos fazer para garantir que isso não aconteça de novo?" Deixe-a tentar e desenvolver algumas soluções sozinha.
As crianças muitas vezes desenvolvem soluções criativas. Então, ela pode dizer: "Vou escrever um bilhete e colocá-lo na minha porta, então vou me lembrar de empacotá-lo antes de ir embora", ou "arrumo minha mala na noite anterior e guardarei uma lista para me lembre o que precisa ir na minha bolsa. "
Forneça muitos elogios quando seu filho praticar suas habilidades de resolução de problemas.
Permita Conseqüências Naturais
Consequências naturais também podem ensinar habilidades de resolução de problemas. Então, quando for apropriado, permita que seu filho enfrente as conseqüências naturais de sua ação. Apenas certifique-se de que é seguro fazê-lo.
Por exemplo, deixe seu adolescente gastar todo o seu dinheiro durante os primeiros 10 minutos que você está em um parque de diversões, se é isso que ele quer. Então, deixe-o ir o resto do dia sem gastar dinheiro.
Isso pode levar a uma discussão sobre solução de problemas para ajudá-la a fazer uma escolha melhor da próxima vez. Considere essas consequências naturais como um momento de aprendizado para ajudar a trabalhar juntos na solução de problemas.
Fontes
Becker-Weidman EG, Jacobs RH, Reinecke MA, Silva SG, março JS. Resolução de Problemas Sociais entre Adolescentes Tratados por Depressão. Pesquisa de comportamento e terapia . 2010; 48 (1): 11-18.
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Shokoohi-Yekta M, Malayeri SA. Efeitos do Treinamento Avançado de Pais em Problemas Comportamentais de Crianças e Resolução de Problemas Familiares. Procedia - Ciências Sociais e Comportamentais . 2015; 205: 676-680.