Edite nossa carta de plano de lactação para atender às suas necessidades
Se você está tendo sucesso na amamentação, você vai querer continuar quando voltar ao trabalho. Para fazer isso, você precisará bombear o leite materno enquanto estiver no trabalho, você precisará conhecer seus direitos e precisará de um plano. Especificamente, você vai querer escrever uma carta sobre o seu plano de aleitamento que explique o que você precisa para continuar com sucesso a amamentação. Se não tiver certeza do que incluir em sua carta, vamos ajudá-lo.
Conheça os seus direitos antes de rascunhar sua carta
Sob a lei dos EUA, os empregadores devem dar a todas as mães de bebês um intervalo razoável e uma sala de amamentação que seja privada e sanitária (não, não um banheiro). A exceção é se a empresa tiver menos de 50 funcionários e receber uma isenção para pequenas empresas depois de demonstrar uma "dificuldade indevida". Isso significa que a empresa acredita que não pode dar-lhe essas acomodações.
Brainstorm com os outros para criar seu plano de aleitamento
Antes de enviar uma carta ao seu empregador, consulte suas políticas de recursos humanos sobre amamentação. Eles mencionam o que eles fornecem a você? Você vê algum obstáculo que precisa resolver? Então comece entrevistando mães que trabalham dentro e fora de sua empresa para saber como era o plano de amamentação.
O que é ótimo sobre o seu plano de aleitamento?
Para colocar todos na mesma página, sua empresa pode solicitar uma carta descrevendo seu plano de aleitamento.
Esta é uma grande notícia! Você tem a oportunidade de descobrir as expectativas de todos e conseguir expressar o que precisa. Por exemplo, o que você precisará antes, durante e depois de bombear o leite no trabalho? Se você já teve uma conversa com seu gerente sobre seus planos de amamentação, inclua o que você concordou em sua carta.
Quando você retornar ao trabalho, poderá ficar sem sono. Ter um plano garantirá que sua continuação da amamentação corra bem. Este será um grande calmante para você, o que é ótimo, porque o estresse pode afetar o seu bombeamento.
Uma carta de plano de lactação só para você
Prezado (seu supervisor),
Estou escrevendo este e-mail para informar que pretendo continuar amamentando meu bebê depois que eu voltar a trabalhar (data aproximada de término da licença maternidade). Aqui está o plano de lactação que preciso seguir para que eu tenha sucesso.
Vou precisar de uma sala privada com uma tomada elétrica para ligar minha bomba. Minha prioridade para este espaço é a privacidade, não o tamanho. Se você está pensando em criar uma sala de amamentação, como outras empresas, eu gostaria de fornecer feedback para ajudar a fazer isso acontecer.
Preciso bombear duas a três vezes em intervalos regulares durante meu dia de trabalho de oito horas para manter meu suprimento de leite e fornecer leite para meu filho. Essas pausas devem durar 30 minutos. Desta vez, abrange ir a uma sala de amamentação, configurar a bomba, desmontar e limpar as peças da bomba e depois voltar para a minha mesa. Por favor, deixe-me saber se você gostaria de rever qualquer modificação no horário de trabalho que possa ser necessária.
Pesquisas sugerem que os programas de aleitamento diminuem em 77% a quantidade de tempo de trabalho perdido devido a bebês doentes, e os funcionários cujos bebês são amamentados sofrem de ausências de um dia com a metade das crianças cujos bebês não são amamentados.
Como você sabe, eu me orgulho da qualidade do meu trabalho para (empregador) e quero garantir que continuarei a atingir os mesmos altos padrões que você espera de mim. Obrigado por sua disposição em fazer acomodações para mim e outras mães que amamentam.
Atenciosamente,
(Seu nome)
Antes de enviar a carta
Edite a carta para se adequar à sua situação e às políticas da sua empresa.
Por exemplo, se sua empresa já tiver uma sala de amamentação (pontuação !!), omita o parágrafo que menciona isso. Além disso, se houver outras necessidades que você saiba, não deixe de incluí-las. Este é o seu momento para fazer com que sua voz seja ouvida para ajudá-lo a ter sucesso e também para manter seu bebê feliz.
Por último, veja esta carta como o início de uma conversa. Espere encontrar-se com seu gerente ou gerente de RH para colocar seu plano em movimento. Uma vez que o plano esteja definido, todos se adaptarão às suas novas mudanças no estilo de vida e estarão melhor preparados para ajudá-lo a ter sucesso na amamentação.
Editado por Elizabeth McGrory