O que diabos é uma lua de bebê? Eu ouvi essa palavra pela primeira vez há muitos anos quando me tornei doula. Foi discutido de passagem e eu tive que descobrir por mim mesmo.
Uma lua do bebê (também chamada de lua de bebê) costumava se referir ao período pós-parto precoce, em que o foco principal de uma mãe era o bebê. Era o tempo dela, assim como no tempo logo após o casamento, para aproveitar o brilho de seu novo bebê.
Era uma época para conhecer o bebê, para curar fisicamente e para manter sua vida como uma chave de um bebê novo.
Férias pré-bebê
Nos últimos anos, uma lua do bebê chegou a se referir às últimas grandes férias antes do bebê. A chance de fugir enquanto você ainda pode e desfrutar de uma escapadela romântica. Há lugares que vendem pacotes para umas férias completas, alguns até incluindo aulas de parto, massagens pré-natais para dois e muito mais.
Idealmente, você levaria uma lua de bebê no segundo trimestre até a parte inicial do terceiro trimestre. Isso permite que você vá quando se sentir melhor. Seus sintomas de gravidez são amplamente toleráveis. Você tem mais energia para explorar ou ir a uma praia ou o que você planejou.
Você pode decidir quando a melhor época para ir é baseada na hora da sua data de vencimento. Se você realmente quer ficar mais perto de casa e quer ir à praia quando está quente - isso pode significar que você vá no verão.
Lembretes para Férias Enquanto Grávida
Viajar durante a gravidez pode ser complicado. Você vai querer se lembrar de selecionar um modo de viagem que seja o mais conveniente, mas confortável para você. Se você voar, lembre-se de se levantar e andar a cada duas horas em voos mais longos. Se você andar de carro - as mesmas regras se aplicam para andar por aí.
Isso pode ajudar a aumentar a circulação e prevenir coágulos sanguíneos.
Se você for a algum lugar para brincar ao sol, lembre-se de usar protetor solar e evitar o superaquecimento . Isso é importante para sua segurança. O mesmo vale para climas mais frios também - embora muitas grávidas se sintam mais aquecidas quando grávidas, tornando-as menos arriscadas. Use seu bom senso.
Você também deve viajar com seus registros pré-natais básicos, que você pode obter facilmente do seu médico ou parteira. Isso é para garantir que, caso algo aconteça enquanto você estiver ausente, alguém tenha pelo menos um pouco de informação sobre seu histórico de gravidez e informações para contatar seu praticante. O último conselho para selecionar um local é observar alertas de viagem em seus destinos, como os avisos sobre o vírus Zika. Pode ser aconselhável tomar precauções quando viajar para evitar áreas onde há mosquitos e surtos de qualquer natureza.
Staycation
Não deixe que o pensamento de férias enormes faça você desistir dos planos para uma lua de bebê. Há também grande valor em ficar localmente ou perto de casa, mas ficar em uma cama e café da manhã ou hotel. A mudança de ritmo pode ser muito boa e ajudar você a relaxar. Um final de semana prolongado (ou mesmo curto) pode ser refrescante também.
Não importa o caminho que você decidir explorar uma lua de bebê, certifique-se de aproveitar plenamente o seu tempo! Você pode até convencer alguém a deixar você fazer as duas coisas! A lua do bebê pré-bebê é mais sobre o dinheiro e o foco no casal e, possivelmente, a sua parentalidade iminente, a versão pós-bebê é mais sobre como se tornar uma família e é livre.