Ter um bronzeado já foi considerado uma aparência saudável. No entanto, nada poderia estar mais longe da verdade. Quando você adiciona a gravidez à mistura, ela pode se tornar ainda mais perigosa. O problema é que a luz solar é também a maneira pela qual obtemos vitamina D, que é necessária para um corpo saudável. Então, temos que encontrar uma maneira de obter a vitamina D de que precisamos, sem aumentar os riscos da exposição excessiva ao sol.
Riscos do banho de sol enquanto grávida
Além dos riscos de banhos de sol regulares (queimaduras solares, câncer de pele, etc.), tomar banho de sol durante a gravidez acrescenta uma nova dimensão.
- A exposição ao sol pode aumentar a temperatura central da mulher grávida . Você poderia mais facilmente tornar-se desidratado, o que levaria a sintomas de trabalho de parto prematuro . Isso, por sua vez, pode elevar a temperatura do feto, o que pode causar danos cerebrais se for elevado o suficiente ou por tempo suficiente.
- Durante a gravidez, os hormônios, principalmente estrogênio, em seu corpo, na verdade, podem aumentar o risco de cloasma ou máscara de gravidez e outras exposições ao sol quando expostos ao sol e seus raios UV. Essas manchas escuras, geralmente na testa e no nariz, podem ou não recuar após a gravidez.
A exposição ao sol, particularmente naquelas que resultam em queimaduras solares, pode aumentar o risco de câncer (melanoma).
Bronzeamento Artificial
A resposta simples para aqueles que querem um corpo bronzeado pode parecer ser um meio de bronzeamento artificial.
Considerando o fato de que as camas de bronzeamento e os autobronzeadores têm estado em torno de um período de tempo relativamente curto e com uma quantidade ainda menor de estudos sobre eles, particularmente no que se refere à gravidez, o júri está de fora. Muitos praticantes dizem que errar do lado da cautela e evitar os meios artificiais de bronzeamento também.
Camas de bronzeamento reduzem os riscos de superaquecimento, em oposição à luz solar natural. Embora existam os mesmos riscos de problemas de pele na gravidez e os riscos habituais dos distúrbios relacionados ao sol. A radiação ultravioleta dos leitos aumenta a taxa de envelhecimento da pele, aumentando substancialmente os riscos de câncer de pele.
O que dizer de alternativas para banhos de sol?
Cremes de bronzeamento, ou loções autobronzeadoras, são outro produto que é empurrado quente e pesado durante os meses de verão e inverno. O ingrediente ativo tende a ser a di-hidroxiacetona (DHA) que é absorvida pela pele. Devido à exposição deste produto químico à pele, o DHA será absorvido e atravessará a placenta até o bebê. As quantidades de transmissão para o bebê variam, dependendo da quantidade aplicada, da frequência de aplicação e da existência de áreas abertas da pele (escoriações, feridas, etc.). O uso desses produtos não oferece proteção contra os raios ultravioletas do sol, portanto, é preciso ainda usar o filtro solar comercial para proteção.
Melhor Conselhos para Exposição ao Sol e Mulheres Grávidas
No final, a grande questão é aquela que deve ser respondida pelo indivíduo. Apesar de anos de pesquisa e alerta, milhões de pessoas em todo o mundo são adoradores do sol dedicados.
Para muitos, a gravidez não vai mudar isso. Tomar precauções e entender os riscos é muito importante. A maior dessas precauções é beber bastante água e minimizar a exposição para evitar o superaquecimento e usar o filtro solar adequado para minimizar os danos à sua pele.
- Evite a parte do meio do dia
- Use roupas leves e soltas para cobrir sua pele
- Grandes chapéus e óculos de sol flexíveis protegerão seus olhos, ouvidos e rosto
- Use protetores solares apropriados e aprovados durante a gravidez
- Fale com o seu médico ou parteira sobre a suplementação de vitamina D
Fontes:
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