Por que dizer que nem todo mundo é tão fácil
Se você está enfrentando problemas de infertilidade ou teve um aborto recente, pode se sentir um pouco reticente em anunciar que finalmente engravidou. Embora uma parte de você queira compartilhar as notícias - para celebrar a alegria com amigos e entes queridos - outra parte pode estar atrapalhando você.
Esses tipos de sentimentos são perfeitamente normais. De muitas maneiras, você tem vivido em dificuldades emocionais, confrontado com desafios e decepções que gradualmente diminuem sua confiança e senso de certeza.
Mesmo que você finalmente tenha conseguido o que você estava desejando, você ainda pode ter dúvidas e medos que não pode ser totalmente dissipado.
Não se preocupe com isso. Aceite seus sentimentos e dedique um tempo para examinar de onde esses sentimentos estão vindo. Ao fazer isso, você pode começar a pesar os benefícios e as consequências de compartilhar as notícias e, eventualmente, encontrar uma maneira de fazê-lo.
Consequências de quebrar as notícias
Embora pareça atrasado olhar para o lado negativo primeiro, geralmente são esses sentimentos que o prendem. Um dos principais temores que muitas mulheres têm é se enfrentarão mais uma decepção no futuro.
Afinal de contas, passar por um aborto é difícil o suficiente. Mas parte do que tornava tão difícil era ter que contar aos outros o que aconteceu , ver suas reações e ser o centro de algo que pode ter feito você se sentir pior do que melhor.
O mesmo se aplica se você estiver tentando engravidar e tiver que passar por inúmeras perguntas sobre "quando podemos esperar o barulho dos pezinhos" ou ter visto o desapontamento no rosto das pessoas (incluindo o parceiro) quando outro teste de gravidez voltar negativo .
Você realmente quer passar por isso de novo?
Razões que você pode querer experimentar
Se confrontados com esses tipos de dilemas, tente mudar um pouco o enfoque e considere os indivíduos que ajudaram e foram capazes de fornecer apoio quando você mais precisava. Quando você decide dar a notícia, seria melhor você começar com esses indivíduos primeiro.
Eles provavelmente serão capazes de entender sua reticência e respeitar suas escolhas.
O que você não quer é alguém que lhe dirá como se sentir ou de quem é a natureza para assumir. ("Não seja bobo. Você deveria ser feliz! As pessoas merecem saber!")
Também é importante lembrar que a maioria das mulheres que experimentam uma gravidez no primeiro trimestre vai entregar um bebê perfeitamente saudável na segunda vez . No final, o aborto espontâneo não é tão incomum como alguns podem acreditar. De fato, até 25 por cento das mulheres grávidas experimentam essa perda, geralmente nas primeiras 12 semanas de gestação.
Razões pelas quais você pode querer reter
Para outras mulheres, as respostas podem não ser tão simples e secas. Se você teve abortos recorrentes ou tem uma condição médica que coloca a sua gravidez em alto risco, engravidar pode parecer o primeiro passo em um processo ainda incerto.
A realidade é que certos distúrbios, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) e a endometriose , colocam a mulher em um risco significativamente maior de aborto espontâneo. Se confrontado com essas realidades, compartilhar as notícias pode ser a última coisa em sua mente.
Se você se sentir vulnerável e estiver com dificuldades para lidar com isso, talvez queira trabalhar com seu especialista em fertilidade e se concentrar primeiro no seu plano de tratamento.
Isso pode fornecer a você o senso de controle e autonomia de que você precisa para lidar melhor com as tensões externas.
Você pode então decidir quando e quem contar sobre a gravidez, de preferência aqueles que entendem melhor os desafios e são mais capazes de oferecer apoio genuíno.
Como compartilhar as notícias
Embora existam muitas escolhas que você pode fazer, a única coisa que você não quer fazer é ir sozinho. Não subestime o valor do suporte. As pessoas vão querer ajudar se você deixá-las e fugirão se você as mantiver à distância de um braço.
E, vamos encarar, eventualmente haverá um tempo em que todos saberão que você está grávida.
Por isso, é melhor elaborar um plano com antecedência para que você e seu parceiro compartilhem as notícias, não os outros. Desta forma, você permanece no controle e não é censurado por reter o que muitos considerariam boas notícias.
Uma estratégia que pode ajudar é um blog de gravidez. Ele permite que você convide familiares e entes queridos para participar e, ao mesmo tempo, fornece uma plataforma para explicar o que está acontecendo, como você se sente e por que você pode ter decidido adiar o anúncio até agora.
Se você fizer isso, no entanto, tente manter um tom otimista. A última coisa que você quer é que as pessoas se apressem em pânico se pensarem que algo está errado ou se você está escondendo alguma coisa. Além disso, mantenha as pessoas atualizadas à medida que a gravidez progride.
Ao assumir a responsabilidade e manter todos informados, você pode evitar complicações emocionais desnecessárias e se concentrar no que realmente importa: sua gravidez.
> Fonte:
> Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia. " Perda precoce da gravidez ". Boletim de prática. Maio de 2015; 15: 1-10.