Se há uma coisa que os pais estão desesperados, é mais sono. E agora, há ajudas de dormir no mercado que prometem ajudar novos pais a conseguir isso. Por exemplo, um novo brinquedo chamado Lulla Doll, um boneco que acompanha o sono, tem recebido ótimas críticas de pais privados de sono por sua habilidade aparentemente mágica de ajudar os bebês a dormir mais rápido e permanecer dormindo por longos períodos de tempo.
Uma ajuda para dormir que funciona assim certamente soa incrível, mas é seguro?
O que é um auxílio para dormir?
Brinquedos como o Lulla Doll deveriam funcionar promovendo o sono em bebês. Por exemplo, a boneca Lulla afirma trabalhar imitando a proximidade de um cuidador humano que descansa ao lado do bebê. Tem os sons suaves da respiração da vida real e até mesmo um batimento cardíaco. A respiração e os batimentos cardíacos duram oito horas seguidas, o que os fabricantes alegam ser baseado em pesquisas que provam que ter a sensação de um cuidador ao lado do bebê (sem os perigos do co-sono) pode ajudar o bebê a dormir continuamente por períodos mais longos Tempo.
Outros tipos de brinquedos de ajuda ao sono prometem resultados semelhantes. Alguns permitem que você registre seu próprio batimento cardíaco para que o bebê possa ouvi-lo, outros oferecem ruído branco para ajudar a dormir, e outros usam luzes especiais para ajudar o bebê a ser naturalmente levado a padrões de sono.
O sono ajuda a trabalhar?
Um estudo da Academia Americana de Pediatria (AAP) descobriu que, embora os pais possam alegar que o sono funciona bem para seus bebês, a pesquisa aponta para o fato de que os bebês tendem a usar muitos objetos diferentes para adormecer, em vez de apenas um objeto favorito.
Os bebês mais novos, por exemplo, tendem a confiar mais na sucção como auxílio para dormir, enquanto os bebês com cerca de 6 meses de idade tendem a mostrar preferência por um animal ou cobertor macio ou fofinho.
Os brinquedos do sono são seguros?
Embora a AAP não tenha feito uma declaração direta especificamente sobre a boneca Lulla, ou outros brinquedos de auxílio ao sono no mercado que têm projetos e idéias semelhantes, eles têm sido muito claros sobre suas diretrizes de sono seguro . Ou seja, que os bebês nunca devem dormir com qualquer coisa perto deles. Isso inclui seres humanos, cobertores, roupas soltas, roupas soltas ou bichos de pelúcia de qualquer tipo. Todos os bebês devem ser colocados em uma superfície plana e firme para dormir, com lençóis justos e sem cobertores, roupas soltas ou qualquer outra coisa macia na área de dormir. A AAP recomenda que as crianças compartilhem um quarto, mas não uma área de dormir, com um cuidador. Objetos soltos e macios, o que definitivamente incluiria o Boneco de Lulla, infelizmente, podem representar uma sufocamento e um possível risco de superaquecimento, ambos fatores que são responsáveis por mortes relacionadas ao SIDS .
Embora a boneca Lulla note que vem com uma tira de velcro para que você possa aderir ao berço do bebê ou perto do bebê, ela ainda não adere às diretrizes de sono seguro da AAP.
O boneco poderia se soltar, colocando um risco de sufocamento para o bebê ou o bebê poderia ficar com o rosto preso contra o boneco macio pressionado em uma ripa ou lado do berço e ter sua respiração restringida. Assim, pelos padrões e diretrizes da AAP, a boneca Lulla simplesmente não é uma ajuda segura para o sono de um bebê.
Você deve tentar um auxílio para dormir?
Neste momento, a AAP não está recomendando que os pais usem qualquer tipo de ajuda para dormir para ajudar seus filhos a dormir mais. Se você está se sentindo como sua falta de sono está afetando suas atividades da vida diária de uma forma grave e potencialmente perigosa, por favor fale com um médico sobre suas opções.
Você ou seu bebê podem se beneficiar do treinamento do sono, ajuda externa ou avaliação médica para descartar as causas subjacentes do sono perdido. A AAP afirma que o treinamento do sono controlado tem se mostrado eficaz, de modo que pode ser uma opção melhor para você explorar, mas, como sempre, converse com seu pediatra para ver quais opções podem funcionar melhor para sua família.
> Fontes:
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> Preço AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Acompanhamento Quinquenal de Danos e Benefícios da Intervenção Comportamental do Sono Infantil: Ensaio Randomizado. Pediatria , 130 (4) 643-651, 2012. Retirado de > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Task Force na Síndrome da Morte Súbita Infantil. SIDS e outras mortes infantis relacionadas ao sono: Recomendações atualizadas de 2016 para um ambiente de sono seguro para bebês. Pediatria , 138, 2016. Retirado de http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.