AAP faz diretrizes de sono seguro para reduzir o número de mortes relacionadas ao sono
Em 2016, a Academia Americana de Pediatria (AAP) publicou diretrizes atualizadas de segurança do sono para crianças, em um esforço para ajudar a prevenir a síndrome da morte súbita infantil (SIDS) e outras mortes relacionadas ao sono, como estrangulamento e sufocações. Ao fazer isso, eles deram um total de 19 recomendações para ajudar a proteger seu bebê. O que pode ser uma surpresa é que alguns deles ocorrem antes mesmo de seu bebê nascer.
O básico é que você deve seguir todas as diretrizes de saúde e segurança, incluindo cuidados pré-natais e bem cuidados , para você e seu bebê. Isso inclui vacinas infantis usando as diretrizes do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Você deve ser cauteloso e evitar o uso da maioria dos dispositivos de sono infantil que fazem alegações de proteção contra SIDS e outros riscos durante o sono do bebê, pois não há pesquisa. A amamentação é protetora e ajuda a reduzir o risco de morte, e se você amamenta seu bebê à noite, uma cama de adulto segura é mais segura do que um sofá ou cadeira, caso você acidentalmente adormeça. Você pode ler mais detalhes abaixo, incluindo outras dicas úteis para você e para aqueles que cuidam de seu bebê.
Gravidez
As mulheres grávidas devem procurar e obter cuidados pré-natais regulares. O pré-natal é algo que pode realmente ser benéfico para além das 40 semanas de gravidez. O processo de assistência pré-natal não apenas ajuda a proporcionar à gestante e ao bebê ou aos bebês a melhor chance de uma gravidez saudável e um parto livre de problemas, mas também ajuda a definir o tom do estado de saúde do bebê por toda a vida.
Um bebê nascido após uma gravidez cheia de problemas pode ter mais risco de complicações, incluindo SIDS. Ao evitar algumas complicações da gravidez, como parto prematuro, quando possível e aumentando um estilo de vida saudável, os benefícios vão muito além da gravidez e da infância.
Evite a exposição à fumaça durante a gravidez e após o nascimento. Evitar o uso de álcool e drogas ilícitas durante a gravidez e após o nascimento. O tabagismo e o uso de drogas e álcool na gravidez são conhecidos há muito tempo como causadores de problemas potenciais na gravidez, incluindo trabalho de parto prematuro , bebês pequenos para a idade gestacional (ASG) , complicações placentárias , etc.
Existe agora evidência de que além dos riscos que eles podem causar durante a gravidez, existem problemas potenciais mais tarde na vida, incluindo o risco de SIDS. Por favor, note que esta recomendação continua durante toda a vida da criança, particularmente em termos de tabagismo e inclui não apenas a mãe, mas também as que cercam o bebê.
Infância
De volta a dormir para cada sono. Ter seu bebê dormindo de costas demonstrou reduzir drasticamente o número de mortes por SIDS desde a implementação da campanha Back to Sleep (agora a campanha Safe to Sleep) da AAP e parceiros. Esta recomendação é para todos os que dormem com todos os prestadores de cuidados. É imperativo que você faça isso e tenha certeza de que qualquer pessoa que cuide do seu bebê faça o mesmo, incluindo avós e provedores de creche.
Use uma superfície de sono firme. Embora você possa pensar inicialmente que se trata apenas da firmeza de um colchão de berço, é também sobre como evitar algumas superfícies para o sono infantil, como sofás, camas d'água, etc. Essas superfícies demonstraram aumentar o risco de sufocação. e morte em bebês.
A amamentação é recomendada. A amamentação é protetora e ajuda a prevenir a SIDS, além de muitos outros benefícios.
Esta proteção aumenta quanto mais tempo você amamenta e é maior quando você está dando ao seu bebê apenas o leite materno. Mas é importante notar que qualquer leite materno é protetor e seu bebê terá esses benefícios ao receber leite materno também por meio de uma mamadeira ou xícara. Uma das mudanças mais interessantes nesse conjunto de recomendações é que, se uma mãe vai amamentar à noite, recomenda que, se você estiver com sono, traga o bebê de volta para sua cama (que deve ficar mais seguro de acordo com essas diretrizes). no caso de você adormecer com o bebê. Tem havido numerosos casos de mortes infantis em que os pais, pensando que estão mais seguros, dormem enquanto alimentam um bebê no meio da noite em um sofá ou cadeira, apenas para fazer o bebê sufocar no sofá.
Recomenda-se compartilhar o quarto com o bebê em uma superfície de sono separada. Manter seu bebê em seu quarto pelos primeiros seis meses pode ajudar a proteger seu bebê também. A AAP recomenda que esta seja feita em uma cama separada quando não seguir algumas das diretrizes acima para compartilhar a cama com seu bebê. Isso pode ser em um berço, um berço ou um dorminhoco lateral.
Mantenha objetos macios e roupas de cama soltas longe da área de sono da criança. Todas as superfícies de sono, incluindo uma cama dos pais, devem estar livres de itens macios, incluindo cama extra. Isso significa que você deve abandonar os brinquedos, travesseiros infantis e, potencialmente, alguns dos pára-choques e outros cobertores de berço. É muito melhor manter seu bebê coberto com roupas apertadas do que com cobertores que podem emaranhar e estrangular o bebê.
Considere oferecer uma chupeta na hora da sesta e na hora de dormir. Existem alguns estudos que mostram que um bebê com chupeta pode ter um risco menor de SIDS. No entanto, note-se que você não deve forçar uma criança a fazer uma chupeta. Você também pode querer oferecer a chupeta somente quando a amamentação estiver bem estabelecida para proteger seu suprimento de leite.
Evite superaquecer. Os bebês são frequentemente vistos vestidos com uma tonelada de roupas extras, mesmo no verão. Embora os recém-nascidos tenham problemas com a regulação da temperatura, eles raramente precisam de mais do que uma camada leve a mais do que vestiríamos. Embora seja melhor usar um dorminhoco para o bebê do que um cobertor, apenas certifique-se de que o tempo esteja adequado.
Os bebês devem ser imunizados de acordo com as recomendações da AAP e do CDC. Um bebê saudável tem menos probabilidade de morrer de SIDS, além das doenças contra as quais as vacinas estão protegendo.
Recomenda-se o acompanhamento do tempo de vigília para facilitar o desenvolvimento e minimizar o desenvolvimento da plagiocefalia posicional. Uma das preocupações do sono de costas tem sido a plagiocefalia posicional , em que a parte de trás da cabeça do bebê se torna plana por dormir sobre ela. Para ajudar a evitar que isso aconteça, recomenda-se o tempo de gravidez para o seu bebê durante as horas de vigília, enquanto você é capaz de prestar atenção e proteger seu bebê do perigo.
Produtos
Evite o uso de dispositivos comerciais que sejam inconsistentes com as recomendações de sono seguras. Há muitos produtos que são vendidos para novos pais. Muitos desses produtos fazem afirmações que na verdade não são verificáveis com pesquisas científicas. Isso pode levar a acidentes que causam danos ou morte ao seu bebê. Houve vários recalls nos últimos anos desses tipos de produtos. A AAP quer dar um passo além e impedir que os pais comprem produtos com base nessas falsas alegações. Então, se você vir algo e pensar em comprá-lo, reconsidere se as alegações parecem contrárias a essas diretrizes.
Não há evidências para recomendar swaddling como uma estratégia para reduzir o risco de SIDS. Panos foram mantidos como uma maneira de prevenir SIDS. Isso não foi encontrado na pesquisa. Então, se seu bebê odeia panos, não se estresse sobre isso. Se você fizer swaddle seu bebê, certifique-se de vigiar o superaquecimento e proteger seus quadris, entre outras estratégias swaddle seguras.
Não use monitores cardiorrespiratórios domiciliares como estratégia para reduzir o risco de SMSI. Alguns pais pensaram que monitores para assistir o bebê seria útil, mas este não foi encontrado para ser o caso. Guarde o seu dinheiro e fale com o seu médico antes de usar o equipamento médico do tipo doméstico.
Política
Continuar a pesquisa e vigilância sobre os fatores de risco, causas e mecanismos fisiopatológicos da SMSI e outras mortes infantis relacionadas ao sono, com o objetivo final de eliminar totalmente essas mortes. A pesquisa nos últimos 20 anos tem feito muito para prevenir a morte infantil no que se refere ao sono. Precisamos estar vigilantes e continuar procurando maneiras de evitar essas mortes.
A mídia e os fabricantes devem seguir as diretrizes do sono seguro em suas mensagens e publicidade. A AAP está aumentando seu apelo aos fabricantes de produtos para não atacarem as famílias que estão com medo e se perguntam o que podem fazer para ajudar a salvar seus bebês. A AAP quer que eles façam o seu quinhão na proteção das famílias.
Continue a campanha "Seguro para dormir", concentrando-se em maneiras de reduzir o risco de todas as mortes infantis relacionadas ao sono, incluindo SIDS, sufocação e outras mortes não intencionais. A campanha é importante para garantir que todos os pais saibam as maneiras de manter seus bebês seguros. Ao continuar, podemos ajudar a garantir que todos os pais recebam esta mensagem.
Prestadores de serviços de saúde, funcionários de creches neonatais e UTINs e prestadores de cuidados infantis devem endossar e modelar as recomendações de redução de risco de SMSL desde o nascimento. Parte dos esforços educacionais da campanha é alcançar pessoas que não sejam pais que possam cuidar de seus filhos. Isso inclui os médicos e enfermeiros que cuidam de seu bebê no hospital e nos consultórios pediátricos. Também inclui trabalhadores de creches onde seu bebê pode estar dormindo durante o dia.
Os pediatras e outros provedores de atenção primária devem participar ativamente dessa campanha. O objetivo desta campanha educacional é alcançar todos os adultos. Embora isso pareça amplo, lembre-se de que muitas pessoas podem ter contato com seu filho e não se enquadrarem em uma das categorias profissionais. Pense nas pessoas que podem trabalhar em seu berçário da igreja, podem ser voluntários que não tiveram filhos ou que seus filhos são mais velhos, o que significa que eles não ouviram falar sobre as novas diretrizes.
> Fontes:
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