10 coisas que seus enfermeiros da NICU gostariam que você soubesse

Conselhos para novos pais prematuros

Os pais que entram pela primeira vez na UTIN podem sentir-se chocados, nervosos, com medo e ainda ansiando por estar perto do bebê. É uma reação normal - é a que a maioria dos pais tem quando entra pela primeira vez no mundo da UTIN.

Você pode se sentir como se não tivesse idéia de como lidar com a situação, mas com o tempo, novos pais prematuros muitas vezes se tornam confiantes em sua compreensão do que está acontecendo e do que esperar. Por isso, mesmo que se sinta perdido agora, experimente estas 10 sugestões abaixo. Eles vão te dar um bom começo.

1 -

Faça sua pesquisa - mas não se oprime

Quando você estiver prestes a ficar on-line para procurar perguntas relacionadas a preemie, pare um pouco e pergunte a si mesmo: "Eu realmente preciso dessa informação agora?"

Se isso for deixá-lo ansioso quando você se deparar com histórias de preemie com resultados negativos, pule-o. Se você vai se estressar e se preocupar toda a noite, se você ler sobre os piores cenários, pule-a.

O que fazer em vez disso? Faça suas perguntas aos seus médicos e enfermeiras e pergunte a outros pais da NICU que você conhece.

Se você precisa ir online para fazer pesquisas, porque acha que não está obtendo as respostas de que precisa, lembre-se de que as coisas assustadoras e a negatividade não são seu bebê e não são garantidas para todos os bebês. Mantenha o foco nos aspectos positivos.

2 -

Personalize seu espaço

O NICU não é um lugar que se sente em casa. Máquinas barulhentas, incubadoras de plástico, monitores apitando e cheiros hospitalares dificultam a sensação de conforto. Há muito pouco que parece "caseiro", para dizer o mínimo. Certamente não é o que os novos pais sonham quando sonham com o primeiro berçário do bebê.

Você pode mudar isso - mesmo que apenas um pouco - trazendo itens que o ajudem a se sentir em casa. Verifique com sua NICU, mas muitas vezes os pais podem trazer itens como:

• cobertores de bebê (para panos ou para uso na cama)
• roupas de bebê (quando seu bebê está pronto para vestir roupas)
• NICU Art para decorar o presépio
• fotos de mamãe, papai, irmãos, animais de estimação, família, etc., para gravar no berço
• bichos de pelúcia (para colocar perto da cabeceira, não na cama com o bebê)
• itens de significado espiritual, como cartões de oração ou contas de rosário (mais uma vez, colocar perto da cabeceira, não na cama com o bebê)
• desenhos de irmãos, notas dos pais, etc.

Porque se importar? Porque quando você se sente um pouco mais confortável ao seu redor, isso ajuda a aliviar sua ansiedade e torna o tempo juntos mais agradável. Que vale bem a pena.

3 -

Reconheça seus sentimentos - eles são normais!

Você está se sentindo preocupado porque seu bebê está na UTIN? Bem, isso faz sentido. Ninguém se surpreende com essa emoção na UTIN. Sentindo triste? Mais uma vez, não é surpresa.

Mas você está se sentindo selvagem, insano ciúmes? Com inveja de seus amigos que ainda estão grávidos, do bebê na cama ao lado do seu, que vai para casa amanhã, de cada mãe solteira que não precisou passar pela UTIN? Você não está sozinho. É natural se sentir assim.

E então, no instante seguinte, você está se sentindo culpado por não ser capaz de levar seu bebê a termo, por ter um bebê que não está tão doente quanto o bebê na cama ao lado, por se sentir como se estivesse sobrecarregado. seu bebê com genética defeituosa? Você não está sozinho. É natural se sentir assim também.

Tudo isso é normal. Cada emoção imaginável correu pelos corações e mentes das mães e dos pais antes de você. Medo. Raiva. Raiva. Depressão. Ansiedade. Desesperança Remorso. Luto Confusão. Inúmeros outros. Então, por favor, não se sinta surpreso ou sozinho por causa deles. Eles são normais e vão desaparecer com o tempo.

Mas eles exigem que você preste atenção a eles e obtenha ajuda se eles o sobrecarregarem.

4 -

Cuide bem de você

É incrível, mas mães e pais que passam horas, dias e meses na UTIN muitas vezes precisam desesperadamente de ajuda, mas ninguém parece notar. Alguns são totalmente privados de sono e ansiosos 24 horas por dia, 7 dias por semana, alguns estão passando por depressão pós-parto, e outros estão em curso para ter transtorno de estresse pós-traumático.

Parece uma pena, porque essas mães e pais são cercados por médicos e enfermeiras todos os dias enquanto estão na UTIN. Mas a equipe da UTIN está tão completamente focada no bebê que muitas vezes passa despercebida.

As UTIs estão ficando cada vez melhores com relação à tensão emocional que os pais sentem, mas infelizmente muitos pais ainda relatam que não recebem apoio algum.

Então a responsabilidade é sua para alcançar. Pergunte aos funcionários da UTIN se os assistentes sociais podem ajudar. Pergunte se há um grupo de apoio para pais da UTIN (porque eles realmente ajudam). Procure um terapeuta. Ou confira NICU Healing, um recurso incrível para lidar com as emoções que vêm com tudo sobre a UTIN.

Talvez você não sinta que pode ou deve se concentrar em sua própria saúde emocional quando seu bebê está sofrendo. Mas, concentrando-se em manter-se saudável, você está cuidando de forma importante para o seu bebê.

5 -

Prepare-se para como a experiência afeta relacionamentos

A UTIN é inegavelmente estressante nos relacionamentos. Cada parceiro tem uma maneira diferente de lidar com a intensa tensão emocional, e essa diferença geralmente causa atrito.

Faça o que puder para cuidar do seu relacionamento - seu bebê vai se beneficiar dele. Faça passeios juntos de vez em quando, fale honestamente sobre suas emoções e seja mais paciente uns com os outros. Tente o seu melhor para honrar a maneira como o seu parceiro precisa para lidar com isso e, ao mesmo tempo, honre o modo como você precisa lidar.

A UTIN também mantém relações com outras crianças da família. Pode parecer que você não pode atender às necessidades de todos. Você só pode fazer o seu melhor, lembrando que todos na família estão sentindo a tensão.

Se seus relacionamentos foram tensos para começar, ou se você está se sentindo muito desconfortável, agora é a hora de obter alguma ajuda. Um casamento qualificado e um terapeuta familiar podem realmente ajudar.

6 -

Não julgue sua mãe na UTIN

Eu não posso dizer quantas vezes eu ouvi os pais se preocupando se eles estão visitando muito, não com freqüência suficiente, se eles estão fazendo muitas perguntas, ou não estão envolvidos o suficiente. Eles estão preocupados que não estão "fazendo certo".

Não há certo ou errado. Portanto, não tente fazer isso "certo" se não é o que parece "certo" para você. Apenas tente fazer o que for melhor para você. Se você quiser visitar seu bebê com freqüência, ótimo. Se você quer ou precisa de tempo longe da UTIN, tudo bem também. Se você quiser ler em voz baixa histórias para seu bebê ou cantar canções de ninar , vá em frente. Se você quiser ser incluído em mais do seu bebê, fale e deixe as enfermeiras saberem.

Se você encontrar resistência da equipe, tente trabalhar em conjunto com eles, mas seja claro sobre suas metas de parentalidade.

7 -

Fique informado e fale

Faça muitas perguntas - desde o começo e durante toda a sua estadia. Os médicos e enfermeiros estão trabalhando para você. O trabalho deles não é apenas cuidar do seu bebê, mas também ajudá-lo a entender o que está acontecendo e por quê.

Se você está confuso ou preocupado ou frustrado e você não fala, a equipe nunca vai saber. Eles provavelmente vão pensar que você entende tudo o que está acontecendo .

Então pergunte. Confie em mim, ouvimos tudo e não há perguntas idiotas.

Se você pensar sobre isso, muitos tipos diferentes de famílias passam pela UTIN. A equipe realmente não tem como prever o que alguém quer. Não espere que os enfermeiros ou médicos perguntem. Se há algo que você quer, por favor fale.

E se você ver algo que faz você sentir medo pelo seu bebê, ou se você acredita que erros foram cometidos, definitivamente não hesite em falar. Seu bebê está contando com você para defender.

8 -

Insista no Método Canguru Tanto quanto Possível

Cada UTIN faz isso de forma diferente, mas a retenção de pele a pele é inegavelmente benéfica para bebês e pais. É ótimo para o ganho de peso do seu bebê, estabilidade de temperatura, oxigenação e muito mais. Também é benéfico para os pais, reforçando a ligação e proporcionando uma sensação de ser uma parte importante e necessária da vida do seu bebê.

Às vezes as enfermeiras estão muito ocupadas, e se os pais não pedirem especificamente para fazerem pele a pele, eles vão ignorá-la. Às vezes, quando os bebês ficam mais velhos, eles se vestem com roupas, por isso é esquecido. Mas é benéfico e vale a pena pedir durante toda a sua estadia na UTIN.

Se você encontrar resistência, sinta-se à vontade para citar este artigo ou esta pesquisa. Se você ainda encontrar resistência, fale com a enfermeira encarregada ou com o médico do seu bebê.

9 -

Pergunte para as enfermeiras que você gosta

Se você ama uma enfermeira em particular, você pode perguntar se ela é a enfermeira primária do seu bebê. Alguns hospitais não fazem enfermagem primária, mas nunca é demais perguntar. Às vezes eles fazem isso, mesmo que normalmente não o façam.

Por outro lado, se você não gosta de uma enfermeira em particular, pode pedir para não ter essa enfermeira designada para o seu bebê. É perfeitamente aceitável e acontece o tempo todo. As enfermeiras provavelmente não se ofendem, não se surpreendem. E independentemente disso, este é o seu bebê, então você deve se sentir confortável com as pessoas que cuidam dele ou dela. A jornada na UTIN pode ser muito longa, então aproveite ao máximo para pedir aos cuidadores que você realmente gosta.

10 -

Procure por positivos

Pode levar esforço, mas tente. Procure por algo bom em tudo isso.

Você pode dizer: "Como pode haver alguma coisa boa no meu bebê lutando para viver?"

E, no entanto, há poucos momentos brilhantes na maioria dos dias - um dia com menos episódios de bradicardia ou talvez um pequeno ganho de peso? É bom fazer uma troca de fraldas pela primeira vez, mesmo se você se sentir aterrorizado. Há boas novas amizades que você faz com outros pais da NICU. Há a primeira vez que seu bebê pode usar roupas ou se alimenta pela primeira vez. Está sentindo sua pequena mão na sua. Há a força que você está ganhando por levantar dia após dia e estar lá para o seu filho.

Cabe a você decidir. Você focalizará 100% de sua atenção na dificuldade ao seu redor, ou você pode poupar um pouco de energia procurando pelo bem? Se puder, você se sentirá muito melhor. Dê a si mesmo permissão para apreciar essas pequenas alegrias. Dê-se permissão para encontrar razões para sorrir e rir e comemorar. Eu espero que você tente.