Então você acabou de ter um bebê e está começando a amamentar - parabéns! Talvez haja muitas noites sem dormir e você nem imagina como seria se engravidasse de novo. Porque você está amamentando, você pode não querer tomar um controle hormonal agora, pois você quer ter certeza de que nada afeta negativamente o seu suprimento de leite ou seu bebê.
Você já ouviu informações conflitantes sobre sua fertilidade durante a amamentação, mas quais são os fatos? O que é a verdade?
Após a gravidez e o parto, uma mulher que não está amamentando pode voltar a ter menstruações regulares tão cedo quanto três semanas após o parto. Mas as mulheres que amamentam seus bebês normalmente encontram sua menstruação atrasada durante o período de amamentação exclusiva. Algumas mulheres acham que não têm um ciclo menstrual durante o período de amamentação, mesmo que durem anos. Percebendo essa tendência em uma grande variedade de culturas, classes socioeconômicas e locais ao redor do mundo, os pesquisadores começaram a estudar como a amamentação afetava a fertilidade. O que eles descobriram é que a amamentação tende a atrasar a ovulação , um fenômeno conhecido como o Método de Amenorréia Lactacional (LAM). Estudos mostraram que é mais de 98% eficaz como controle de natalidade quando três critérios principais são atendidos. A LAM é mais eficaz que a pílula anticoncepcional com apenas progestágeno e vários métodos de barreira.
3 componentes para a LAM ser eficaz
- Seu ciclo menstrual retornou? Menstruação NÃO deve ter retornado após o parto para que a LAM seja eficaz. O sangramento nas primeiras semanas após o nascimento e a detecção até os primeiros 56 dias é normal e não deve ser considerado um retorno ao seu ciclo. Entretanto, além das primeiras 8 semanas, se uma mulher tiver sangramento por dois ou mais dias, ou tiver algum sangramento que ela ache que possa ser seu ciclo menstrual, ela deve considerar a menstruação como retornada.
- Você está amamentando exclusivamente sob demanda, tanto de dia quanto de noite? Como as alterações hormonais no corpo de uma mulher ajudam a suprimir a menstruação durante a amamentação, é importante amamentar sob demanda, noite e dia, a fim de confiar na LAM como um método eficaz de contracepção. Embora um gosto ocasional de comida ou outro líquido seja permitido, ele nunca deve substituir uma amamentação. Como a suplementação, dormir durante a noite pode proporcionar ao corpo da mulher um longo intervalo sem amamentação, o que pode sinalizar ao organismo para não suprimir mais a ovulação.
- Seu bebê tem mais de seis meses? LAM pode confiar em quando seu bebê tem menos de seis meses. No entanto, por volta do meio do primeiro ano de vida, um bebê normalmente começa a ingerir alimentos sólidos, o que pode diminuir a frequência ou a duração da amamentação, aumentando as chances de aumento da ovulação.
Quando esses três componentes estão presentes - bebê com menos de seis meses de idade, amamentados exclusivamente sob demanda e sem retorno à menstruação - o LAM é mais de 98% efetivo como método de controle de natalidade. É seguro tanto para a mãe quanto para o bebê, pois não há hormônios envolvidos e é fácil. Mas se em algum momento uma mulher começar a se sentir desconfortável com esse método, outra forma de contracepção deve ser usada se o casal ainda estiver tentando evitar a gravidez.
Embora a LAM esteja tipicamente associada à limitação dos primeiros seis meses de vida de um bebê, a pesquisa mostrou que, se a mãe continua a não menstruar, os sólidos são administrados a um bebê após a amamentação (e não antes) e a mãe não o amamenta. Passe mais de quatro horas durante o dia - e seis horas à noite - entre as mamadas, e pouquíssimas mulheres engravidam.
A amamentação também aumenta a probabilidade de que, quando a mãe tem um ciclo menstrual, a primeira não seja precedida pela ovulação. Como a ovulação é necessária para que a gravidez ocorra, esta hemorragia sem ovulação dá à mulher um “aviso” de que sua fertilidade está retornando, e que ela deve considerar outros contraceptivos em vez de depender exclusivamente da amamentação através da LAM.
Mas quanto mais tempo o ciclo menstrual de uma mulher se atrasar após os primeiros seis meses após o nascimento, maior a probabilidade de que a ovulação ocorra antes do primeiro ciclo. Se a menstruação não tiver retornado em um ano, por exemplo, há uma probabilidade muito maior de que uma mulher que amamenta ovule antes do primeiro sangramento menstrual do que se o sangramento menstrual ocorrer pela primeira vez seis meses após o parto.
Quando usado durante os primeiros seis meses, a amamentação e o Método de Amenorréia Lactacional podem ser uma forma altamente eficaz de controle de natalidade que permite que um casal depois do nascimento decida qual a forma de contracepção é a adequada para eles.
> Fontes:
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