Apoiar uma mulher em trabalho de parto significa fazer e evitar certas coisas
Muitos de nós nos sentimos desamparados quando se trata de consolar uma mulher em trabalho de parto , mas é um papel importante. Pesquisas mostram que o apoio contínuo durante o parto pode trazer benefícios positivos tanto para a mãe quanto para o bebê. Pode até melhorar o resultado e ajudar a reduzir a quantidade de tempo que ela está em trabalho de parto.
Para aliviar qualquer ansiedade que possa ter sobre a experiência, é útil saber algumas coisas certas a fazer e a dizer.
Também é bom receber algumas dicas sobre o que não fazer.
Ajudando seu parceiro durante o trabalho de parto
Se o seu parceiro está em trabalho de parto ou você faz parte da equipe de apoio da mulher durante o processo de nascimento, veja como você pode ajudar as coisas a ficarem um pouco mais fáceis.
Esteja preparado
É melhor estar preparado para o tempo que você vai gastar na sala de parto. Você pode acabar tentando atender ao seu próprio estômago vazio enquanto a mãe que está trabalhando finalmente está pronta para começar a empurrar. Certifique-se de levar lanches, bebidas, roupas e outras necessidades para não precisar sair da sala de parto.
Ser informado
Entrar na sala de parto desinformada pode ser tão ruim quanto estar despreparado. Quais são os estágios da gravidez? A parturiente quer anestesia? Qual o nome do médico? Existe um plano de parto? Seu trabalho, como pessoa de apoio, é ter todas essas informações, junto com números de telefone de familiares e amigos importantes, na ponta dos seus dedos.
Além disso, recuar quando as decisões precisam ser tomadas pode minar as preferências da mãe que trabalha. O que ela quer? Como você pode fazer isso acontecer? Você é sua defensora, enquanto ela é incapaz de agir e este é o seu tempo para se certificar de que seus desejos sejam ouvidos.
Seja paciente
Se há uma coisa que você precisa na sala de parto, é paciência porque o trabalho pode levar muito tempo.
Essa é simplesmente a ordem natural desse processo. Sair para uma pequena pausa é uma coisa. Levar algumas horas para ir trabalhar porque "o bebê não vem tão cedo" pode levar a problemas e você pode perder.
Prepare-se para um estômago enjoado
Ficar enjoado não é a coisa mais útil, embora seja compreensível. Nascimento é confuso e às vezes envolve instrumentos ou até mesmo cirurgia. Se você é do tipo desmaio, considere encontrar um substituto ou alguém que possa apoiá-lo apenas no caso. Caso contrário, você terá que descobrir como estar presente, mesmo que seja um pouco assustador. Conversar com um médico e aprender o que esperar de antemão pode ajudá-lo a se preparar.
Dicas para ajudar o processo de nascimento
Há uma série de pequenas coisas que você pode fazer para ajudar uma mulher em trabalho de relaxamento. É bom ter alguns truques na manga e desenvolver um plano com a equipe de entrega. Eles já passaram por isso antes, então eles certamente terão alguns conselhos próprios.
Para ajudar você a começar, veja algumas ideias que você pode experimentar:
- Massageie as têmporas para ajudar a liberar o estresse e relaxar.
- Lembre-a de ir ao banheiro a cada hora. A bexiga cheia não é apenas desconfortável, também pode atrasar o trabalho de parto.
- Experimente compressas frias no pescoço e no rosto. Você pode até mesmo lavar levemente o rosto, o que pode ser bom quando está trabalhando tanto.
- Incentive-a a beber líquidos e comer se os prestadores de cuidados permitirem. Comer e beber pode ajudar a restaurar a energia usada para a maratona de trabalho.
- Ajude-a a mudar de posição para incentivar o progresso do trabalho. Algumas posições proporcionam alívio da dor, outras podem se sentir mais doloridas. Faça o que funciona para ela.
- Se suas costas doerem, faça uma contra-pressão com as mãos na parte baixa de suas costas (ou onde quer que ela diga para fazer isso) o quanto quiser. Fazer isso na posição de mãos e joelhos também ajudará com a dor.
- Estar lá para ela. Mesmo quando ela diz que não quer ser tocada, estar lá por ela é muito importante. Basta ficar perto dela para que ela possa sentir sua presença e encorajá-la verbalmente.
- Experimente o chuveiro ou banheira. A água no trabalho de parto é muito boa para o alívio da dor de todos os tipos.
- Aplique uma almofada de aquecimento, meia de arroz ou cobertor quente na parte inferior das costas, membros ou períneo (no final) para ajudá-la.
- Lembre-a de por que ela está fazendo isso: o bebê!
Uma palavra de Verywell
O trabalho pode ser intenso e você pode ser intimidado por isso levando à experiência. Tenha certeza de que você vai passar por isso, assim como inúmeros outros antes de você. A melhor coisa a lembrar é que você está lá para suporte. Esteja preparado e compassivo e você vai passar por isso.
> Fonte:
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Apoio contínuo para mulheres durante o parto. Base de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas. 2017; 7; CD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.