Torne as transições de custódia mais fáceis para seus filhos

Swaps de Custódia Tornando-se um pesadelo para seus filhos? Tente estas dicas

As transições de custódia podem ser tão difíceis para você quanto para as crianças. Use essas dicas para tornar sua próxima troca de custódia suave para todos os envolvidos.

1 -

Comunique-se com sua antecipação sobre o plano

Boa comunicação com o seu ex é essencial. Você tem que desenvolver um plano forte de como lidar com as transições de custódia. As coisas que você precisa abordar antes de sua próxima troca de custódia incluem: quem está pegando as crianças, onde e a que horas? Não se esqueça das pequenas coisas que podem ser realmente grandes para os seus filhos, como se o seu ex fica do lado de fora ou entra durante a entrega.

2 -

Dê aos seus filhos um aviso avançado

Esta não é apenas uma dica para preparar seus filhos para uma noite que se aproxima. Eles também precisam saber de antemão o que esperar durante a entrega. Quanto mais claro você puder ser, melhor. Por exemplo, se o seu ex soltar as crianças e você decidir que ele não vai entrar, é algo que os seus filhos precisam saber antecipadamente. E não precisa ser um "grande negócio". Pode ser tão simples como: "Papai vai deixá-lo aqui em casa no domingo, mas ele vai entrar".

3 -

Dê-lhes as escolhas

A escolha é uma ferramenta capacitadora para as crianças, especialmente quando elas estão aprendendo a lidar com as mudanças que não querem ou pedem. Então, quando você estiver preparando seus filhos para sua próxima transição de custódia, tente dar-lhes escolhas. Por exemplo, qual videogame trazer ou qual camiseta colocar na mochila. Evite fazê-los escolher entre dois confortos, no entanto. Por exemplo, você não quer dizer ao seu filho de dois anos para escolher entre seu ursinho de pelúcia favorito e seu cobertor.

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Fale sobre o que eles estão ansiosos para

Embora você possa não estar ansioso para ficar sem seus filhos por alguns dias, é natural que eles tenham algum entusiasmo com a próxima transição. Tente se colocar no lugar deles e imagine o que eles estão ansiosos para ver. Em seguida, fale com eles sobre isso como uma maneira de prepará-los para uma transição de custódia vindoura. Isso ajudará a aliviar as preocupações que eles têm sobre se você vai ficar bem enquanto eles estiverem fora também.

5 -

Certifique-se de seus tesouros mais importantes são embalados

Quais são as coisas que seus filhos simplesmente não podem viver sem? Pode ser um animal de pelúcia favorito, ou pode ser um cereal de café da manhã favorito que eles têm todas as manhãs. Considere, também, se cobertores e travesseiros devem ser incluídos em sua lista de embalagem para pernoites. Qualquer coisa que ajude seus filhos a se acalmarem quando estiverem ansiosos, ou ajudá-los a dormir, deve ser considerada. Embora não seja seu dever facilitar a vida do seu ex durante as visitas prolongadas, garantir que os tesouros favoritos de seus filhos sejam embalados fará com que o tempo passe muito mais rápido para eles.

6 -

Oferecer opções de comunicação

Algumas famílias decidem que é melhor não planejar ligações telefônicas ou chats de vídeo durante as pernoites. Se você decidiu, em conjunto, que as comunicações intermediárias deixam seus filhos mais ansiosos e com saudades de casa, siga seu instinto. Mas se você decidiu permitir chamadas telefônicas ou chats de vídeo, discuta os parâmetros na frente. Por exemplo, eles estão chamando apenas na hora de dormir ou podem ligar a qualquer hora? Ter um plano com antecedência ajudará a garantir que você esteja disponível no horário planejado.

7 -

Tenha um Ritual de Adeus

Essa pode ser uma frase especial que você usa toda vez ou uma sequência de abraços e beijos. Por exemplo, você pode dizer "Eu te amo até a lua e voltar" toda vez, ou "Te vejo depois, garoto!" Este tipo de rotina padrão pode ser um conforto para seus filhos e para você!

8 -

Exude um senso de calma e deixe de lado suas próprias ansiedades

Por fim, certifique-se de não estar liberando sua própria ansiedade de separação durante as transições de custódia. Isso é algo que seus filhos aprenderão facilmente, e isso tornará a transição muito mais difícil para eles. Mesmo que você tenha que fingir até conseguir, faça o seu melhor para dar uma sensação de paz e calma ao mandar seus filhos para passar um tempo com seu ex. Com o tempo, essas transições de custódia começarão a parecer mais naturais, e você provavelmente descobrirá que está "fingindo" cada vez menos a sensação de calma.