Os intervalos normais da frequência cardíaca diferem por idade
Muitos pais sabem que seu próprio pulso ou frequência cardíaca deve estar entre 60 e 100 batimentos por minuto. Você pode se surpreender que seus filhos terão tipicamente uma taxa de pulso maior. Dependendo da idade, as crianças podem ter um pulso entre 43 e 180 batimentos por minuto. Os bebês têm os pulsos mais altos e diminuem à medida que a criança cresce.
Saber o que é uma frequência cardíaca normal e como controlar o pulso do seu filho pode ajudá-lo a evitar preocupações desnecessárias sobre a frequência cardíaca do seu filho.
Ele também pode ajudá-lo a identificar um pulso lento ou rápido quando seu filho estiver doente e avisar quando procurar atendimento médico.
Como tomar o pulso do seu filho
Sua freqüência cardíaca, também chamada de pulso, é o número de vezes que seu coração bate a cada minuto. Você pode medir o pulso do seu filho colocando o dedo no pulso dele ou dela, no cotovelo, na lateral do pescoço ou na parte superior do pé. Esses sites representam áreas do corpo onde uma artéria se encontra. Por exemplo, a artéria carótida está no pescoço e a artéria radial está no pulso.
Você saberá que tem pulso quando sentir uma palpitação ou uma surra. Depois de encontrá-lo, conte o número de batidas que você ouve em um período de 60 segundos. Alternativamente, você pode contar o número de batidas que você sente em 30 segundos e depois multiplicar esse número por dois. Use um relógio com ponteiro de segundos ou cronômetro para rastrear a hora.
Muitos telefones celulares têm um cronômetro embutido, o que é muito conveniente.
Você também pode encontrar um aplicativo para o seu telefone que mede o pulso. Muitas vezes, exige que você coloque um dedo na lente da câmera, por isso pode não ser uma boa escolha para crianças pequenas que não podem ficar paradas.
Taxa de pulso em repouso e frequência cardíaca alvo
Antes de olhar para o que é considerado uma taxa de pulso normal, é importante ter em mente que os especialistas falam sobre taxas diferentes.
A freqüência cardíaca em repouso é a freqüência cardíaca quando você não está se exercitando, como quando está assistindo a um filme ou lendo um livro. É isso que você quer medir para seus filhos.
Você também pode ouvir o termo freqüência cardíaca alvo , embora isso seja usado com mais freqüência para adolescentes e adultos. Este é o nível ideal que sua frequência cardíaca deve atingir durante o exercício. É útil quando você quer ter certeza de que está recebendo um treino eficaz.
Taxas cardíacas normais para crianças
A pulsação em repouso da criança para a idade é medida quando ele está em repouso e não chorando, correndo ou brincando. Durante o choro ou atividade física, a freqüência cardíaca da criança pode subir aos limites superiores do que é normal para sua idade. Da mesma forma, pode cair para os limites mais baixos do normal quando ele está dormindo.
Listados estão os intervalos normais de freqüência cardíaca em crianças desde o nascimento até os 18 anos de idade, com base em um grande estudo de revisão no Lancet . Essas medidas são tiradas de crianças em repouso e em bebês que estão acordados e saudáveis. O número mediano é listado como a "freqüência cardíaca de repouso" e representa a freqüência cardíaca média de toda a amostra.
Dito isto, é melhor conversar com seu pediatra se você tiver dúvidas sobre o pulso do seu filho.
Existem algumas inconsistências entre os vários intervalos de referência para frequência cardíaca pediátrica. Seu pediatra pode lhe dar uma taxa normal mais precisa especificamente para seu filho. Use isso como um guia, mas não uma regra rígida e rápida.
| Era | Frequência cardíaca em repouso | Intervalo normal |
|---|---|---|
| 0 a 3 meses | 143 batimentos / minuto | 107 a 181 batimentos / minuto |
| 3 a 6 meses | 140 batimentos / minuto | 104 a 175 batimentos / minuto |
| 6 a 9 meses | 134 batimentos / minuto | 98 a 168 batimentos / minuto |
| 9 a 12 meses | 128 batimentos / minuto | 93 a 161 batimentos / minuto |
| 12 a 18 meses | 116 batimentos / minuto | 88 a 156 batimentos / minuto |
| 18 meses a 24 meses | 116 batimentos / minuto | 82 a 149 batimentos / minuto |
| 2 a 3 anos | 110 batimentos / minuto | 76 a 142 batimentos / minuto |
| 3 a 4 anos | 104 batimentos / minuto | 70 a 136 batimentos / minuto |
| 4 a 6 anos | 98 batimentos / minuto | 65 a 131 batimentos / minuto |
| 6 a 8 anos | 91 batimentos / minuto | 59 a 123 batimentos / minuto |
| 8 a 12 anos | 84 batimentos / minuto | 52 a 115 batimentos / minuto |
| 12 a 15 anos | 78 batimentos / minuto | 47 a 108 batimentos / minuto |
| 15 a 18 anos | 73 batimentos / minuto | 43 a 104 batimentos / minuto |
Como você pode ver, as crianças mais jovens normalmente têm freqüências cardíacas mais rápidas do que os adolescentes. Por outro lado, adolescentes muito atléticos podem ter taxas de pulso em repouso tão baixas quanto 40 a 50 batidas por minuto. Isso ocorre porque eles são tão aptos que seu músculo cardíaco não tem que trabalhar ou bombear tão difícil de obter sangue através do corpo.
Taxas de coração lentas e rápidas
A pulsação de uma criança pode ser normal, rápida (isso é chamado de taquicardia ) ou lenta (isso é chamado de bradicardia ). Em algumas formas de taquicardia, como a taquicardia supraventricular (TVS), a frequência cardíaca pode ultrapassar os 220 batimentos por minuto. Uma criança com bradicardia pode ter uma freqüência cardíaca menor que 50 batimentos por minuto.
Tenha em mente que uma frequência cardíaca muito rápida ou lenta pode ser uma emergência médica. Isso é especialmente verdadeiro se o seu filho tiver algum sintoma associado a ele, como desmaio ( síncope ), tontura ou irritabilidade extrema.
Você deve procurar imediatamente um médico se seu filho tiver sintomas ligados a uma freqüência cardíaca rápida ou lenta. Também é importante conversar com seu pediatra se o seu filho sempre parece estar no limite superior ou inferior do normal. Por exemplo, diga ao médico do seu filho se:
- Ele está na faixa mais baixa do normal para sua pulsação, mesmo quando está correndo e brincando.
- Ele está sempre na faixa superior do normal para sua pulsação, mesmo quando está dormindo.
Uma frequência cardíaca acima do limite superior do normal pode ser um sinal de uma condição cardíaca subjacente. Também pode ser um indício de que outros problemas estão acontecendo no corpo, como uma infecção ou uma condição metabólica.
Um pulso também pode ser regular ou irregular, o que pode ser um sinal de um problema cardíaco.
Avaliação de uma frequência cardíaca anormal
Se o seu pediatra está preocupado com a frequência cardíaca do seu filho, ela pode pedir alguns exames para verificar se há uma anormalidade cardíaca subjacente. Por exemplo, além do pulso do seu filho, o médico também pode verificar a pressão arterial e pedir um eletrocardiograma (ECG, também chamado de ECG).
O ECG permite que seu médico não apenas verifique a frequência cardíaca do seu filho, mas também o ritmo ou a atividade elétrica do coração. Também pode fornecer pistas sobre se o coração está aumentado ou trabalhando muito. Em alguns casos, o seu médico pode encaminhá-lo para um cardiologista pediátrico, um especialista em doenças cardíacas para crianças.
Além de problemas cardíacos, o médico também pode verificar exames de sangue, como hemograma completo ou tireoide. Isso ocorre porque condições como anemia ou hipertireoidismo podem causar um ritmo cardíaco acelerado.
Mais causas de uma alta freqüência cardíaca
Às vezes, o culpado por trás do ritmo cardíaco acelerado de uma criança é algo muito mais fácil de consertar . Por exemplo, um fator controlável é a cafeína. Uma criança pode desenvolver um ritmo cardíaco alto em repouso se consome café, bebidas energéticas ou vários refrigerantes ao longo do dia.
Os efeitos colaterais de alguns medicamentos também podem afetar a freqüência cardíaca em repouso da criança. Embora você possa esperar que um estimulante para o TDAH possa elevar a frequência cardíaca do seu filho, você pode se surpreender ao saber que um descongestionante também pode fazê-lo.
Uma frequência cardíaca elevada em repouso pode estar associada a dor, desidratação ou febre. Se a freqüência cardíaca alta é atribuída a esses fatores, a reversão deles deve trazer a freqüência cardíaca de volta à faixa normal. Por exemplo, se uma criança está com febre alta, pode ter uma frequência cardíaca alta. Tratar a febre com Tylenol (acetaminofeno) e fluidos deve trazer a freqüência cardíaca de volta ao normal.
Uma palavra de Verywell
Ouvir o coração do seu filho batendo longe é um momento verdadeiramente belo. O fato de o coração de uma criança, muitas vezes, bater naturalmente mais rápido do que seus pais é um pouco simbólico de sua vivacidade e entusiasmo pela vida. Dito isto, enquanto ganhar conhecimento sobre o ritmo cardíaco do seu filho é sensato, não se esqueça de falar com o seu pediatra se tiver alguma dúvida ou preocupação.
> Fontes:
> American Heart Association. Tudo sobre a frequência cardíaca (pulso). 2018. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp.
> Fleming S, et al. Escalas normais de freqüência cardíaca e freqüência respiratória em crianças desde o nascimento até 18 anos de idade: uma revisão sistemática de estudos observacionais. Lancet . 2011; 377 (9770): 1011-8. doi: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X.
> Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson Textbook of Pediatrics. Filadélfia, PA: Elsevier; 2016