Descubra como o esporte único do empilhamento de copos realmente se destaca.
Esporte empilhamento pode não parecer muito de um esporte, mas assistir a alguns vídeos de empilhadores em ação e você provavelmente será convencido. Também conhecido como empilhamento de copos ou empilhamento de velocidade, essa atividade exige destreza incrível e foco para dominar. Além disso, é seguro, barato e não consome muito tempo, ao contrário de tantos outros esportes para jovens.
O básico: Os jogadores empilham taças especialmente projetadas em seqüências específicas - em pirâmides de três, seis ou 10 xícaras, depois voltam para as colunas aninhadas.
Eventos competitivos também incluem "ciclos", nos quais diferentes padrões de pilha devem ser criados em ordem. Os torneios recreativos e sancionados de empilhamento esportivo ocorrem nos EUA, no Canadá e em todo o mundo.
Os professores de educação física também podem usar copos esportivos para jogos de sala de aula que incorporam atividades de condicionamento físico.
As crianças da idade podem começar: cerca de 5 (os eventos competitivos começam aos 6 anos ou menos).
Competências necessárias / usadas: coordenação mão-olho, foco, trabalho em equipe.
Melhor para crianças que: Querem uma atividade segura e divertida que as desafie mentalmente e fisicamente.
Temporada / quando jogado: o ano todo, com a temporada começando em julho. Os campeonatos mundiais são realizados em abril, mas os torneios regionais continuam em abril, maio e junho. O empilhamento esportivo também é um evento nos Jogos Olímpicos Júnior da AAU, realizado anualmente no verão.
Equipe ou indivíduo? Ambos. Os jogadores podem competir em eventos individuais, duplos ou de revezamento (as equipes de revezamento consistem em quatro ou cinco jogadores, dependendo do evento).
Em eventos de duplas, cada jogador usa apenas uma mão, então é necessário um trabalho sério em equipe. Escolas, igrejas e outras organizações comunitárias geralmente organizam equipes ou clubes para empilhar.
Níveis: A Associação Mundial de Empilhamento de Esportes reconhece 12 divisões de idade diferentes, variando de 6 e menos a idosos (60 anos ou mais).
Os níveis das crianças são: 6 anos ou menos, 7 e 8, 9 e 10, 11 e 12, 13 e 14, 15 e 16, 17 e 18, e são divididos em grupos masculinos e femininos em eventos individuais. Há também equipes duplas de crianças / pais (os avós e os padrastos também podem jogar nessas equipes).
Apropriado para crianças com necessidades especiais: Sim. Existem eventos "Empilhadores Especiais" para crianças com deficiência física, intelectual ou de desenvolvimento reconhecida.
Fator fitness: o empilhamento esportivo não queima uma tonelada de calorias, mas faz com que os jogadores se movam (eles geralmente ficam de pé quando jogam) e, é claro, suas mãos e braços devem ser muito rápidos! Um pequeno estudo de pesquisa calculou o gasto de energia do empilhamento esportivo a 2,9 METs, um nível moderado de atividade semelhante ao tiro com arco, boliche e caminhada prazerosa.
Equipamento: O empilhamento esportivo não usa copos de plástico comuns. Em vez disso, copos oficiais são especialmente projetados para o esporte. Eles têm buracos no fundo para ajudá-los a empilhar e desempilhar de maneira rápida e fácil. Nos torneios, as copas devem ser empilhadas em "tapetes de pilha" sensíveis ao toque, que funcionam como temporizadores. Diferentes tipos de copos (mais pesados, maiores e menores) também estão disponíveis para diferentes atividades, mas para competição, os copos padrão devem ser usados.
Custos: Um conjunto de xícaras para praticar é de apenas US $ 20. Um tapete de cronometragem custa US $ 30. As taxas de inscrição no torneio são baixas, geralmente de US $ 25 a US $ 30.
Compromisso de tempo necessário: muito pequeno. As práticas dependerão do clube, mas podem ser realizadas por apenas 30 a 60 minutos por semana. (Os jogadores também podem praticar por conta própria e competir sem uma associação de clube ou equipe). Torneios geralmente duram um dia ou dois.
Potencial de lesão: Este esporte interno sem contato oferece um risco muito baixo de lesão.
Como encontrar um clube:
- ClubHub no site da WSSA (EUA e Canadá)
Órgão governante:
- Associação Mundial de Empilhamento Desportivo
Se o seu filho gosta de empilhar esportes, tente também: Tênis de mesa , malabarismo, pular corda, artes marciais.