Uma mentalidade de vítima é uma atitude insalubre e autodestrutiva que pode se desenvolver por várias razões. Uma criança que é intimidada por seus colegas pode começar a se ver completamente desamparada, ou uma criança com um senso de direito pode exigir que ele mereça melhor quando não consegue o que quer.
Uma mentalidade de vítima não é uma qualidade atraente e não servirá bem ao seu filho na vida.
É importante estar atento aos sinais de que seu filho está desenvolvendo uma atitude de 'pobre eu'. Aqui estão seis sinais de aviso que podem indicar que seu filho tem uma mentalidade de vítima:
1. Agindo Desamparado
Uma criança que se vê como vítima permitirá que coisas ruins aconteçam com ele. Ele vai assumir que não há nada que ele possa fazer sobre os obstáculos que ele encontra. Ele pode acreditar que seus esforços para criar mudanças não serão eficazes.
Ele pode se recusar a pedir ajuda quando não sabe como fazer o dever de casa ou quando está confuso sobre as instruções do professor. Ele também pode permanecer passivo quando seus colegas o tratam com indelicadeza. Essa atitude desamparada aumenta as chances de uma criança ser vitimada pelos outros.
2. Hospedagem de festas de piedade
A autopiedade e a mentalidade de vítima andam de mãos dadas. Enquanto uma criança pode dizer coisas como: "Nunca consigo fazer nada divertido", outra criança pode dizer: "Ninguém gosta de mim".
Em vez de procurar soluções para problemas reais, uma criança que se sente vítima pode investir sua energia na tentativa de ganhar simpatia.
Ela pode ficar de mau humor, reclamar e reclamar , em vez de tomar medidas para melhorar seu humor ou melhorar sua situação.
3. Concentrando-se no Negativo
Se nove coisas boas acontecem, e uma coisa ruim, uma criança com uma mentalidade de vítima vai se concentrar no negativo. Mesmo quando algo positivo acontece, ele pode rejeitar sua boa sorte dizendo algo como: "Bem, isso nunca vai acontecer de novo", ou "Ele estava apenas sendo legal porque você estava lá."
Uma mentalidade de vítima faz com que as crianças ignorem as boas coisas da vida. E quanto mais eles se concentram no negativo, pior eles se sentem. É um ciclo vicioso e autoperpetuante.
4. Prevendo Doom e Gloom
Uma criança com uma mentalidade de vítima provavelmente fará previsões catastróficas. Ela pode dizer coisas como: "Vou falhar no teste amanhã", ou "Todo mundo vai rir de mim na abelha ortográfica".
Seu filho pode ter medo de ter esperanças. Mesmo quando é dito que ela vai fazer algo divertido, ela pode prever que não vai dar certo. Seu pensamento negativo criará estresse desnecessário e tornará mais difícil para ela dar o melhor de si ou aproveitar seu tempo.
5. Culpando todos os outros
Uma criança com uma atitude de 'pobre eu' culpa todos os outros por suas infelizes circunstâncias. Ele vai insistir que todo mundo está fora para pegá-lo. Ele pode até mesmo provocar outros de propósito, então ele pode evocar uma reação negativa que reforçará sua noção de que todos são maus para ele.
Ele também pode lutar para aceitar a responsabilidade pessoal por seu comportamento. Em vez de reconhecer o papel que ele desempenhou em uma disputa, por exemplo, ele provavelmente culpará todos os demais e insistirá que não há nada que ele possa fazer sobre isso.
6. Exagerando o infortúnio
Uma criança que se vê como vítima provavelmente usará palavras como 'sempre' e 'nunca' ao descrever suas circunstâncias.
Você provavelmente ouvirá coisas como: " Nunca consigo fazer nada divertido" ou "As outras crianças são sempre más para mim".
Esse tipo de pensamento tudo ou nada significa que uma criança terá dificuldade em reconhecer exceções à regra. Mesmo quando alguém aponta evidências em contrário, é provável que uma criança com uma mentalidade de vítima insista que sua percepção é precisa.
Como ajudar uma criança com uma mentalidade de vítima
Embora todas as crianças pensem que são vítimas de um mundo cruel, às vezes, para algumas crianças, a mentalidade de vítima se torna difundida. E sem ajuda de um adulto, ela pode levar sua atitude de "pobre eu" para a idade adulta.
Algumas pequenas mudanças no modo como você responde ao seu filho podem refrear com sucesso a mentalidade da vítima . Responda de forma favorável, mas deixe claro que sair do jogo de beisebol ou reprovar um teste de matemática não significa que ela seja uma vítima.
Se a visão negativa que o seu filho tem do mundo interfere em sua vida diária - escola, amizades e outras atividades -, procure ajuda profissional . Uma mentalidade de vítima pode ser um sinal de um problema de saúde mental , como depressão ou ansiedade.
> Fontes
> Kets de Vries M. Você é uma vítima da Síndrome da Vítima? Dinâmica Organizacional . 2014; 43 (2).
> Morin A. 13 coisas que pais mentalmente fortes não fazem . Nova York, NY: William Morrow & Co; 2017.