Dicas para lidar com a Internet, dispositivos móveis, mídias sociais e seus filhos
Parenting hoje tem muito mais complexidade do que para as gerações anteriores. O acréscimo da Internet, telefones celulares e outras formas de tecnologia não apenas aumentam a reflexão, mas um ritmo mais rápido de mudança. Novos sites de mídia social surgem diariamente, os aplicativos estão aparecendo como ervas daninhas e o acesso está sempre presente. É impressionante ficar em cima disso e quase impossível monitorar tudo.
Ainda assim, embora pareça mais fácil levantar as mãos para o ar, a melhor coisa a fazer é aprender o máximo que puder e se armar de conhecimento. Você pode não ser capaz de assistir a tudo, mas às vezes a chave é apenas para mostrar que você está prestando atenção em tudo.
A lista de preocupações com a parentalidade digital é longa, mas aqui estão alguns dos princípios básicos com informações, dicas e recursos para todos eles.
Tempo de tela
Quando as crianças são pequenas, é fácil gerenciar o uso da tecnologia, pois você já está de olho nela por outros motivos de segurança. A maior preocupação para os pequenos é a quantidade e a qualidade do tempo de tela a que eles têm acesso. A Academia Americana de Pediatria há muito tempo mantém alguns limites rígidos de tempo de tela que não reconhecem a diferença entre o tempo de tela interativo / construtivo e o tempo de tela passivo. Passivo tempo de tela é gasto olhando para um programa de TV, vídeo ou filme, seja na tela grande ou em um dispositivo.
O tempo de tela interativo é gasto jogando videogames, acompanhando um jogo ou atividades de fitness na tela ou explorando aplicativos. Tempo de tela construtivo é gasto projetando sites, escrevendo música digital, codificação, etc. Obviamente, cada uma dessas atividades é diferente. Até o AAP sair com novas diretrizes de tempo de tela, os pais devem usar algum senso comum para determinar quais atividades as crianças devem usar mais.
Por exemplo, as crianças podem usar jogos e aplicativos de fitness em dias chuvosos ou quando está muito frio para ficar do lado de fora.
Dicas:
- Converse com seus filhos sobre o que eles estão fazendo e assistindo on-line e ajude-os a encontrar algum equilíbrio entre atividades sociais, jogos de estratégia / quebra-cabeças, atividades físicas, atividades produtivas e um pouco de tempo passivo apenas para relaxar
- Ajude seus filhos a pensar na quantidade de tempo que passam com as telas e incentive-os a fazer intervalos e experimentar outras coisas. Uma das melhores ferramentas que você pode lhes dar é a capacidade de auto-moderar seu tempo.
- Modele os limites de tempo de tela apropriados. Seus filhos estão assistindo e aprendendo com você!
Ergonomia
Isso é algo que as pessoas não costumam pensar, ergonomia é realmente uma preocupação muito importante como as crianças gastam mais e mais tempo usando dispositivos, jogando videogames e assistir telas. A ergonomia é a ciência por trás do design de um ambiente de trabalho. Ele informa a intensidade da tela / monitor para remover o estresse no pescoço ou como posicionar os braços para evitar lesões por esforço repetitivo ao usar o mouse por longos períodos. Mas o importante é criar um espaço confortável para todos da sua família.
Dicas:
- Faça intervalos regulares ao sentar. Definir um temporizador e ter filhos fazer alguns alongamentos ou um treino rápido durante os intervalos.
- Incentive as crianças a usar uma boa postura quando estiverem sentadas no computador. Pode poupar muita dor no caminho.
- Configure sua estação de computador da família com móveis que sejam ajustáveis para diferentes membros da família. Uma cadeira de escritório com um banquinho pode mover-se facilmente entre um adulto e uma criança, por exemplo.
Acesso à internet
Quando as crianças têm mais acesso aberto à Internet, as coisas ficam ainda mais complicadas. Agora você tem que se preocupar com o que eles estão vendo e lendo, mas também como eles estão interagindo com os outros. Como você os impede de ler material inadequado enquanto lhes dá a liberdade de explorar tópicos para a escola?
E então você precisará conversar com eles sobre postar informações pessoalmente identificáveis online, aprendendo que nem todos que você conhece é quem eles dizem que são, e evitando o bullying, seja como o valentão ou a vítima.
Dicas:
- Use um filtro de Internet ou um navegador da Web seguro (para crianças menores) para ajudar a reduzir o conteúdo inadequado, mas não confie apenas em proteger os seus filhos.
- Elabore um contrato em conjunto sobre o que é aceitável e o que não é. Certifique-se de que inclui algumas noções básicas sobre qualquer monitoramento que você fará para estabelecer a confiança mútua.
- Ensine aos seus filhos hábitos de navegação segura, incluindo não baixar arquivos ou clicar em links aleatórios.
- Não se esqueça de que muitos dispositivos móveis, sistemas de jogos e até mesmo TVs e dispositivos de streaming oferecem acesso não filtrado à Internet.
Dispositivos móveis
Uma vez que as crianças começam a desfrutar de um pouco mais de independência - voltando da escola para casa, deixando as casas dos amigos, sozinhas em atividades extracurriculares - é uma boa hora para começar a pensar em conseguir um celular para elas. Muitas crianças já têm tablets por este ponto também. Os dispositivos móveis trazem novos desafios à medida que se torna mais difícil monitorar as atividades e as crianças têm acesso muito mais livre à Internet e às redes sociais. É ainda mais importante manter-se informado sobre essas coisas, no entanto, como as crianças agora podem se comunicar, navegar e compartilhar, mesmo quando você não está por perto. Esse sentimento de liberdade adicional pode trazer comportamentos adicionais de risco e inadequados. É um ótimo momento para revisitar sua política de Internet e adicionar todos os dispositivos móveis que você tiver
Dicas:
- Colete todos os dispositivos e desligue-os antes de dormir. Armazene e carregue-os juntos em um local central ou, se necessário, no quarto dos pais.
- Ajude as crianças a entender os perigos do sexo e do cyberbullying . Ensine-os a relatar comportamento inadequado a você ou a outro adulto.
- Inicie as crianças com telefones simples sem plano de dados. Depois de demonstrarem a responsabilidade por esses dispositivos, considere graduá-los em um telefone mais caro.
Mídia social
A primeira coisa que você deve saber é que existe uma lei (COPPA) que declara que as empresas não podem coletar informações pessoais de crianças menores de 13 anos sem a aprovação verificável de um pai / mãe / responsável. É por isso que as crianças não podem entrar em sites de mídia social. Não é, no entanto, uma precaução de segurança. É tudo sobre privacidade. É para impedir que as empresas coletem informações e marketing para as crianças sem o consentimento dos pais. Ele tem o efeito colateral indesejado de "desencorajar" as crianças de se inscreverem nas mídias sociais até os 13 anos.
De um modo geral, isso é positivo. A maioria das crianças mais novas que elas (e muitas, muitas mais velhas) não estão preparadas para as implicações sociais e de segurança a longo prazo do que fazem online. Embora existam exceções ocasionais (pais estacionados no exterior ou avós a meio caminho ao redor do mundo), a maioria das crianças não precisa e não deveria estar realmente usando as mídias sociais, mesmo que seus amigos estejam fazendo isso. Quebrar as regras, ignorando os limites de idade e / ou mentindo sobre sua idade está estabelecendo um precedente que você pode muito bem se arrepender mais tarde. Dito isso, se você seguir em frente ou se seus filhos já tiverem idade suficiente, aproveite o tempo para conhecer todos os sites de mídia social aos quais eles pertencem, mantenha as informações de login de todos os filhos, converse com seus filhos sobre precauções de segurança (veja abaixo), e faça o seu melhor para ficar no topo de tudo isso.
Por fim, seus filhos vão esconder coisas de você (posts, comportamento e contas). Não importa quão bons e doces eles sejam. É uma parte normal do crescimento, assim como sussurrar segredos com os amigos. Aceitar isso logo no início economizará muitos problemas mais tarde e permitirá que você seja mais proativo.
Dicas:
- Mantenha um diálogo contínuo com seus filhos sobre mídias sociais. Talvez peça um tutorial sobre o site favorito deles. Isso não apenas ajuda você a entender por que eles gostam de um site e como o usam.
- Não tente deliberadamente embaraçar ou humilhar seus filhos - isso envia uma mensagem ruim sobre o comportamento apropriado e não é algo que você possa retomar mais tarde.
- Seja cuidadoso com o que você compartilha on-line, tanto em termos do que seus filhos podem ver quanto no que você está dizendo sobre eles.
- Leve o cyberbullying e outros comportamentos on-line inadequados a sério.
Como sobreviver à educação digital
As coisas mais importantes para lembrar são:
- Converse com seus filhos sobre preocupações e perigos, mas também ouça o que eles têm a dizer.
- Estar envolvido. Saiba o que eles estão fazendo on - line e como todos os sites de mídia social funcionam.
- Definir regras e limites como tudo mais. As crianças vão atravessá-los, mas eles ainda precisam saber onde estão as linhas.