Entre os muitos benefícios que têm sido associados à limitação do tempo de tela - incluindo melhora do sono, diminuição do índice de massa corporal e até mesmo diminuição da agressão - é especialmente importante para as crianças em idade escolar: melhor desempenho acadêmico. Não surpreendentemente, a pesquisa também descobriu que quanto mais crianças usam dispositivos de tecnologia, menor a probabilidade de terminarem o dever de casa .
Em um resumo apresentado na conferência da American Academy of Pediatrics (AAP) de outubro de 2016, pesquisadores da Brown University apresentaram as descobertas de seu estudo intitulado “A exposição à mídia digital em crianças em idade escolar diminui a frequência do dever de casa”. ‐2012 Levantamento Nacional da Saúde da Criança, os pesquisadores examinaram dados sobre o uso da mídia e os hábitos de dever de casa de mais de 64.000 crianças com idades entre 6 e 17 anos. (A mídia digital incluía TV, computadores, videogames, tablets e smartphones e outros dispositivos de tela que eram usados pelas crianças para algo diferente do trabalho escolar.) A pesquisa mostrou uma ligação clara entre o uso mais frequente da tela e uma menor probabilidade de que as crianças completassem suas atribuições escolares. Alguns destaques das descobertas:
- Até as novas diretrizes de outubro de 2016, a AAP costumava recomendar que as crianças passassem menos de duas horas por dia na tela, mas menos de 31% das crianças se encaixam nessa categoria, diz a autora do estudo, Stephanie Ruest, médica Departamento de Medicina de Emergência e Pediatria do Hospital Infantil Hasbro e candidato a MPH na Escola de Saúde Pública da Brown University, Providence, RI. (As novas diretrizes da AAP recomendam limitar o tempo de tela a uma hora por dia de programas de alta qualidade para crianças de 2 a 5 anos de idade e limites consistentes no tempo de tela para crianças de 6 anos ou mais.)
- Em comparação com as crianças que passam menos de duas horas por dia nas telas, as crianças que usavam dispositivos de mídia digital para fins não relacionados à escola por duas a quatro horas por dia tinham 23% menos probabilidade de concluir sua lição de casa sempre ou normalmente.
- O uso de mídia digital piorou muito as coisas: o estudo descobriu que, em comparação com crianças que usavam telas por menos de 2 horas por dia, crianças que passavam de quatro a seis horas em telas tinham uma taxa 49% menor de sempre ou geralmente terminando o dever de casa e os filhos. com seis ou mais horas de uso da mídia, a probabilidade de terminar a lição de casa era 63% menor.
- Cerca de 36% usaram mídia digital por duas a quatro horas por dia; 17% usavam telas de quatro a seis horas por dia; e até 17% das crianças usaram a mídia por mais de 6 horas por dia.
- Entre as crianças expostas a menos de duas horas por dia, apenas 65% das crianças receberam quaisquer limites. (Exemplos de limites incluem coisas como pais dizendo a crianças que precisavam desligar a TV depois de um certo horário definido; restrições a telefones celulares na mesa de jantar; ou não permitir que crianças visualizem conteúdo que tenha a classificação TV-14 ou mais .)
Fatores a ter em mente sobre crianças e uso de mídia
Definir limitações e expectativas antecipadamente. Comece a definir limites para o que as crianças podem ver e fazer em dispositivos de tecnologia quando são jovens, e seja consistente e firme quanto à quantidade de tempo que podem gastar nas telas.
Tenha um plano de mídia. Você não deixaria seu filho comer quantidades ilimitadas de todos os tipos de junk food; a mídia que eles consomem também deve ser supervisionada e limitada pelos pais. Healthychildren.org tem uma ferramenta útil que ajuda os pais a planejar o uso de mídia infantil, diz o Dr. Ruest.
Acompanhe como o uso de mídia pode se somar em um dia típico. "Às vezes não percebemos o efeito aditivo do uso de mídia infantil", diz o Dr. Ruest.
"Dez minutos no iPad, quinze minutos no computador - com o passar do tempo, pode aumentar muito."
Não se esqueça do ruído de fundo. Hoje em dia, crianças e adultos costumam ter vários dispositivos de tecnologia ao mesmo tempo. Uma criança pode estar em seu smartphone postando algo no Instagram com a TV enquanto faz o dever de casa. Desligue tudo para ajudar seu filho a se concentrar e designar algumas horas do dia e áreas da casa sem enxágue. Por exemplo, banir celulares da mesa de jantar da família e manter todas as telas - incluindo TVs e computadores - fora dos quartos.
Não é apenas sobre o dever de casa. O estudo descobriu que, além de completar tarefas de casa, outros marcadores do bem-estar geral de uma criança, chamados de "florescimento na infância" - sempre ou geralmente se importam em ir bem na escola; tarefas de finalização iniciadas; estar interessado em aprender coisas novas; e manter a calma diante dos desafios - diminuiu com o aumento do tempo gasto nas telas, independentemente do sexo, da idade ou do nível socioeconômico da criança.