Sentindo-se um pouco no escuro quando se trata de sua própria família? A comunicação diminuiu entre você e seus filhos? Então é hora de realizar uma reunião familiar, seja como um evento único para discutir assuntos familiares importantes ou como o início de uma rotina regular.
Claro, pode parecer um pouco brega, como algo que você pode ver em um filme feito para a TV, mas você ficaria surpreso com a diferença que pode fazer para o seu clã.
Razões para realizar reuniões familiares
Embora você possa jantar juntos como uma família ou todos podem se sentar ao redor da sala assistindo TV, sua conversa pode ser mais despreocupada e todos podem estar um pouco distraídos. Uma reunião familiar é uma oportunidade para realizar algo específico sem distrações do mundo exterior.
Há muitas ocasiões em que faz sentido realizar uma reunião familiar. Aqui estão algumas razões comuns pelas quais você pode querer reunir a família para ter uma discussão:
- Comunicar problemas logísticos. Se você tem uma família ocupada, uma reunião semanal pode ser a melhor maneira de coordenar os horários. Use uma reunião familiar para revisar cronogramas de práticas esportivas, problemas de transporte e outras atividades.
- Lidar com um problema específico. Talvez você precise solucionar um problema , como a sala de estar sempre parece ser uma bagunça. Ou talvez você tenha notado que todos estão usando demais seus eletrônicos e a família parece estar distante. Uma reunião familiar pode ser uma ótima maneira de discutir suas opções e criar um plano para trabalhar em conjunto para resolvê-lo.
- Reúna informações sobre uma possível mudança. Se você está pensando em fazer uma grande mudança que possa afetar a família - como uma mudança para uma nova cidade ou uma mudança no seu horário de trabalho - uma reunião pode lhe dar a oportunidade de falar sobre isso. Deixe claro que a decisão é dos adultos, mas você está interessado em saber como seus filhos se sentem a respeito.
- Avalie como todo mundo está fazendo. Se a família tiver lidado com uma questão difícil, como a perda de um animal de estimação ou um problema de saúde na família, uma reunião pode ser uma maneira útil para que todos façam o check-in e conversem sobre como todos estão se saindo.
- Torne as transições mais suaves . Se você está passando por algumas mudanças, como misturar uma família depois de um novo casamento ou se ajustar a um novo bebê em casa, uma reunião familiar pode ser uma oportunidade para ajudar todos a se ajustarem. Juntar as suas cabeças pode ajudar todos a saberem que estão todos juntos e que isso pode ajudar as crianças a sentirem-se apoiadas.
Benefícios
As reuniões familiares são eficazes como uma experiência de ligação, bem como uma maneira de melhorar a comunicação entre todos os membros da família. Outros benefícios incluem:
- Construindo a auto-estima das crianças . As reuniões familiares dão voz às crianças, garantindo que elas saibam que são um membro valioso do grupo. Também mostra a eles que suas ideias são consideradas, e não ignoradas, o que pode ser bom para sua autoestima .
- Ensinar as crianças a gerir adequadamente as situações sociais . As reuniões familiares podem funcionar para resolver um desentendimento, mostrando às crianças e adolescentes como comprometer, expressar sentimentos e resolver o problema amigavelmente.
- Reforçando os valores da família . Nem sempre há tempo na vida diária para reafirmar os valores que você deseja que seus filhos adotem. Com reuniões de família, no entanto, você pode falar sobre tópicos específicos que ensinam uma lição que você quer que seus filhos entendam. Você pode explicar os valores que levaram você a tomar uma certa decisão, como mudar de emprego ou começar um trabalho voluntário.
- Compartilhando informações . As reuniões permitem que você compartilhe informações com toda a família ao mesmo tempo, para que ninguém fique de fora e não saiba e entenda o que está acontecendo, seja com o trabalho de um pai, um animal de família, um membro da família ou um acadêmico. situação.
- Celebrando as realizações de todos . Se você está reconhecendo publicamente uma criança que foi especialmente útil durante a semana ou quer anunciar que recebeu uma promoção, uma reunião familiar pode ser uma ótima maneira de celebrar as realizações uma da outra.
Quem Convidar
Todos os que moram em casa devem ser incentivados a participar da reunião familiar.
Isso inclui não apenas a família nuclear - pais e filhos - mas também quaisquer parentes que morem na casa, como primos ou avós.
Esteja preparado para liderar a discussão. Se você tem filhos mais velhos, considere rodar através de cada pessoa que serve como líder da reunião. Isso continua a mostrar a eles que são membros importantes da família, que podem desempenhar um papel valioso.
Além disso, todos na reunião devem ter algum tempo para conversar. Algumas pessoas podem não querer se abrir, mas um questionamento gentil - como perguntar sobre a melhor coisa que aconteceu com elas naquele dia - pode ajudar a iniciar a conversa.
Como realizar a reunião
As reuniões não precisam ser especialmente formais, então não sinta que você precisa seguir a Regra de Ordem de Robert e ter suas ideias secundadas. Mas você pode querer criar algumas regras simples para suas reuniões.
"Apenas uma pessoa fala por vez" ou "Nenhum uso de eletrônicos durante as reuniões" pode garantir que todos permaneçam respeitosos. Você pode usar sua primeira reunião para debater algumas regras simples com as quais todos concordam.
Se os seus filhos são especialmente faladores ou têm dificuldade em esperar a sua vez de falar, você pode criar uma maneira divertida de lembrá-los de que apenas uma pessoa fala de cada vez.
Use um "bastão da fala" ou uma bola para indicar que é a sua vez de falar. Quando você termina de falar, você passa o objeto para outra pessoa e significa que é a vez da outra pessoa falar.
Você pode até criar uma agenda antes do tempo. Mantenha um pedaço de papel na geladeira e deixe que alguém adicione tópicos que gostaria de discutir na próxima reunião a qualquer momento.
Onde realizar a reunião
Quando se trata da localização de suas reuniões familiares, você tem algumas opções: Você pode mantê-lo em um horário regular, como uma vez por semana após o jantar, enquanto todos estão desfrutando de sobremesa, ou você pode mudar a localização a cada reunião.
Por que mudar a localização, em vez de mantê-la em casa toda vez? Para que as reuniões familiares regulares sejam bem sucedidas, elas não devem ser uma experiência temida. Tornar-se um passeio especial para as crianças - por exemplo, ir ao sorvete ou fazer um piquenique no parque - ajudará a aumentar a participação e diminuir possíveis reclamações.
Escolha um dia da semana que tenha o menor número de conflitos com a programação da família e torne-a uma prioridade. Embora o dia de uma semana possa mudar à medida que as responsabilidades e os hobbies na escola, no trabalho e nas atividades extracurriculares se transformam, a reunião familiar não deve ser algo que você simplesmente “encaixa” sempre que puder.
Comprimento de suas reuniões
Reuniões familiares pontuais provavelmente levarão o tempo necessário para resolver o problema que motivou a reunião. Para reuniões regulares, no entanto, fique com 20 a 30 minutos, a menos que alguém da família peça para continuar a conversa.
Quando você está realizando reuniões de rotina, o objetivo é fazer o check-in rapidamente com todos, não fazer com que todos fiquem juntos por toda a noite. Você pode reservar uma reunião por mês por um período mais longo e, em seguida, apresentar problemas que precisam de conversas mais complexas até essa reunião específica.
Encerre cada reunião perguntando a cada membro da família como eles se sentiram sobre a reunião e o que poderia ser feito melhor da próxima vez. Você também pode terminar com uma experiência divertida, como assistir a um programa de TV juntos ou jogar um jogo de tabuleiro. Isso encorajará todos a participarem e permanecerem de bom humor até o final, porque há algo para se esperar.
Quando você implementa reuniões familiares pela primeira vez, pode receber um pouco de repulsão de cônjuges ou filhos que não acham que é um uso necessário do tempo deles. Quando eles são realizados com sucesso, todos os membros da família perceberão rapidamente que ferramenta valiosa eles são para a união familiar .
Erros comuns a evitar
Cair nessas armadilhas pode tornar suas reuniões familiares infelizes para todos. Portanto, certifique-se de evitar esses erros comuns:
- Desistindo cedo demais. Se a sua primeira reunião não for bem, não desista. Pode levar algum tempo para que todos se sintam à vontade com reuniões familiares. Mas se você as mantiver regularmente e se esforçar para melhorá-las, suas reuniões podem se tornar úteis para todos na família.
- Deixar as crianças terem muito poder. Enquanto você quer usar as reuniões para obter as opiniões das crianças, deixe claro que elas não recebem uma votação igual em questões familiares importantes, como se você vai se mudar ou se você vai conseguir um novo filhote. Deixe-os saber que os adultos finalmente tomarão as decisões, mas você está interessado em ouvir seus pensamentos sobre o assunto.
- Transformando uma reunião em uma palestra. Não use suas reuniões para isolar uma pessoa para criar um problema e não faça uma preleção para as crianças sobre não se interessarem por elas. Você pode adotar uma abordagem de solução de problemas dizendo: “A casa está bastante confusa ultimamente. O que podemos fazer sobre isso? ”E abordar a questão em conjunto.
- Indo longe demais do tópico. Seus filhos podem começar a se desviar do assunto e se você não trouxer a conversa de volta para a tarefa em mãos, você pode sentir que as reuniões não realizam muito ou que duram muito tempo. Então, se a conversa se desviar demais do assunto, entre em cena e lembre a todos que você terá tempo de sobra para ouvir histórias engraçadas ou conversar sobre assuntos extras após a reunião.
- Entrando em argumentos. A última coisa que você quer é que uma reunião familiar se transforme em uma discussão acalorada. As reuniões familiares são um ótimo momento para introduzir formas socialmente apropriadas para lidar com desentendimentos. Então entre se as crianças começarem a brigar ou derem uma conseqüência se alguém der insultos ou cruzar a linha.
> Fontes
> Como ter uma reunião familiar. HealthyChildren.org. Publicado em 21 de novembro de 2015.
> Matejevic M, Todorovic J, Jovanovic AD. Padrões de Funcionamento Familiar e Dimensões do Estilo Parental. Procedia - Ciências Sociais e Comportamentais . 2014; 141: 431-437.