Encontrar atividades de condicionamento físico para crianças com necessidades especiais pode ser difícil. Toda criança tem um diagnóstico único e seus próprios desafios e preferências. mas muitos deles lutam com a participação em esportes. Ainda assim, a atividade física oferece benefícios importantes (assim como para crianças sem necessidades especiais). Então comece aqui para encontrar algumas opções que possam funcionar para o seu filho.
Crianças com Deficiência Física
Mesmo quando a mobilidade das crianças é limitada, ou seus corpos cansam com facilidade, eles ainda podem participar e desfrutar de muitos esportes e outras atividades físicas. Pais, terapeutas e professores criaram programas de esportes e fitness adaptativos dedicados a crianças com necessidades especiais. E também há maneiras de incluir essas crianças em programas projetados para crianças que não têm nenhum desafio físico.
Crianças com autismo
Muitas vezes pensamos que o autismo afeta principalmente as habilidades sociais e a capacidade de se comunicar, mas também pode ter implicações para a saúde física e a atividade. Aversões alimentares podem levar ao ganho de peso, e a sensibilidade a estímulos ambientais (como a luz e o ruído) às vezes dificulta a participação em esportes e condicionamento físico. Mas combinar uma criança no espectro do autismo com o exercício que ele gosta pode oferecer alguns benefícios importantes. Algumas crianças podem participar de ligas esportivas para crianças neurotípicas, enquanto outras podem desfrutar de um programa projetado para crianças com necessidades especiais.
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Crianças com deficiências intelectuais e de aprendizagem
Se você já ouviu falar das Olimpíadas Especiais, já ouviu falar de um programa de esportes bem-sucedido para crianças com necessidades especiais, especialmente deficiências intelectuais. Quase 4 milhões de atletas em 170 países participam de eventos da Special Olympics. E não é a única opção para crianças com síndrome de Down ou outros desafios cognitivos.
Para as crianças com dificuldades de aprendizagem, o atletismo pode proporcionar sentimentos de sucesso que eles podem não estar recebendo na escola. Além disso, a atividade física é um excelente alívio para o estresse. Ajude a conectar seu filho a uma equipe ou ambiente de apoio.
Crianças com asma
Essa condição crônica pode ser exacerbada pelo exercício, às vezes dependendo do tempo ou de outras condições ambientais (interna e externa). Mas também pode ser administrado com medicamentos e outras estratégias, para que as crianças com asma não tenham que perder eventos esportivos e outras brincadeiras ativas.
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Crianças com problemas de atenção
Crianças e adolescentes com DDA, TDAH e outras questões de atenção precisam de ajuda para redirecionar o excesso de energia. Então, a atividade física é uma grande vitória para eles. Ajude seu filho a encontrar um esporte que ele goste e possa ter sucesso, e você provavelmente verá melhor comportamento e humor em casa e na escola.
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Crianças com ansiedade
Assim como para adultos (com e sem transtornos de ansiedade), o exercício e a atividade física podem ajudar as crianças com ansiedade a controlar o estresse e melhorar o humor, os níveis de energia e a capacidade de dormir. Crianças e adolescentes que estão sofrendo de ansiedade podem preferir esportes não competitivos .
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Crianças com depressão
Para crianças com depressão, o exercício proporciona benefícios semelhantes aos que oferece às crianças com ansiedade. Trabalhar duro em uma habilidade física pode distrair seu filho de pensamentos negativos. Além disso, a disciplina que o esporte ensina pode ajudar a melhorar as habilidades de enfrentamento. Seu filho pode usá-las em outros contextos.
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Crianças com diabetes
Crianças com diabetes (tipo 1 ou 2) podem continuar a praticar esportes e jogar ativamente com seus amigos. O açúcar no sangue precisará ser monitorado antes, durante e depois do jogo, de modo que quaisquer ajustes necessários possam ser feitos. Mas ter diabetes não impede a participação nos esportes.
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