Planeje para esses três estágios do parto
Você pode olhar para o trabalho como algo misterioso ou ouviu tantas histórias de nascimento diferentes que você está confuso quanto ao que é provável que aconteça. Uma boa aula de parto cobrirá não apenas a progressão normal do trabalho de parto e os estágios do parto, mas também como lidar com cada estágio e o que pode estar acontecendo emocional, fisicamente e mentalmente. Ele incluirá uma discussão robusta sobre como seu parceiro, seus amigos e uma doula podem ajudá-lo e talvez você queira escrever um plano de nascimento para orientá-lo.
Veja o básico das etapas do trabalho.
Primeira etapa
Isso começa quando você começa a ter contrações regulares que aumentam em frequência e intensidade. Certifique-se de saber como desacelerar as contrações. Normalmente, você começará devagar, quase sempre questionando se isso é realmente trabalho de parto. Tenha em mente que muitas mulheres no início do trabalho de parto sentem que estão com gripe ou estão realmente com muito sono. As contrações, em seguida, vão pegar e você estará na fase ativa do primeiro estágio do trabalho de parto. As contrações são mais intensas e vêm com mais frequência, geralmente exigindo mais da sua atenção.
Em algum lugar entre esta fase ativa e a próxima fase, transição, você mudará para o seu local de nascimento. A fase de transição é a parte curta mas difícil do trabalho. Na transição, as contrações são muito próximas, mas elas nunca se sentem mais fortes que as contrações da fase ativa. No final da transição, você estará completamente dilatado.
Segundo estágio
No segundo estágio, você está totalmente dilatado e começará a empurrar seu bebê para o mundo. A maioria das mulheres gosta do estágio de empurrão , elas dizem que se sentem mais ativamente envolvidas. Suas contrações ficarão mais distantes e se sentirão diferentes. Se você foi desatualizado, sentirá o desejo de pressionar.
Se você foi medicado, você pode ou não sentir vontade de empurrar e será orientado sobre como proceder. Se houver uma episiotomia feita, isso será feito no final desta etapa. O final da segunda etapa será marcado pelo nascimento do seu bebê.
Terceira Fase
Este é o anticlímax. Você está segurando seu bebê adorável e em qualquer lugar de cinco minutos a uma hora depois, eles vão querer que você dê alguns pequenos empurrões para tirar a placenta . A maioria das mulheres está tão envolvida em seus bebês que dizem: "Eu esqueci da placenta". Cuidar de seu bebê imediatamente ajudará a acelerar o terceiro estágio ou controlar qualquer sangramento que você esteja tendo.
Planos de Nascimento
Há muito a se ter quando se pensa em como vai o trabalho. Você também pode ter alguns pensamentos sobre quais são suas preferências para lidar com o trabalho de parto e o que você gostaria de fazer durante certas porções. Isso geralmente é coberto em um plano de nascimento .
Um plano de parto não é algo que funciona como um contrato, mas mais como uma ferramenta de comunicação. Isso é algo que você usa para abrir uma discussão entre você, seu parceiro, seu provedor e outras pessoas da sua equipe de nascimento. Você pode usar os estágios do trabalho para quebrar suas preferências. Não se esqueça de incluir as suas preferências após o nascimento do seu bebê.