10 maneiras de manter sua família forte durante a implantação

Manter seu relacionamento com seu cônjuge forte pode ser difícil quando ambos estão vivendo sob o mesmo teto. E pode ser muito mais difícil quando um de vocês é implantado. Mas só porque ele ou ela está longe não significa que você pode colocar seu relacionamento em espera. Na verdade, contanto que vocês continuem se comunicando e se adaptando, seu relacionamento pode realmente prosperar durante uma implantação - mesmo que tudo que você tenha sejam cartas e chamadas ocasionais. Aqui estão 10 maneiras fáceis de ajudá-lo a ficar perto enquanto vivem separados.

1 -

Planeje o tempo para se comunicar

O melhor remédio para perder seu amado é conversar. Graças a tantas tecnologias incríveis (chats de vídeo, telefonemas, e-mails, aplicativos de mensagens e muito mais), há muitas maneiras de deixar que seu marido saiba o quanto você ama e sente falta dele. Incentive seus filhos a passarem tempo se comunicando com seus pais implantados também; mande-os enviar e-mails, escrever cartões ou cartas e enviar pacotes amorosos. Deixe que cada criança tenha um tempo com o pai e certifique-se de ter algum tempo compartilhado para ficar praticamente em família.

2 -

Participe de um cronograma sólido

A melhor maneira de ajudar sua família a se adaptar a uma implantação é manter todos em uma agenda o mais consistente possível. Se seus filhos estão acostumados a acordar, fazer atividades ao longo do dia, jantar e dormir em horários específicos, tente manter esses horários intactos. Isso fará com que toda a transição seja mais suave e ajudará as crianças a sentirem que pelo menos uma coisa na vida delas permaneceu a mesma. Você pode integrar novas atividades, como passar tempo juntos à noite, escrever e-mails para o pai ou gravar-se lendo uma história para enviar a ele. Atividades como essas ajudarão a mantê-lo conectado a todos em casa, mesmo quando estiver longe.

3 -

Como pais, tomem decisões de forma coesa

Só porque o seu cônjuge está longe de casa não significa que você não pode tomar decisões de pais juntos. Tanto quanto possível, mantenha seu cônjuge no circuito e deixe-o saber o que está acontecendo na vida de cada criança. Se houver um problema de disciplina ou algum outro assunto sério, tente obter a contribuição de seu cônjuge - mas somente se ele puder realmente fazer algo a respeito. Um servicemember distraído pode ser um perigo para si mesmo, seus colegas soldados e sua missão.

4 -

Faça algumas lembranças de longa duração

Antes que o pai de uniforme saia da implantação, tente fazer algumas memórias que durarão. Talvez seja um ursinho de pelúcia com uma gravação da voz do pai dizendo boa noite ou uma foto que pode ir ao lado da cama da criança. Pequenos sinais de amor como esses podem trazer grande conforto para uma criança que está sentindo falta de pai ou mãe. Envie o máximo de tempo possível juntos, fazendo memórias e se divertindo. Se você é o servicemember, durante a implantação, você pode lembrar as crianças dos bons tempos e prometer fazer mais lembranças quando voltar para casa. E antes de sair, considere deixar para trás algumas gravações de voz secretas ou anotações para sua esposa encontrar. Esses pequenos tokens significam muito, especialmente quando ela está sentindo muito a sua falta.

5 -

Mantenha as coisas calmas quando um ente querido chegar em casa

É tentador fazer uma grande festa assim que um pai implantado chega em casa, mas isso raramente é uma boa ideia. Crianças diferentes reagem de maneiras diferentes à vida familiar com o pai em casa. E lembre-se de que o seu cônjuge está reajustando a volta para casa também, e é importante dar-lhe bastante espaço e tempo. Incentivar as crianças a passarem tempo com o pai por conta própria antes que os outros estejam por perto também pode fazer uma grande diferença.

6 -

Envie algum amor em um pacote de cuidados

Pacotes de cuidados são uma ótima maneira de mostrar ao pai o quanto você ama e sente falta dele. Peça a cada criança para fazer algo especial que eles saibam que o pai vai amar. Pacotes de cuidados podem fazer muito para aumentar a moral de um ente querido que está longe. Seu cônjuge ficará surpreso em abrir um pacote contendo algumas de suas comidas favoritas, desenhos, itens úteis, cartas e fotos. Pacotes de cuidados e outras mensagens especiais são especialmente bem-vindos durante as férias ou outros momentos especiais, pois é aí que você sentirá mais a falta um do outro.

7 -

Conecte-se com um círculo social

Se você estiver em casa e seu cônjuge estiver ausente, é importante ter uma rede de apoio. Podem ser membros da família, amigos, novos vizinhos, mulheres no seu bairro ou no seu trabalho. Quem está na rede não é importante, desde que seja capaz de animá-lo, apoiá-lo, mostrar-lhe amor e incentivar quando você precisar.

8 -

Aprenda com seus desacordos

Todo casal briga , mesmo aqueles que estão geograficamente distantes e têm comunicação pouco frequente. Lembre-se de que ter brigas ou desentendimentos é normal e não significa que as coisas acabaram entre você. Aprenda a ser paciente, amoroso e bondoso e incentive seu cônjuge a fazer o mesmo. Ao descomprimir depois de uma briga, pense em onde você poderia ter sido mais honesto ou compreensivo. Tente fazer melhor da próxima vez que falar.

9 -

Comemore um ao outro

Tire alguns minutos de falar sobre as crianças ou o seu trabalho para falar sobre si mesmos. Você deve elogiar e apoiar seu cônjuge. Apontar seus pontos fortes e gentilmente mencionar maneiras de fortalecer suas fraquezas. Agende noites de encontros de vez em quando - momentos em que as crianças vão embora e você pode ficar acordado até tarde falando e sendo romântico e íntimo um com o outro. Isso é importante para a saúde do seu e do seu parceiro e para a saúde do seu relacionamento.

10 -

Manter tradições

Comemore feriados e outros eventos como você sempre fez, mesmo se você estiver em um novo local. Crie novas tradições também, incluindo vizinhos ou novos amigos nos seus planos de férias. Detalhes