Não importa quão saudável seja o relacionamento de um casal, pode haver algumas brigas aqui e ali. E algumas discordâncias ocasionais geralmente não são grandes coisas.
Conversas maduras, mantendo-as geralmente fora do ponto de vista das crianças, e recusando-se a dar um nome a todas, mostram a uma criança como lidar com discordâncias de maneira saudável.
Mas um conflito mais sério definitivamente prejudica as crianças.
De fato, estudos mostram que os pais que lutam afetam a saúde mental das crianças de várias maneiras. Alterações físicas, insultos e táticas como “o tratamento silencioso” provavelmente causarão algum dano emocional a uma criança a longo prazo.
Por que os pais brigam é um problema
Há pesquisas para sugerir que uma criança a partir dos 6 meses de idade pode ser afetada negativamente por argumentos severos dos pais. Mas não são apenas os jovens que são afetados pelos pais que brigam - outros estudos mostram que os jovens adultos, até os 19 anos, podem ser sensíveis aos conflitos no casamento dos pais.
Isso mostra que crianças de todas as idades, desde a infância até o início da vida adulta, sofrem o impacto de como seus pais escolhem lidar com suas diferenças.
Pesquisadores acreditam que casamentos de alto conflito prejudicam a saúde mental de uma criança por vários motivos:
- As crianças são emocionalmente inseguras. Lutar enfraquece a sensação de segurança das crianças sobre a estabilidade da família. As crianças expostas a muita briga podem se preocupar com o divórcio ou ficar imaginando quando o tratamento silencioso de um dos pais vai acabar. Pode tornar difícil para eles ter um senso de normalidade na família, já que as lutas podem ser imprevisíveis.
- O relacionamento pai-filho pode ser afetado. Situações de alto conflito são estressantes para os pais também. E um pai estressado pode não gastar muito tempo com as crianças. Além disso, a qualidade do relacionamento pode ser afetada, pois pode ser difícil para os pais mostrarem carinho e afeto quando estão zangados e chateados com o outro genitor.
- Lutar cria um ambiente estressante. Ouvir brigas freqüentes ou intensas é estressante para as crianças. O estresse pode prejudicar seu bem-estar físico e psicológico e interferir no desenvolvimento normal e saudável.
Efeitos de saúde mental a longo prazo
Em 2012, um estudo foi publicado na revista Child Development, que analisou o efeito do conflito parental em crianças do jardim de infância até a sétima série. Eles faziam parte de 235 famílias de classe média no centro-oeste e no nordeste dos Estados Unidos, com uma renda média entre US $ 40.000 e US $ 60.000.
Quando seus filhos estavam no jardim de infância, os pais foram questionados sobre quanto conflito vivenciaram em seu casamento. Eles também foram convidados a falar sobre um tema difícil, como finanças, e os pesquisadores analisaram a importância dos parceiros.
Sete anos depois, os pesquisadores acompanharam as famílias. Tanto as crianças quanto os pais foram questionados sobre lutar no casamento dos pais e na saúde emocional e comportamental das crianças.
Kindergarteners que tiveram pais que lutaram média e frequentemente eram mais propensos a experimentar problemas de depressão, ansiedade e comportamento no momento em que chegaram a sétima série.
Esses não são os únicos problemas que as crianças provavelmente enfrentam quando seus pais brigam com frequência.
Aqui estão as descobertas que outros estudos descobriram ao examinar os efeitos que as lutas parentais podem ter sobre as crianças:
- Diminuição do desempenho cognitivo - Um estudo de 2013 publicado no Child Development descobriu que o estresse associado a viver em um lar de alto conflito pode prejudicar o desempenho cognitivo de uma criança. Os pesquisadores descobriram que, quando os pais brigavam com frequência, as crianças tinham mais dificuldade em regular a atenção e as emoções. Sua capacidade de resolver rapidamente problemas e ver rapidamente padrões em novas informações também foi comprometida.
- Aumento dos problemas de relacionamento - Estar exposto aos pais lutando aumenta as chances de que as crianças tratem os outros com hostilidade. É comum que seus filhos comecem a resolver brigas de irmãos com as mesmas táticas que eles já presenciaram. E eles podem se esforçar para manter relacionamentos saudáveis quando forem mais velhos também se eles se acostumarem com a discórdia familiar.
- Taxas mais altas de problemas de comportamento - O conflito parental está ligado ao aumento da agressão, da delinquência e dos problemas de conduta nas crianças. Além disso, as crianças são mais propensas a ter problemas sociais e maior dificuldade de adaptação à escola.
- Aumento do risco de transtornos alimentares - Vários estudos associaram transtornos alimentares, como anorexia e bulimia, a uma alta discórdia dos pais.
- Taxas mais altas de abuso de substâncias por adolescentes - Pesquisadores descobriram que morar em uma casa com altos níveis de conflito aumenta as chances de fumar, beber em excesso e uso de maconha, em relação a uma família de pais casados de baixo conflito.
- Efeitos físicos - Uma criança pode até ter efeitos físicos nos combates, como problemas de sono, dores de estômago ou dores de cabeça.
- Maior risco de problemas acadêmicos - Outros estudos descobriram que viver em uma família de alto conflito aumenta as chances de abandonar o ensino médio e obter notas baixas.
- Uma visão mais negativa da vida - Crianças que são criadas em lares de alto conflito têm mais probabilidade de ter opiniões negativas sobre seus relacionamentos familiares. Eles também são mais propensos a se ver de uma forma negativa. Um estudo de 2012 publicado no Journal of Youth and Adolescence descobriu que as crianças expostas aos conflitos parentais também são mais propensas a ter baixa auto-estima.
Quando a luta se torna problemática?
Não importa a idade de seus filhos ou se você está vendo efeitos de conflitos conjugais, dê uma olhada em como você discute. Só porque as lutas não são físicas não significa que não sejam prejudiciais para os seus filhos.
Táticas de desacordo destrutivo que podem ter um impacto negativo nas crianças incluem:
- Xingamento
- Insultos
- Ameaças de abandono (como ameaçar sair de casa ou se divorciar)
- Qualquer forma de agressão física (incluindo jogar coisas ou socar as coisas com raiva)
- Saindo ou retirando-se do argumento
- Capitulação (dando para o outro pai quando não há realmente uma solução)
Então, embora você possa pensar em se afastar de uma discussão e dar a seu parceiro o tratamento silencioso por três dias, isso não é grande coisa - é um grande negócio para seus filhos. Seus filhos vêem como você lida com desentendimentos e eles aprendem habilidades de resolução de problemas, habilidades de regulação de emoções e habilidades de resolução de conflitos de você.
Também é importante pensar na mensagem que você está enviando aos seus filhos sobre relacionamentos amorosos. Se você e seu parceiro tratam um ao outro com desrespeito, seus filhos crescerão pensando que não há problema em fazer o mesmo - e talvez eles acreditem que não há problema em permitir que outros os tratem mal também.
Diminuindo os efeitos da discórdia conjugal
Às vezes, um desentendimento sai do controle. Uma pessoa diz algo que não quer dizer, outra mãe não percebe que seus filhos estão ouvindo do outro lado da parede.
Uma briga ou duas não significa que você tenha prejudicado irremediavelmente seu filho. No entanto, você pode querer dar alguns passos para diminuir os efeitos do que eles viram e ouviram. Se o seu desacordo crescer desrespeitoso, você pode tomar essas medidas para resolver a situação com seus filhos:
- Discuta a luta . Embora você não precise entrar em detalhes sobre o que você e seu cônjuge estavam discordando, faça uma reunião de família para dizer algo como: “Papai e eu tivemos uma discussão na outra noite que saiu do controle. Nós não tínhamos a mesma opinião sobre algo que era importante para nós dois, mas era errado lutarmos assim. ”
- Tranquilizar as crianças de que foi apenas um argumento e não indicativo de problemas maiores . Tranquilize-os de que você ainda se ama e que não vai se divorciar (supondo, é claro, que seja uma afirmação verdadeira).
- Conclua certificando-se de que as crianças entendam que você ainda é uma família forte . Explique que os argumentos acontecem às vezes e as pessoas podem perder o ânimo. No entanto, todos vocês se amam, apesar de suas divergências.
Se você acredita que suas brigas com seu cônjuge ou parceiro estão prejudicando o bem-estar mental de seu filho, considere consultar um terapeuta. Um terapeuta pode determinar se um de vocês pode se beneficiar da terapia individual para aprender habilidades, como controle da raiva ou regulação emocional, ou se você deve participar do aconselhamento de casais para trabalhar em seu relacionamento.
As crianças são melhores em famílias de dois pais?
As crianças geralmente são melhores em famílias com pai e mãe. Mas é importante que os pais se dê bem. Se houver muita briga, as crianças podem se sair melhor se seus pais se separarem.
Muitos pais se perguntam se é melhor ficar juntos por causa das crianças ou se divorciarem. É claro que o divórcio pode ter um impacto psicológico nas crianças.
Além disso, as crianças que crescem com pais solteiros muitas vezes experimentam outros problemas - como questões econômicas - e podem não se sair tão bem quanto as crianças que crescem em famílias com pai e mãe. E claramente, o novo casamento e a vida em família podem ser complicados para as crianças também.
Mas viver em um lar de alto conflito provavelmente será igualmente estressante - ou talvez ainda mais estressante para as crianças - do que se seus pais se divorciassem. Quando os pais se dão bem durante e após o divórcio, as crianças geralmente não sentem cicatrizes emocionais de longa duração.
Então, se você se encontrar em um relacionamento de alto conflito, ficar junto para as crianças pode não favorecer seus filhos. É importante procurar ajuda para reduzir o conflito ou fazer mudanças no relacionamento para que seus filhos possam crescer mais felizes e saudáveis.
> Fontes
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