Há muitas ferramentas que uma mulher pode usar durante a gravidez, o parto e o parto, que podem ajudar no desconforto e ajudar o parto a progredir. Toda mulher vai encontrar as coisas que funcionam bem para ela em diferentes pontos em seu trabalho, mas uma coisa a considerar embalagem em sua bolsa de nascimento e trazendo junto ao seu nascimento é um rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo é uma palavra em espanhol que se traduz em "xale" e representa o lenço tradicional usado na cabeça e nos ombros das mulheres mexicanas.
O rebozo padrão é um tecido (tecido costurado à mão) de aproximadamente 80 polegadas de comprimento e 27 polegadas de largura, feito de algodão, lã leve ou misturado com fibra sintética. Você pode achar que você já tem algo em torno da casa que pode servir como um rebozo, e, certamente, uma folha dupla plana funciona em uma pitada, que o hospital certamente tem bastante. Mulheres maiores ou mulheres muito altas podem gostar de um rebozo que é um pouco mais longo.
Gravidez
Você pode usar o rebozo para ajudar durante a gravidez, dobrando o rebozo longos caminhos e envolvendo-o muito bem sob sua barriga e ao redor dos quadris. As mulheres desfrutam do apoio e estabilidade que este rebozo firmemente embrulhado oferece, e sentem que ele ajuda a neutralizar o hormônio relaxina que faz com que suas articulações e ligamentos se soltem em preparação para o trabalho de parto e parto. Este apoio pode aliviar dores nas costas e dor nas costas.
Você também pode colocar uma compressa quente ou fria na parte de baixo das costas ou sob a barriga, e fixá-la no lugar usando o rebozo.
Então você tem a flexibilidade de se movimentar e continuar com o seu dia (ou sono / noite) sem ter que segurar a mochila no lugar.
Trabalho
O rebozo pode tornar mais fácil para você agachar no trabalho e conserva um pouco da sua energia para as coisas que estão por vir. O rebozo envolve as costas e é contrabalançado na frente pela pessoa de apoio.
Agachar ajuda a mover o bebê para baixo e abre a pélvis.
Você pode amarrar um nó em uma das extremidades do rebozo e jogar a ponta atada por cima da porta, fechando bem a porta. Em seguida, você pode se pendurar no rebozo e ficar pendurado para que a gravidade possa ajudar enquanto mantém a pélvis solta. Outro uso para o rebozo é "peneirar" a mãe em trabalho de parto. Você assume a posição de mãos e joelhos e o rebozo é colocado em torno de sua barriga. Duas pessoas de apoio, cada uma delas, agarram uma extremidade, segurando-a no nível da cintura e sacudindo a barriga, movendo-se para frente e para trás. Isso ajuda com um bebê que pode precisar de um pouco de ajuste de posição.
Nascimento
O rebozo pode ser usado para jogar "cabo de guerra" com um parceiro ou pessoa de apoio durante o estágio de empurrar, com você segurando em duas extremidades e seu parceiro segurando o rebozo no meio, e oferecendo resistência enquanto você puxa o rebozo para ajude a direcionar seus empurrões para baixo e afaste o bebê. Esta é uma ótima técnica para usar, mesmo se você estiver trabalhando com uma epidural , uma vez que realmente ajuda a concentrar os esforços de empurrão.
Pós-parto
Depois de ter um bebê, você pode achar confortável usar uma faixa para a barriga ou outro suporte para manter sua barriga pós-parto “junto” enquanto seu corpo lentamente retorna ao estado pré-gravidez.
O rebozo é a ferramenta perfeita para isso. Se você estiver interessado em usar seu bebê, você pode usar o rebozo para transportar seu recém-nascido no peito, mãos-livres, como as mulheres têm feito por centenas de anos em culturas ao redor do mundo.
Existem muitos sites e vídeos do YouTube que oferecem demonstrações e informações sobre como você pode usar um rebozo durante o parto e nascimento. É útil praticar algumas dessas posições antes de usá-las, para que você se sinta à vontade e dê a elas um test drive. Você também pode pedir ao seu doula, educador de parto ou instrutor de ioga pré-natal algumas dicas adicionais que possam ter. Rebozo usa.
Ter muitas ferramentas à sua disposição pode ajudar a promover seu trabalho e proporcionar conforto e alívio da dor. Usando um rebozo em trabalho é apenas uma das muitas ferramentas que você pode querer trazer.