Seus filhos podem estar clamando por um trampolim, mas os médicos dizem "não faça isso".
Trampolins são seguros para o seu quintal? A resposta curta é "Não", pelo menos de acordo com a Academia Americana de Pediatria (AAP). A AAP é a organização profissional para pediatras nos EUA e "desencoraja fortemente" o uso de trampolins domésticos.
Lesões de trampolim têm vindo a diminuir desde 2004. No entanto, quando estas lesões acontecem, eles podem ser graves.
A lesão mais comum relacionada ao trampolim é um tornozelo torcido; isso não é grave, mas pode ser doloroso e limitar a participação das crianças em esportes e outras atividades.
Ossos quebrados e deslocamentos também são um risco, especialmente para crianças pequenas. Uma revisão de dados da AAP mostrou que 29% das lesões em crianças de 6 a 17 anos foram fraturas ou luxações. Mas estes representaram quase metade dos ferimentos entre crianças de até 5 anos. Os mais preocupantes são os ferimentos na cabeça e no pescoço, que perfazem de 10 a 17% de todas as lesões relacionadas a cama elástica e podem resultar em paralisia ou outra incapacidade permanente.
Como as Lesões de Trampolim Acontecem
A AAP identifica três causas comuns de lesões relacionadas ao trampolim:
- Vários usuários simultâneos: Cerca de três quartos das lesões de trampolim acontecem quando várias pessoas estavam no trampolim ao mesmo tempo. O maior risco é para as crianças pulando com crianças mais velhas ou mais velhas. Esses participantes menores têm até 14 vezes mais chances de se machucar.
- Quedas do trampolim: Pense rede de segurança resolve este problema? Pense de novo. Não parece ter um efeito significativo na taxa desse tipo de lesão. Não há pesquisas suficientes disponíveis para explicar por que, mas pode ser porque os gabinetes de segurança não estão instalados corretamente, porque as crianças sobem na rede e / ou porque os gabinetes podem se desgastar rapidamente. Garantias para redes de armários (e estofamento; veja abaixo) são geralmente mais curtas do que as garantias para outras partes do trampolim.
- Impacto com a estrutura e as molas: assim como nas redes, parece que o preenchimento em torno da estrutura de um trampolim e das molas não é suficiente para evitar ferimentos. Mesmo com a disponibilidade e o uso do preenchimento, os ferimentos não diminuíram. Novamente, isso pode ser porque o preenchimento se desgasta rapidamente.
Os trampolins internos são seguros?
A AAP diz que os parques de trampolim comerciais devem seguir as mesmas diretrizes de segurança que sugere para trampolins domésticos. Pesquisas mostram que, à medida que esses parques estão se tornando mais populares, também aumentam o número de lesões associadas a eles. E muitas vezes são mais graves do que ferimentos sofridos em trampolins domésticos.
Trampolins são usados em treinamento para ginástica, mergulho, patinação artística e esqui livre. Este é o único uso de trampolins que a AAP endossa, "como parte de um programa de treinamento estruturado com treinamento adequado, supervisão e medidas de segurança implementadas". Tais medidas de segurança podem incluir um cinto de segurança ou arnês.
E quanto aos mini-trampolins (também chamados de rebounders)? A AAP não toma uma posição sobre isso, talvez porque eles são destinados a serem usados por adultos para fitness. E como as versões infantis projetadas para uso interno, elas também são baixas no chão e às vezes têm uma alça de segurança.
Se você tiver um mini-trampolim em casa, limite o uso a uma pessoa de cada vez e certifique-se de que a área ao redor esteja livre de objetos ou superfícies duras.
Regras de segurança de trampolim
Se você já tem um trampolim, ou seus filhos brincam em um de casa, insista nessas diretrizes de segurança:
- Apenas uma pessoa pode pular de cada vez.
- SEM cambalhotas ou saltos (estas estão entre as causas mais comuns de lesões permanentes e devastadoras na coluna).
- As crianças devem ser constantemente supervisionadas ativamente por um adulto.
- Os proprietários devem verificar se suas apólices de seguro cobrem reivindicações relacionadas ao trampolim.
- Certifique-se de que o acolchoamento, a rede e o próprio trampolim estejam em boas condições e que as peças sejam substituídas conforme necessário.
- Os trampolins devem ser colocados no nível do solo sempre que possível, ou em uma superfície nivelada e em uma área livre de quaisquer perigos ao redor.
Fonte:
Academia Americana de Pediatria, Comitê de Medicina Esportiva e Fitness: Segurança de Trampolim na Infância e Adolescência. Pediatrics 2012; 130 (4); reafirmou julho de 2015.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, parque de trampolim e lesões de trampolim em casa. Pediatria e2016 1236.