Se você notou dojos e tae kwon do studios aparecendo em shoppings e espaços vagos, você provavelmente não está sozinho. A participação nas artes marciais cresceu rapidamente na última década, com cerca de 8 milhões de americanos atualmente envolvidos, incluindo muitas crianças.
Fãs de disciplinas como karate e tae kwon citam uma série de benefícios potenciais, incluindo força, coordenação e equilíbrio, flexibilidade, bem como certos intangíveis, como respeito e disciplina.
E há um número crescente de crianças com desafios de longo prazo que estão aprendendo a “dar um soco em seu desamparo” participando de artes marciais. Reconhecendo esses benefícios, ainda há algumas preocupações sobre riscos e segurança em crianças, bem como potencialmente alguns mitos para desmascarar.
A segurança das artes marciais para crianças
Concussões , ou lesões cerebrais traumáticas leves, receberam intensa atenção da mídia - por um bom motivo. Evidências crescentes sugerem que concussões repetitivas - ou mesmo sub-concussões, lesões cerebrais leves que não podem ser diagnosticadas clinicamente - ocasionalmente podem produzir problemas a longo prazo com problemas de pensamento, comportamento e psiquiátricos.
O tipo de arte marcial e a filosofia dos instrutores podem ser fatores-chave quando se trata de segurança e lesões. As artes marciais tradicionais que foram estudadas incluem karatê shotokan, tae kwon do, aikido e kung fu.
Essas disciplinas parecem ser relativamente seguras em relação a concussões - especialmente se comparadas a esportes de contato como o hóquei no gelo e o futebol. De acordo com uma pesquisa com 263 jovens e adultos treinando durante o período de um ano, houve apenas uma concussão em todo o estudo. Ocorreu em uma faixa preta, uma aluna com 15 anos de experiência no Karate Shotokan.
Ainda assim, nenhum esporte é arriscado, e entorses, tensões e dedos emperrados devem ser esperados em pelo menos alguns participantes. No estudo acima, ao longo de um ano, as taxas de lesões variaram dependendo do estilo de arte marcial. Estes foram lesões auto-relatadas que exigiram pelo menos algum tempo fora, e incluíram coisas como ser chutado na virilha.
Cerca de 59% dos estudantes em tae kwon relataram lesões desse tipo; 51 por cento no aikido; 38% em kung fu e 30% em karatê Shotokan; e apenas 14% no tai chi. Este estudo também descobriu que os participantes mais jovens, menores de 18 anos, tinham um risco muito menor de lesão do que os adultos.
Artes marciais mistas e combate
Dependendo do que se entende por "artes marciais mistas", pode ser um animal muito diferente da perspectiva de segurança. As artes marciais misturadas combinam uma variedade de técnicas combativas que se baseiam em disciplinas como judô, jiu-jitsu brasileiro, karatê e kickboxing muay thai. Artes marciais mistas competitivas, antigamente chamadas de brigas de galo humanas, foram proibidas no estado de Nova York e continuam gerando polêmica.
A controvérsia é em parte devido a relatos de que as taxas de KOs e TKOs - lesões cerebrais com perda de consciência - são mais altas do que em outros esportes combativos e de contato.
Do outro lado do argumento, líderes do setor têm tentado tornar o esporte mais seguro, e críticas foram levantadas sobre os métodos usados para determinar o risco e fazer comparações com outros esportes de contato. A Academia Americana de Pediatria tomou uma posição contra os esportes de combate em 2011.
Crianças Chutando Câncer
Talvez nenhum grupo mostre a importância de estúdios e práticas de treinamento específicos melhor do que “Kids Kicking Cancer”. Este programa iniciou um rabino que também é faixa preta em Choi Kwang do e professor assistente clínico no Departamento de Pediatria da Wayne State School of Remédio.
O rabino Goldberg perdeu seu filho mais velho para a leucemia aos 2 anos de idade, e queria ajudar outras crianças com a doença, relata o Times de Israel. De acordo com o Times, Goldberg percebeu que as artes marciais poderiam ajudar as crianças a lidar com a dor, além de se sentirem menos passivas e indefesas.
Nos 15 anos desde que fundou o programa, expandiu-se para mais de 20 hospitais na América do Norte, 15 na Itália e cinco em Israel. Em 2014, o rabino Goldberg foi nomeado um dos dez "Heróis da CNN". Apesar da palavra "câncer" em nome do programa, o Kids Kicking Cancer ajuda crianças com alguma doença crônica ou com risco de vida, segundo o Times.
> Fontes
> Zetaruk M, Violan M., Zurakowski D, et al. Lesões nas artes marciais: uma comparação de cinco estilos. Br J Sports Med 2005; 39: 29-33.
> McKee AC, Daneshvar DH, Alvarez VE, Stein TD. A neuropatologia do esporte. Acta > neuropathologica >. 2014; 127 (1): 29-51.
> Parenting.com Karate Kids: os benefícios das artes marciais.
> Tempos de Israel. Como as artes marciais ajudam as crianças com câncer a aliviar a dor.